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きなこ味がとても美味しかったです。近所のドラッグストアに売っていたので買いました。昼食に置き換えて一箱試しましたが、3キロ減りました。ただ空腹感があったので男性にはきついかなと思います。体調はよかったです。
朝食代わりに、牛乳に混ぜて飲んでいました。味は、健康的な感じで、おいしかったです。飲んでいる期間中は体重がゆっくりと下がっていきました。やめてから朝食を普通食に戻すとゆっくり増えていきました。効果はあったと思います。
まずは、美味しいです。でも、お腹が満たされることはなく。普通に食事。劇的な変化はないけど。体には良いんだろうなぁという感じ。でも、続けられませんでした。
母は、味が気に入りまだ飲んでますが。とくに痩せるなどの効果はなさそう。でも、お肌の調子はよいので効果はあるんだと思います。やはり、運動とかもいれねばなぁ。
主に朝、時に朝昼2回これに置き換えました。
ただ、朝も昼もこれだけを取っていたわけでは無いです。
朝はこれをトマトジュースで溶かして摂取し、昼食まで2回砂糖抜きのカフェオレを飲みました。
昼はこれを豆乳で割り温野菜サラダを一緒に摂りました。
なので空腹は特に感じませんでした。
夕食は普通に食べました。
味は黒ゴマきなこそのものかと。。
トマトジュースで割るのが意外といけたので気に入ってそれを飲みました。
置き換えダイエットなら当然食べる量も少ないから痩せます。でも、3ヶ月で4キロなので、そこそこかなーと。豆乳でいつも割っていましたが、溶けきらないのが気になりました。味の違いがあれば、まだまだ続けたいです。
仕事に行く朝に飲んでいます。慣れると午前中は空腹感を感じません。夕食前に飲んでお腹を膨らませてしばらくして軽く夕食をとるのが良い結果を出すコツかなぁ。コレができたらかなり効果アリです。きな粉味で見た目より随分美味しいし、飽きずに飲めます。
私は牛乳と混ぜて、朝ごはんの置き換えで飲んでいました。
味はおいしいけど毎日飲んでると飽きてくるなー と感じました。
体重はたいして変わりませんでした。
ただ、お腹まわりのお肉は多少減ったかな？って感じでした。
これの他に運動を併用してました。ドロッとしたのが残ります。味は普通に飲めました。牛乳か豆乳で割るのが一番。お通じもよかったんですが2食置き換えだと結構割高そして案外飽きます。もう一味違うのが欲しいところです。でも痩せれて満足でした。
家に居る時は食べ物の誘惑に負けてしまうと思い、仕事の日の昼食を置き換えていました。
これだけでは腹持ちが悪く途中から、サラダなどを一緒に食べていました。
休みの日は普通に食べていましたが、５キロ位減りました。
やめたらリバウンドしてしまい、今は元の体重に戻っています。
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味はきなこで美味しかったので満足です。置き換えダイエットなので、朝に飲むようにしたのですが、空腹感はかなりありました。便通が良くなり、少しずつ痩せてはきたのですが、慣れてくると、空腹感を強く感じるようになり、朝は食べなくても昼や夜の食事量が増えてしまいました。