りん 女性 | 30歳 | 160cm 体重変化 55kg⇒51kg
深夜のショップ番組を見て購入。
ダイエット目的ですが、
流石に番組でやっていた程の即効性は
無いだろうなと思っていたら、
予想以上に効果が無かったかと思います。
要は、「これだけを飲んだら痩せる」という事は
無いと思います。
ダイエット目的で購入しました。置き換えで使用しましたが、空腹感があり、食べてしまいます。運動と併用したので、少しは落ちましたが、置き換えなので、使用しなくなると戻ります。
不味くないので続けやすかったです。
ゴマキナコ味とコーン味を購入して、気分で飲み分けています。水で溶かすのが一番カロリー低いので、ゴマキナコ味は水で。コーン味は水では美味しくないのでカロリーカットの豆乳で溶かしています。朝食または昼食の置き換えをして、2キロ減。時々、飲んだ後にすごい空腹感を感じる時があるので、ホワイトチアシードを混ぜて飲んでみたところ、腹持ちが良くなりました。
飲んだ後に水分を補給するのも満腹感を得るコツのようです。 体重も減ってきたし、しばらく続けます。
牛乳に溶かすと、普通に美味しいです。
でもそれだけだと全く足りません。。
ダイエットというより、バランス良く美容にいい、という感じです。
どうしても甘いものが欲しくなったときにおやつ代わりに飲むといいかな?と思い続けてます。
産後全く痩せなかったので置き換えダイエットに挑戦!1日1食置き換えました。美味しいのですが腹持ちが悪く空腹でイライラしました。結果、少し痩せましたが、意思が弱い私は継続できずリバウンドしてしまいました。
他の方も書かれているように、腹持ちが悪いので結局食べてしまいます。
美食禅の分かえってカロリーオーバーに…という結果体重は増えてしまいました。
運動と合わせてのダイエットにしないとやはり痩せませんね〜
ただ健康には、よさそうな気がします。
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ダイエットのために購入しました。置き換えは即効性はありますがやはりやめればリバンドします。やめた今、リバウドしてしまって新たに模索中です。味は好きですが毎日は飽きるし、毎日置き換えだと大変なので1日おきにやってます。