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2月ほど飲んでいます。一日おきのジョギング後と、早く寝られる日は寝る１時間前に。体重も体脂肪率も順調に落ちてきています。
以前別のソイプロテインを飲んでいたことがありますが、それに比べてとってものみやすいです。美味しいので、楽に続けられます。ボディメイクで効果を実感したのはもちろんですが、肌荒れが改善したのもうれしいポイントです。
ずっと一日おきのジョギングと合わせて飲んでいるので、これ単品での効果がどれくらいなのか、正直なところはっきりとはわかりません。でも、確実に言えるのは、運動せずにこれを飲んだら太るだろうということです笑 これからも運動と合わせて続けていきたいと思います。もっと長く続けてみてまた追記したいと思います。
腹持ちがいいです。
お昼ご飯で置き換えしていますが
何故か晩ごはんの量も減りました。
毎日食べていたカップラーメンも
３週間食べていません。
運動後に飲むのもいいらしいので
置き換えがキツイ方は運動後に
飲むのはいかがでしょうか。
健康的にダイエットしたいと思い購入しました。
1300カロリーで糖質制限はリバウンドが怖いのでほどほどにとり、野菜中心。2から3時間週5でジムにてストレッチ、有酸素、筋トレしています。
朝ご飯がわりにウエイトダウン、ジムで運動後にソイプロテインを飲んでます。食事制限と運動並行でかなりストイックですが、肌荒れせずに筋肉率もあがってきたのに体重も着実に減りました。
サプリより満腹感があります。
1日に2〜3杯飲みますが、満腹感&味が美味しいのでダイエットのストレスが感じられなくなる。
正確には6週間で6〜7キロ痩せてます。
最初は小さい缶のやつを買ったけど、気に入ったから大きい袋？1キロちょい入ったやつ2袋買って毎日飲んでます。 俺的には置き換えダイエットでもいけると思う。。
良い感じ
味はとても美味しいです。
私は、朝食置き換えダイエットにしました。
あまり運動せずにいたため、リバウンドもありましたが、コスパもよい為なかなか良い商品だと思います。
次購入する際は、筋トレも一緒に行い、効果を高めたいと思います。
友達に勧められて購入しました。
低脂肪乳で割って飲んでみたところ、少し粉っぽいですが美味しかったです。
夕食の前に飲んでいますが、かなり満腹感があり置き換えもできそうです。まだ始めて1週間なので効果はみられませんが、もうしばらく続けてみます。
夜ご飯用に置き換えに使用しています。
フィットネスパルというアプリで、カロリー計算しながら現在3週間が経ちました。
体重が面白いように下がって行きます。
自分がやった内容。
起きたらうがい歯磨きそして、一杯のお水を飲む。
準備運動後ウォーキング（30分は必ず）
帰ってきたら朝食をしっかりとる。
お昼アプリを見て、残り摂取可能な量食べる。
夜ザバスウェイトダウンを無脂肪乳で割りのむ。
以上の繰り返しです。
夜飲み会とかある場合は朝りんごとザバス昼はザバスのみで、夜は楽しめます。
目標まで頑張るぞ！！
ソイプロテイン ココア味を飲んでいます。
仕事で帰りが遅くなるため、夜ご飯をこれに置き換えています。牛乳300mlで割っていますが、思った以上にちゃんとココア味でおいしいです。
満腹感も結構あるので、特に辛くなく続けられます。
運動と併用しました。
ジョギングの後、なるべく早く飲むようにしています。
食事に気をつけていたのもありますが、しっかり痩せてきました。
味はヨーグルトと記載されてますが、バニラの香りが凄いので苦手な方はご注意を。
私は好きな香り、好きな味なので問題無く続けられています。
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
今度こそ痩せるぞと思いを込めて口コミも良かったので、スリムキープを購入しました…
飲み始めてから便通が良くなりました。便秘の方にはオススメします。 ストレッチ前に…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
口コミが良かったので購入してみました。 私は喉の渇きなどはあまり感じなかったです…
食欲は抑えられますが、もともとある胃痛がひどくなってしまったため、使用中止しま…
緑のシートタイプの物をもともと昔飲んでてその時にも16キロほど落ちてから妊娠、授…
去年通販で購入して2ヶ月で痩せることができたのですが、またも暴飲暴食に走ってしま…
普通に美味しくて良いです。これ一杯で偶に食事を飛ばせているので、続ければ痩せる気もします。腹持ちがあるので、夜ご飯の代わりにというのが多いです。不味いと続ける自信はありませんが、このアジであれば大丈夫かと