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太ももがふくらはぎよりも比じゃなく太いのが嫌で始めましたが、やっている感じは楽しかったです。学生の時に購入し、時間がある時に1ヵ月だけ集中的に1日3回上級者編をやった時は下半身が引き締まってるのがかなり感じました。ただ筋肉がついてしまい個人的にはやりすぎだったのかもと…体重の変化としては当時は2、3キロは減りましたら。
社会人になってからは、やる時間があまり取れず服掛けになりがちなので勿体ないですが、効果はあったので売らずにタイミングを見計らってやろうとは思っています。
毎日5分以上と決めて使っていたときは、体重はそんなに変化は無かったのですが、スキニーを穿いたときの足のラインやおしりから太ももにかけてのラインが全く変わり変化がありました！
スキニーを穿きたくなる締まったラインに。
下腹部もサイズダウン。
背中の肉も脇腹もなくなりました。
毎回5分もハードで汗をかきにくい私も汗ばみます。
使う時のコツもあります。ただ回してるだけでは効果は出ません。負荷が掛かるように体幹に意識してやりました。
時間や置く場所(環境)も継続には重要なのかもしれません。アパートの方は下の方にかなり響きますのでオススメしません(笑)
体重ではなく見た目重視される方でジムなどお金をかけられない方や、基本的に軽く身体を動かす事が好きな方には向いてます。
しかーし！今はテレビを見ながら乗れるようにと設置場所を替えたら毎日使わなくなり、効果もイマイチ。やはり少しでも毎日継続することが大事ななんだと思いました。
テレビを観ながらだと時間もあっという間に過ぎるしいい汗もかいてきます。
ただ音が割りとあるのでテレビの音量をあげたりしないとで子供が寝たあとにゆっくりテレビを観ながらとかはちょっとうるさくて出来ませんでした。
続ければ効果はあると思います。
テレビで宣伝してるのを見て、購入。
最初こそDVDを見てやっていましたが、やるのも面倒くさくなって、今はただの鞄かけになってます。
とてもスペースをとります。
使っているときは、うっすら汗をかいたり、筋肉にきいてる感じもありましたが、私の場合張り切りすぎて、膝や腰を痛めました。
あと、スライドするたびに音がうるさいので、時間帯に気を付けて使っていました。
口コミで評価が高かったので購入しました。単純作業ですが継続すると効果がでてくると思います。1分間を3ヶ月ほど続けていくと体重の変化はみられなかったものの内ももが引き締まりました。やって良かったなと思っています。
痩せたくて、でも運動は嫌いなので室内でテレビ見ながらも出来ると思い、購入しました。２種類のゴムで負荷をかけられます。ひねったり色々な動きが出来、以外と身体を支えてる腕が疲れる(使っている感)感じがありました。体重に変化なく、ウエストのサイズもかわりはなかったですが、内太ももなど普段あまり使わない箇所にもしかしたら筋肉が少し付いたかもです。
宣伝を見て購入しましたが、私には続かなかったです
レックマジックを以前購入しましたが、初めは全く出来ず筋肉痛もありましたが、サークルは初めから出来て筋肉痛もありませんでした。
レックマジックをやってたからかもしれませんが、サークルの方が楽なように感じました。
ちゃんと継続してやればいいのかと、何事も継続しなければ意味が無いですね
テレビの通販番組をみていて、脚が太いのが悩みだった私は直ぐに買ってしまいました。届いて組み立てた時に思っていたよりも重いなぁ、と感じました。使ってみると程よく足に負荷がかかり、腰から捻る事も出来るのでストレッチをしているようで気持ち良かったです。毎日続ければ効果は出ると思います。しかし、場所を取るため常に部屋の真ん中に置いて好きな時に乗る事が出来ないため、使う度に運ぶのが面倒になり、結局は部屋の隅で洋服掛けになってしまいました。
テレビで見て購入しました。最初は楽しんでいましたが、動作が単純なのですぐに飽きてしまい、物置きにしまわれています。
テレビを見ながらするか、音楽を聴きながらするなどがなければ退屈かもしれません。大きいので使わない場合はとても邪魔になります。
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
痩せるために中古で購入してみました。原理は簡単です。開いた足を閉じる時に足の内…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
家にいながら運動が出来る
TVを見ながら運動が出来る
と、思って購入しました
DVDを見ながら頑張ってやってたけど
股関節が痛くなりました
やり方が悪いのか？
頑張りすぎたのか？
何度やっても股関節が痛いです
なので、１週間でやめました