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使い始めて1ヵ月たちました。
毎日朝食前に30分、夕飯前に30分としてます。
効果はありました♪
使い始め体重49㌔、体脂肪30％
ウエスト、78㎝
１ヵ月後、体重46㌔、体脂肪24.7％
ウエスト70㎝になりましたｗ
これからも続けて、体脂肪率、ウエスト減らしたいと
思います（*＾-＾*）
ホームセンターのセールで14,000円で購入しました。エアロバイク30分のあとに、レッグマジックサークルのDVDからカロリー燃焼エクササイズ10分+上半身集中エクササイズ5分のメニューを５か月間、ほぼ毎日やっています。体重15㎏減、体脂肪率10％減、ウエスト10㎝減です。
毎日ちゃんとすれば結果はでるでしょうがスボラな私は気が向いた時10分程度。食事制限も無し。無理だわ～。ところが劇的な変化が現れたことが!それは猫背！二の腕が太いからちょこっとづつサークルに乗らないで腕を広げる運動してたら姿勢が良くなり驚いている。昔から姿勢が悪いのにパチンコ好き。気にして変なバッテンのゴムや下着を着けたけど痒かったり締め付け感が苦しかったり…諦めていたのに…首と肩が前に落ち背中が丸い人達！これ良いです。姿勢が悪いとポッコリお腹になるらしい。便秘にも…汗かくほどやらなくても大丈夫です。もうすぐ２週間ですが痩せるよりこのことの方が嬉しい♪
買って３日目、
DVDの下半身エクササイズと、
カロリー燃焼エクササイズを
①セットづつやってます。
筋肉痛になりましたが、
そこは鞭打って
毎日続けてます☆
汗もかくし、いい運動になると思います。
音は結構します！
でも、気にしないで続けます☆
慣れてきたら、
好きな音楽聴いてやるのもありかも！
使ってるうちに
グラグラしてきた
私が重いせいか...
2日目まで
すごい筋肉痛だったけど
今はだいぶましになった
まだ始めて
1週間も経たないけど
こんなに
くびれあったっけ?って
くらいの変化ありました
毎日30分以上使ってます
以前からレッグマジックサークルが欲しくてこちらの口コミを読んでいて、改良版のレッグマジックサークルスマートの存在を知りました。購入、実践し一週間目です。組み立てはとても簡単で数分で終わり、その日のうちにトレーニング出来ました。三日目まで内腿の筋肉痛があり、効いている感じがありました。一日にまだ十分程度しか回っていませんが、一週間目で体重一キロ、ウエスト三センチ、ヒップニセンチ減です。一日に数回乗る日もあり、楽しく運動出来ます。
レッグマジックXの類似品を先に買っていましたが、キツイし単調だったので、私はサークルスマートをオススメします。
購入して一週間。
毎日1分を時間ある時や気づいたらやる程度でした。
始めて何日かは筋肉痛で辛かったですが、辛くても続けれました。いつもなら断念してますが。
体重・ウエスト・ヒップが確実に減ってます。
手持ちの部分も持ち方によって二の腕にも効きます。
5000円キャッシュバックの為に二週間の記録付けてますが、これは楽しいです！
DVDが付いてますがまだ見てません(^^;;
TVを見ながらや携帯弄りながらやっているので時間経つの早いです。
いい買い物出来たと思います！
短期間での成功を望む方には堪え難いと思います。1年はやらないと！
他のダイエットと併用して使っている期間がありました。周りから痩せたって声かけら…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
痩せるために中古で購入してみました。原理は簡単です。開いた足を閉じる時に足の内…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
寝ながらダイエットと思い購入しましたが、使った後は腰がこわばり痛くて、初日だけ…
痩せたくて、毎日１０分くらいを継続してました！ 寝る前によくやってます。最初は効…
しばらく続けていたら、娘から「少しお尻が小さくなってるよ！」と言われました。 そ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
最初から横100、縦100、斜め100ずつ、廻す200約15分。毎朝やりまして1カ月。
腰周りの肉は取れてきていることが実感できます。会社で、「一周り小さくなったよ」と言われました。きつかったスカートが難なく履けた。食べる制限なし。48歳でもこんなに効果を実感できて嬉しい。