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αリポ酸・コエンザイムＱ10・カルニチンを併用して１ヶ月になりますが、効果はみられません。
もともと、運動すると汗はかくので、他の方の口コミのように汗をかくという効果もよく分かりませんでした。
でも、ここ最近仕事が不規則で、少し体重が増えてしまったので、もう１ヶ月続けてみようと思っています。
今日から，始めました。私は、コラーゲン，ビタミンCと一緒に服用しています。今，飲んで，五分経過。身体中火照り始めました。効果は個人差があると思いますが、続けてみようと思います。
ただ飲むだけだと痩せない気がします。
運動（買い物の時でも）する前に飲むと良いような気もしますが、
CｏＱ10と一緒にとるといいとか、ビタミンＢと取るといいとか、
調べるといろんな情報があって実際体に悪くなく取るには
どれがいいのかしら？？？という感じです。
必要量よりも少し少な目に飲んでしまっているようなので、
1袋なくなるまで、とりあえずは摂取目安通りに飲んで、
もし効果あったらまた書き込みに来ます(^o^)
久しぶりに会った友人がこれ飲んで痩せてたので、私も購入して２ｶ月ほど試しましたが、ぽかぽかすることもなにも変化がなかったです。
ｳｫｰｷﾝｸﾞなどもしましたが。。。。
ｻﾌﾟﾘ慣れしてる体には合わないのかも。
毎日６錠づつを１ヵ月飲み続け、さらにランニングを加えました。
確かに体重は落ちたのですが、ランニングで落ちたのか、カルニチンで落ちたのかよく分かりません。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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運動しないと効果は出ないですね。
ただ、運動すれば１～２キロは落ちます。