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味は安いお菓子みたいです。
おいしいとは言えませんが一気飲みすれば気になりません。
水350ccでシェイクするので飲んだ直後はお腹が物理的に一杯になります。
腹持ちはそこそこよいです。
たんぱく質が1食20g入っており置き換え系の商品のなかでは一番多いと思います。
味重視ではないので飲み続けようと思います。
まだ少ししか使ってないけど一キロ減りました。
運動も併用しているので、この効果がどれによるものなのかがわからないですが。ミルクティーとコーヒー牛乳がお気に入りです。
味も美味しいし手軽だし、続けてみます(*´ー｀*)
ただ、お腹が減るのか早い気がします。
ママ友とのお茶などで動かないのに飲んだり食べたりと、体重が増える一方なので家に以前の残りがありゆるくやってみました。
やはり痩せにくくはなっていますが、私にはこれが一番効果がありました。
やれば何にも痩せないということは今回も今までもありませんでしたから。
でも味によっては苦手で無理矢理飲んでる感じで、後はどうしても子供と一緒に間食したり子供の残り物を食べてしまいます。
家族がいてみんながご飯を食べているのに自分は食べられない、まして食べれないのに作るのは自分というのは意志がの強い人じゃないと大変かな。
私は意志が弱いのでやったりやらなかったりと、かなりゆるくやっていました。
今度は短期で2食置き換えにしてみようかなと思います。
ちなみにリゾットタイプは不味くて食べられたものではなく、ドリンクタイプが一番無難だと思いました。
お酒が好きなので昼のみの置き換えです。
まだ4日目ですが1キロ落ちました。
味はストロベリーはとてもおいしかったです。
その他の味は飲めないことはないけど、美味しくはありません。
でも、このまま続ければ痩せそうなので頑張ります
食事に置き換えれば簡単に痩せると思いますが、生理前などの空腹時はこれだけじゃ満足しません。なので、結局普通に食事をとるのです。
夕食をこれだけにすると1週間くらいでお腹周りがすっきりしてきたような。。なんでも根気よく続けないと結果は出ないと痛感しました。
夜や昼の置き換えをしました。昼の置き換えのみだとなかなか体重は落ちませんでしたが、夜の置き換えの方がやはり効果があります。コーヒー味以外はどれもおいしかったです。お腹は少し空きますが、ただのドリンクよりは腹持ちはいいかも。我慢が出来れば少しずつでも痩せていくと思います。
1週間で5㌔痩せました。
朝は500キロカロリーまでに抑えた上で、昼と夜を置き換え。
空腹感に慣れてしまえばそんなに苦にはならないです。
結局普通食に戻してからじわじわとリバウンドしました。アフターケアが悪かったせいもあると思いますが…
夜一食の置き換えで1週間で2キロ位痩せました。
もともとたくさん食べる方ですし、164センチ76キロあるので痩せやすいというのもあると思います。
3週目くらいがやってもやっても減らなくてきついですが、そこを抜ければまた痩せます。
最初の2週間くらいは効果をあまり感じれずにいましたが、その後から少しずつ効果を感じられるようになりました。私はドリンクにして摂取していましたが、多くの量を混ぜると味が強くなり続けられなさそうかと思いながらも、効果を実感したいあまりつい多く混ぜてしまいがちでした。
しかしながら、別のロマーニというサプリと併用し始め効果がより感じれるようになったので、混ぜる量を調整し今では苦なく続けることができて満足してます。より効果を実感したいので今後も続けていきます！！
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ジムに行き始めはや5ヶ月。自炊も野菜中心 主食は元々あまり食べないし…なぜ減らない？と思い悩み 置き換えだ！と手軽に購入出来るので始めました。一週間一食置き換えでスルリと2キロ減りました。今は維持頑張り中です。生理周期に合わせて痩せ期に毎月やってみようかな？と考え中。生理前の過食期に現在トライしていますが空腹が辛い辛い…