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かなり太ってしまい、さすがに痩せたいと思って始めました。夕食置き換えで、ウオーキング１時間から２時間と組み合わせて頑張りました。
継続して大成功しましたが、やめたら、ちょっとずつリバウンド中です。
なので評価が低めです。すみません。
1ヶ月ほど使用しましたが、なかなか味などがあわずやめてしまいました。結構辛かったです。続ければもっと痩せると思います。運動も同時にしてたので、それの効果もあったのかもしれないです。サプリメントとかで痩せたいな。。。
夕食置き換えで使用しました。間食もやめ、朝昼もヘルシーな食事を心がけて1ヶ月で4キロ痩せました。そこからは緩やかに体重が減るようになり1ヶ月に2キロくらいづつ減っていきました。リバウンドもありましたが、一年で14キロくらい痩せられました。妊娠してまた元に戻ってしまいましたが…
毎夕食をプロテインにしていました。結構値段もかかるので、もったいないから‼️と毎晩のビールを辞め、夕飯を置き換え、昼食もカロリーを抑えて。朝食はたくさん食べていました。
半年で4キロくらい痩せましたが、辞めたら見事にリバウンドしてしまいました。
腰痛改善目的で1日2食 朝と夜をプロテェインに置き変えて、昼はしっかり食べて、ラジオ体操を毎日１回行ったら−7キロ減量出来た。腰痛もなくなり、肌質も良くなっていい事ばかり。時々スイーツ・外食・お酒も飲んで、ストレスたまらないようにしていたけど、やっぱりダイエットは少しの勇気と努力は必要。やる気スイッチ入れるまでも戦いです。プロテェインは飲みやすく腹持ちも良かったです。
何回かやっていて、最初は効果が出ていたのですが、慣れてくると停滞気になり辞めてしまいました。
きちんと、どこかの食事を置き換えでやれば効果は出ると思います。味はまぁまぁ美味しかったですが粉っぽさが少しあるのでそれが苦手な人は続けにくいかもしれません。
2週間で一食置き換えてで三キロくらい痩せました。しかし、辞めるとリバウンドがすぐです。しかも高くて毎日続けられません。普通に考えて一食これだけなら痩せますね。すごいことではありません。お通じは良くなります。肌荒れもしなかったです。
ダイエットに購入！昼、夜は毎日これだけ！
さすがに痩せました！しかし通常に戻ると、、、でした。味は美味しい！でも糖質が結構あるので、絶対これ以外口にしないようにしていました。また飲もうかな。と思います。
産後ダイエットで購入しました。置き換えダイエットのなかでも味も美味しく、続けれました。
おかゆダイエットと併用で２ヶ月で痩せました。
置き換えダイエットが合わない人はオススメ出来ないですが、腹持ちもいいので合う人は続けられると思いました。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
DHC プロテインダイエットは置き換え食事に使用しました。朝昼晩の三日間だけですが
ココア味は美味しかったです
バナナ、イチゴ味、紅茶味は
甘すぎたようです。
満腹感はあまりないような気がします
お菓子食べたいから
レモン水飲んでみたりしてます