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あまり運動する時間もないので増えてしまった体重をどうにかして減らそうと、置き換えダイエットに選んだのがDHCのプロテインダイエットでした。
１ヶ月夕食置き換えして筋トレしてましたが体重変動なし…………残念です。
味はものによっては得意不得意がありました。ですが好きな味を見つけられればそんなに苦ではありませんが粉っぽさがあるので牛乳や豆乳で割るのをオススメします。
色んなダイエット方法みて試したのですが、プロテインダイエットだけ少し結果がありました、ですが、すぐにリバウンド トホホ…やっぱり置き換えはダメなのかな?
なので新しい方法を見つけたらいいなと思っています。
カロリーコントロールのために購入し、昼に昼食の代わりに飲んでいます。種類も多いので、飽きずに、飲み続けることができています。他に、週３回ウォーキングを取り入れました。それで、少しですが、体重が減ってきています。
テレビCMを見て、一年続けて見ましたが、あまり、体型の変化で効果を実感できなかったです。プロテインそのものは、食べやすく負担に感じなかったですがやはり、プロテイン以外での食事管理と適度な運動は必須です
不味くはないですがどうしても粉っぽさが残りますね。
中でもコーヒー牛乳はちょっと飲みにくかったです。
置き換え系は筋トレと併用しないと筋肉だけ落ちます。
なので筋トレ系エクササイズDVDと併用しましたが、筋肉も維持するので数値的にはそんなに落ちませんでした。
ただ、見た目はスッキリしたので夜のみにするなど、食欲を我慢できさえすれば痩せるとは思います。
食欲のコントロールは難しいとは思いますが、夜置き換えてお腹空いてきたら寝る、などしていました。
１日２回しましたが、空腹が我慢出来ず、普通食の量が増えてしまい、私は、成功しませんでした。
味は、バナナが、私は好きですが、全体的にハズレもなく、美味しかったです。リゾットは、チーズ系が嫌いなのもあって、私は、食べることが出来ませんでした。
わたしは
ドラッグストアで買いました
まずまずい。
そしてお腹も膨れない
それ飲んでも我慢できず
ラーメン食べてしまったりして
それでつづけれませんでした！
でもまぁ続けたら痩せるのかな？
とはおもいます
どうなんでしょうね
なんかいいダイエットないかなー
お昼ご飯に置き換えダイエットをしました。
皆に見られないようにお昼に公園とかにいって。
でも、全然効果なかったです。
なかなか、痩せるってのにはつながらないかな。夜ご飯を変えたら効果あるのかも知れませんが。意外と高いし、効果が見られないのでやめました。
テレビのコマーシャルを見て惹かれ、始めました。1日１食置き換えましたが、ストイックさに欠けたせいか、減量は微妙でした。プロテイン独特の香りが苦手でした。もともと牛乳が苦手なこともあり、なかなか進まなかったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
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発売されたころ、すぐに購入。
置き換えダイエットにありがちな物足りなさもなく、腹持ちもよかったです。
ダイエットというより、寝坊して朝ご飯準備できないときや夕食作るのが面倒なときに飲んでました。
でも定番フレーバーはどれも薬くさくておいしくなかったです。
ときどき出る限定フレーバーはなかなかおいしいので、今でも不定期に買ってます。
…コレで痩せた人（ＣＭしてた芸能人とか）みんなリバウンドしてるみたいなので、これでがっつりダイエットっていう気になりません。