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夜の置換えが効果が高そうで、２週間ほど試しましたが、トイレが近くなって大変！
夜中も何度もトイレに起きて、寝不足で調子悪くなってしまいました。
飲んでる量より出ていく量が多い気がする。
利尿効果があるのかなぁ…？
そういう投稿は見かけませんが。
で、肝心のダイエット効果は、残念ながら感じられません。
最初のうちはストロベリーが美味しくて感動しましたが、粉っぽくて他の味はだいたいまずくてすぐにやめました。
シェイカーで振って飲むと泡がすごくて気持ち悪くなります。
何度かチャレンジしましたが、毎回あますぎて飲みたくなくなってしまうんです。
おやつにしてはカロリーが高いし。
この味が平気で、ご飯との置き換えをきちんとできる人は体重減るとおもいますが、運動しないでプロテインとってもしょうがないので、できれば運動も併用した方が綺麗に引き締められると思います。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
飲み初めて4か月たちますが減ったのは1キロです。
ココア味だけは飲めますがあとは不味くて飲めません。
以前は夜は炭水化物抜きで1日おきに8キロをスローランニングしてたんですが、その方が断然効果がありました。
72キロが半年で55キロになりました。
やっぱり飲むだけ！なんてだめですね。