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味が合わなくて続けられませんでした。
粉っぽいし、人工甘味料っぽい味が際立ってるうえに、かなーり甘い！
腹持ちもそんなによくはありませんでした。
一番カロリー必要ないけど、ハイカロリーな食事をとってしまう夜ご飯の置き換えが出来れば
そして続けれたなら
もしかしたら少しは痩せたのかもしれませんが
私には無理でした。
味は美味しく飲めるんですが、腹もちが良いわけではないので食べてしまいます(。>д<)
食欲に負けなければいけるのかもしれませんが、私には勝てませんでした(^^;
慣れるまでが勝負だと思うので、また頑張って試してみたいと思います。
色々なダイエットを試して、こちらも試してみました。
味は悪くないと思いますが、置き換えをしても私は全く体重が変わりませんでした。
合う方と合わない方がいると思います。
因みに私は一食の置き換えでしたのでストレスはありませんでした。
最初はプロテイン特有の味がきつかったです。だんだん味はなれてきましたが、空腹感がつらく無理でした。夜おなかがすいて寝られませんでした。やめた後のリバウンドもあり、もうやりません。（私にはむいてなかったのが大きいですが。。。）
短期集中と思ってやりましたが、満腹感はあまりなく、効果も実感できませんでした。すぐお腹がすいてしまいました。味は思っていたよりおいしく、牛乳に混ぜて飲んでましたが、飲むことに対しては苦ではなかったです。
味がどうしても好きになれず、続きませんでした。あとうまく溶けてくれず、どうやっても粉っぽいというかザラザラする感じがあって、これまでプロテインを飲んだことのなかった自分には合わなかったです。満腹感も、そんなになかったような。
ずいぶん前から気になっていたので思い切って購入。深夜に夕食を取るという昼夜逆転生活なので、寝る前の食事を置き換えました。元々甘いものは好きですが、シェイカーで作っても粉っぽく、ジュースとしてもイマイチなものでした。結果は多少痩せましたが、運動のお陰では？とも思ってしまうほど。なにより続けるにはコスパが悪いので長期間は厳しいかな？
朝食は好きな物も好きなだけ食べて
昼食と夕食をプロテインダイエットに置き換えました。
間食は飴だけにして土曜日の夕食と日曜日は一日何を食べてもいいご褒美日にしました。
3ヶ月で9キロ痩せましたが
プロテインダイエットをやめると見る見る太ってきます。
やはり置き換えダイエットはやめた後も続けないと体重維持できません。
夜を置き換えにしたけど満腹感はなく、どこかケミカルな味がします。原材料見るとちょっと身体に入れるのに抵抗が生まれます。溶け方は悪くないけど、シェイカーがないと作りにくかった。甘ったるい味も全然空腹感を満たすものではなかった。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
昼食を置き換えしていましたが、反動で夕食をたくさん食べてしまい…
かつ、運動を全くしないものでプロテインは良くなかったのかな？
逆に体重が増えました。
筋肉をつけながら痩せていくのかな？運動をしないわたしには向いていなかったのだと思います。