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朝置き換えで飲んでいますが、仕事で疲れて運動を全くしていないため、痩せませんでした。味は美味しいけど、運動しないと痩せないのでダイエット目的ではなく、朝食代わりとして飲んでます。プロテインは運動と併用して効果を発揮するので、運動する時間がない人には全くもって効果がありません。
腹持ちは良くないけど、38歳の頃これを朝に置き換えて昼の外食はカロリー気にして食べて夜は気持ち控えめに家で自炊。月に3キロくらいずつゆるやかに減ったけどお金が続かず...今は既にリバウンド済。根気とお金のある人向け。
粉っぽいです。そんなにまずくもないですがあまり好きではない味だったのでわたしは続けられなかったです。チアシードと一緒に飲んでたからか満腹感は感じられた気がします。続けられたらよかったのかも？σ^_^;
粉っぽくて飲み辛く、どの味も私には不味くて1ヶ月で断念。
不味くて食欲をなくしてダイエットする方法なの？と思ったりしました。
1食置き換えではなかなか体重は減らず2食置き換えで減り始めましたが、食べ物を減らすので体重が減るのは当たり前。
3食食べたらすぐに元の体重に戻りました。
不味さに耐えてずっと置き換えを続けないと維持できないと思います。
残念ながら私には無理でした。
昼食に置き換えて試してみましたが、とても粉っぽくて完食するのが辛かったです。味も私にはあまりあう味がなくぜんぜん続けられませんでした。いろいろダイエットを試していたところだったので、効果はわかりません。
味は安いお菓子みたいです。
おいしいとは言えませんが一気飲みすれば気になりません。
水350ccでシェイクするので飲んだ直後はお腹が物理的に一杯になります。
腹持ちはそこそこよいです。
たんぱく質が1食20g入っており置き換え系の商品のなかでは一番多いと思います。
味重視ではないので飲み続けようと思います。
１日１食（飲み会の日は朝食を、普段は夕食）を置き換え、徒歩（片道25〜30分）通勤に切り替え、甘い飲み物は飲まず、フォースコリーも合わせて飲んでいました。５ヶ月続けましたが、多少の体重変動はあるものの痩せず。味にも飽きてしまいやめました。
一週間試してみましたが、全然変化なし。飲みやすいですが、すぐお腹がすき、まったく持ちません。ですが、長く続けられることができるなら、ちゃんと痩せられるのではないかと思います。二食の置き換えはとてもきつかったです。
最初は飲みやすいと思ったのですが、350ミリがあまりにも多くて最後にはおいしくなくてつらかったです。これを毎日続けるのは大変だなあという感想です。体重も変化はありませんが、便秘が若干解消したようにも感じます。
以前よりCMでもよく見る商品だったので手軽な感じがして購入しました。値段的にも高…
何にもかわりません。 太らないだけいいのか、、、 いや、食べる量は変わってないし…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
友人に紹介されて購入しました( ˊᵕˋ* ) バニラとチョコレートは美味しいのですが、 …
更年期になり体重が１年で３キロ増えたため、ダイエットを決意しました。耳針ダイエットで食欲を抑え、１日１食を低カロリー食に置き換える方法で２ヶ月で元の体重に戻しました。運動は嫌いなので特にやっていません。