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置き換えダイエットとして、夕食時に使用してました。
味はまぁまぁだけど一種類では飽きるので、毎日違うものを利用してました。量も少ないし空腹感はあり、その為がリバンドしやすいし、正直しっかり置き換えても体重はそこまで変わらず、値段のわりには大したことない印象でした。
基礎代謝が悪くいろいろ試して置き換えにとクレンズダイエットのスムージーを朝置き換えで、飲んでいますが、あまり効果なくって感じで、ストレッチ等軽い柔軟も取り入れて今頑張ってます！他まだ始めたばかりなので、もう少し根気よく頑張ってみます｡
味はまあまあ、続けていると飽きてきますが、そこを乗り越えて真面目にやれば痩せます。冬はシェイクが冷たくて、寒くてなかなか続けられませんが、これからの季節には悪くないと思います。シェイクだけだと飽きて来るので、同じシリーズのパスタと交互に食べています。
学生の頃に朝は食べず、昼間バイト先の賄いの茹でもやしのサラダを山盛りとこのプロテイン一杯、夜は春雨スープとサラダのみでやりました。特に運動はせず１ヶ月程で5キロ落ちました！急遽痩せたい！とかならいいかもだけど、やめたらすぐリバウンドしたのでやっぱり痩せ始めたら運動して筋肉つけてキープとかしないとだめかも？ちなみにお酒はすごく呑んでました。これだけのんどけばいい。ではなく、サポートとしてですかね。味はなかなかな甘い味ですが甘党の私には美味しくいただけました。ただうまく粉が溶けないと粉っぽさはすごかったです(笑)
以前に51キロから47までに落とすのに使いました
チョコ味は1番美味しいです
同メーカーのムースタイプ、フレークタイプと色々試しましたが、ガッツリ食べたい時はケーキタイプ。ドリンクタイプは次の日にウエストを引っ込めたい時に。
運動はほぼしてない（通勤に30分ほど自転車）昼ご飯を置き換えていました。たまに夜も置き換えていましたが止めるとすぐにリバウンドしてしまったので続けた方が良いと思います。私はバナナ味、ミルクティー味が好みでした。
毎日の朝食とたまに夕食を置き換えました。
味は色々ありますが、結果的にココア味とイチゴミルク味が一番飲みやすかったです。初めて一週間くらいを過ぎたら空腹感も無くなり始めてあまり苦しくはなかったです。同時に水分をこまめに取ったら早く痩せたようにあります。
１日の摂取カロリーを800kcalにするために、計算らくちんなシェイクを選びました。最初はひもじく、苦しいですが、少食に慣れればすぐに痩せます。味も色んな味があり、それが続けて頑張って痩せた秘訣かもしれません。
ショップのキャンペーンで、限定フレーバーが安くなっていたので、気軽に始められそうだと思い、購入。
2食置き換えきました。
1月で2キロ痩せました。
置き換えてもお腹は空くし、我慢をするのは精神的にかなりしんどかったです。
強い意志でやり切れば効果は出ますが、通常の食生活に戻ればリバウンドします。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
数か月頑張ってかなり痩せた。久しぶりに会った知人にも別人に思われることもあり方…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
さいきん太って来たため以前利用経験のあるボノラートを再び購入しました。 太った分…
可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
そんなに見た目に変化はありませんが味は確かに美味しいです。 運動後によく飲んでい…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
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価格も妥当なので購入してみました。
結果、少しカラダはすっきりしましたが、お腹が空くのでなかなか続けるのは難しいと感じました。
※もともと朝食を食べない習慣だったので、夜を置き換えてましたが、そのせいかもしれません。