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一日1分を3週間程続けましたが、股関節と膝を痛めました。
使わない筋肉を鍛えるのが目的でしたが、止めてからも痛くて歩くのもつらくなってしまいました。
1分やるだけでもキツくて、まったく続きませんw
購入して半年、使用したのは数回。。
昨日から、ちゃんとやろうと朝夜やってます！
効果が出たら追記します＼(^o^)／
これは、忍耐力のある人にあっていると思います！ww
以前口コミしたとおり母親は太もも痩せましたが、お腹はそのままでした。私はというと股関節痛くなって、筋肉ついて余計太くなったのでやめました。オークションで譲りました。
産後太り解消のため購入。。
最初は結構つらく一分もできませんでした。
昔部活をがっちりやっていたため、細くはならず筋肉になってしまい逆に太くなってしまいました。
筋肉質の方は気を付けたほうがいいかもしれません。
体重に変化はなしです。
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やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
結構キツイので、効果はあるのかと思います。でも、場所をとるし小さい子供がいると危ないし最近は出番なしです。
体重減少とかいかないかな。