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やり始めてから１ヶ月が経ちました！
大量に汗をかく割には効果がでないなぁなんて思いながらも週に5回1分を7セットぐらい続けていたらお腹が少しへこみ、ウエストのくびれがはっきりしてきました！
膝の上のお肉もすっきりしてきました！
体重は1キロ減しかしていませんがまだまだ続けようと思います！
これを使って
１ヶ月弱ですが
５kgくらい減りました!!
他にも
腹筋と背筋を
毎日100回ずつやってたから
ってゆうのもあるかも
しれませんが、
これは
効果あると思います!!
間食や暴飲暴食に注意し、－５ｋｇの減量に成功し、あとは体型の仕上げにとレッグマジックＸの宣伝を見て購入致しました。１日１分なんて余裕だ～～なんて思っていたのですが、なんと最初は購入したのを後悔しつつも頑張らなくてはと、しかしこれはきついです。きっと慣れなんだろうなって思いながら、毎日継続して行きました。最近は１分出来るようになり、バーを持つ腕にもそんなに力が入らなくなりました。最初の３日程は股間あたりの筋肉痛・ガニ股歩きのような感じで、ちょっと～
私の足平気かなって思いましたが、最近は足の引き締まりを感じます。はじめるとすぐに汗をかくし、短時間で、ものすごい運動量な感じです。こういう運動は毎日継続が大事なので頑張ります。さて長年の下腹は引っ込むかな。効果あったらまた口コミします！
私はレッグマジックを一分間を3～8回やっています。回数はその日によってまちまちですが黙々と一分間行うのは長いのでテレビを見ながらコマーシャルのたびに行うようにしています。
これって結構回数稼げちゃう！効果のほどは1週間でなんとなくスッキリして2週間目には家族や友人達にもわかるほどでした。痩せたねーと言われて嬉しかったけど体重はまったく変化なしただ今1ヶ月経過ウエスト68ｃｍ～64ｃｍに！！頑張っ続けるド～
続ければ細くなりますっ(^o^)/&ezF7B2;
私は２ヵ月程たちますが
おなかと脚に効果的と思います&ezF3A1;
これからも続けます&ezF465;&ezF488;
来年にはビキニ着るぞー&ezF65A;
脚のラインが綺麗になりました。友達からも細くなったと言われますし、自分でも前よりはましになったと思います！
ただ私は動きがきつくて１分も続けられないです。なので休みを入れつつ、１日５０回と決めてやっています。
まあ結局は運動になるのでサプリなんかよりは全然良いと思いますよ♪
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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急激にデブリ過ぎ、勢いづいてやったら膝を痛めてしまいました
何でも限度があります
膝も回復してきたのでまた始めようと思います