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ききます！一日三分を３セット。一週間でくびれました。サイズも３センチくらいウエスト細くなってました。
ブライダルエステの人に一週間のうちに何をしたの？とびっくりされました。
昨日頂いて、やってみましたが、キツいどころか、腕に力が入ってしまいます。特にぶにぶにな醜く過ぎる段々腹と、産後のダラシナイお尻をスリムにしたいのですが、コツを教えて下さいm(_ _)m
レッグマジック…
筋肉痛がすごいです
でも効いてる感じ
母が痩せてきたので、私もと思い頑張ってます
デニムをはくときなんとなく自信がもてますよ
約１ヶ月で太ももが52センチから49センチくらいになりました。
１日５～８セットくらいやり足のストレッチも軽くやってましたが出かけたりしてできない日もありました。
でもやり続ければ確実に効果はあると思います。
ウエストやふくらはぎにはあんまり効果がない気がします
やり続けられれば効果は出ると思いますよ
太ももがかなり使われているのがわかります。
ただ、腰への負担もあるので、腰痛もちの方にはお勧めできないですね
一分間は結構辛いですが頑張って出来ないことはありません。
結局いつもの運動量にいつもの食事量＋一分間ノレッグマジックであれば多少体重は落ちるでしょう。
問題は継続できるかどうかだと思います。
だれでもつらいことは長続きしませんよね。
ダイエットは誰もが楽に継続して行えるものでなければ
効果を見る前に挫折が待っていると思います。
レッグマジック買って２ヶ月たちますが、あまり効果ないかな。毎日やるわけじゃないので、効果イマイチです。
子供がいるので昼間はできず、夜にまとめてやっているので、出しっぱなしにして、いつでもできるようにしたらいいかも。なかなかキツいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見るダイエット目的で購入。内腿にすごく効ききます！ ですが気づいた時にやる自分は続け…
1日1分の踊り文句に魅了されて買いました。 トイレの導線に置き、とおりがかったらや…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
効果はあまり感じなかったです。便通は良くなった気がしました。体重や見た目の変化…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
毎日やれば必ず効果あります。ちゃんとお腹引き締まる！体重はそれほど変わってませ…
やせるっていうより 内転筋がつく:sweat02.gif:
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ふくらはぎにはちょっと・・・。
今日 注文しました(^ω^)
私は典型的な下半身デブなので
自信を持って脚が
出せるようにと思ったのが
きっかけです&ezF397;
そこで質問なのですが、
太ももやお尻に関しては
すごくいい商品のようですが、
ふくらはぎに関しては
どうでしょうか？
コツ等あれば教えてください！