さと
DHCのプロテインダイエット、ダイエットパワー、フォースコリー等、目に着いたものは、ためしていますが若い頃に比べ、40代後半になり中々効果が出ないです。サプリメントは、お腹が緩くなります。プロテインダイエットは、美味しいと思います。結局は、摂取しているから大丈夫という安心感で勘違いして、ついつい食べてしまったりしてカロリーオーバーになってると思います。
40代後半まで、何を食べても62、3kg(172cm)を保って
ましたが、50才を過ぎてから70kgを超えてしまいました。
お腹だけがやけに出ているので何とかしないといけないと思い
ながら、運動は余りやらないので黒酢のサプリ飲み始めました。
特に変化なしで、体調はまあまあになってダイエットパワーが
大きく宣伝されてたので飲み始めて2ケ月。
他の方が書かれているように、飲むだけで痩せる物などやはり
望めないのが正直なところですね。
取り敢えず体重の増加がないものの、やけに便通が良くなって、日に4、5回もトイレに行くのと、急に下痢のようになるので
仕事にもやや困る状態です。
3ヶ月分まとめて買ったので、飲み終えても変化なかったら
止めるつもりですが、便通とダイエットは関係あるように
見えて、また別の話しなんでしょうかね。
食事前と運動30分前くらいに飲んでます。運動もそれまでまったくせず。
初めて1週間ですがきもーちお腹がへこんできたような気がします。
飲むだけじゃほんと無駄な気がします。
運動しましょう。
51歳 女です。154*5 の 43㌔です。
見た目は痩せすぎです。でも…下腹が…で筋肉をつけたくて、飲みはじめてもうすぐ、二袋目がなくなります。
食事も考えて食べてます。カービーダンスを朝夕二回30分づつやってます…が…筋肉はまだ、見当たりません(笑)
約一ヶ月飲んでるがそこまで変化なし。
サプリを飲みだして一食置き換えダイエットもやりだしたので、-3㌔減った感じ。でも、サプリの効果なのかは不明。食事制限が効いてるように思う。
飲むとお通じが多少良くなって体がなんとなくぽっぽしているような
このせいかは分かりませんが生理前でも体重の増えはひどくなかったような気がします。もう少し飲んでみようかな。
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1ヶ月ほど飲みましたが、特に効果なしでした。