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初めてダイエットのためにサプリを買ってみました。
1カ月ほど使っているのですが現状維持って感じで運動をしないと体重を減らすことはできないなと感じました。
ほんとうに効果がわかるのは2.3カ月程飲み続けた後なのかもしれないのですが…
運動前に飲むと効果的という口コミを参考に、運動前に飲むことにしました。飲まないよりも汗をかく（燃えている！）と感じることができました。結果は少しずつ減少傾向にあるので、食生活も少し見直して運動も増やすと、もう少し減少してくれるかなぁ・・・って思ってます。
販売店で食事前30分位に服用して下さいと言われました。
運動前の方が良いような気もします。
効果はまだいまいちわからないですが、以前よりも代謝が良くなったようで、沢山汗が出るようになりました。
飲み切るまでは使ってみるつもりです。
三人目を出産してから、なかなか体重が落ちないのでダイエットに利用しましたが、あまり効果は感じられませんでした。
でも、他の方の口コミを見させていただいて、運動前に服用して、もう一度チャレンジしてみようかなぁと思います☆
飲んだあと体はすこし暖かくなる気がします。飲んだあとに運動をしていないのでわかりませんが運動しないと意味がないかなと思います。
定期的に運動をしていればすこしは変わったかもしれません。
次は運動を併用してダイエットしたいと思っています。
体重に変化はありませんでしたが、飲んで運動すると暑くなった気がしました。なので、運動が好きで、続けられる人には良いと思います。わたしのようにズボラで運動嫌いなタイプには合わないかなと思います(・_・;
週に三回、スポーツクラブで運動をしていますが、運動前にのむようにしました。すると以前より汗をかきやすくなったと実感しています。ただ体重に現れることはなく現状維持というところ。併せて食事制限をすれば、効果はでるのかもせれません。代謝アップにつながっているかもしれないので、長い目でみてしばらく続けてみようと思います。
モチベーション維持を目的にサプリを取り入れました．ウォーキングを１時間毎日続けたかいもあり特に食事制限なく１キロおりました．ただサプリの影響なのか運動の影響なのか疑問が残るところです．これからも続けてはみます．
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⇒口コミを投稿してランキングを見る会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
安心して外食を楽しめたらと思い購入しました。1ヶ月続けた結果、体重は増えはしませ…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
知人が試して痩せたと聞いて服用してみた。服用前と比べてあまり変わらなかった。体…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
友人からおすすめされて飲んでみましたが、飲んでも飲まなくても体重の増え方に変化…
定期購入にして、初回だけは安かったものの、 それなりなお値段１ヶ月6000円弱。 12…
使用したのは３年ほど前、４０代後半で体重が一気に増えた頃です。 他社の「血糖値増…
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食事前にさっと飲めるので続けるのは苦じゃなかった。でもたまに飲み忘れる。 生活習…
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いろんな成分が入っていてお手軽かなと購入して何となく飲み続けています。
暴飲暴食することがありますが、大きく増えないのはこれのお陰なのかもしれません。
でも目に見えて「痩せましたー‼︎」みたいな効果は感じたことがないので、ダイエットで運動を始めるときのサポートに飲むといいのかも。