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飲み始めてまだ１ヶ月くらいです。ウォーキング前、食事前に飲んでますが変化はまだ無いです。ポカポカする事もなく効果有るのかなぁ？って感じですがあと２袋有るので続けてみます。
まだ飲み始めて一週間ですが、体重は変化ありません。
でも、飲んだあとぽかぽかする感じと、入浴時や運動時には結構な汗がでます。
もう少し運動量を増やして続けてみたいと思います。
飲み始めて1週間くらいです。
運動はしていないのですが、体重増加を防ぐだめの気休めに飲んでいます。
食事30分前に1錠、だいたい1日2錠の服用です。
もともと便通がいいのですが、こちらを服用して、ほぼ下痢です。
仕事の時は、それが不安なくらい。
この副作用にはちょっと困っていますが、飲み続けてみたいと思います。
１日３回１粒ずつ飲んでいましたが、たいして変化はありませんでした。
飲み忘れてしまった時はまとめて飲んだりしましたが、その時は必ず下痢になり、トイレまでもたないほどで長期服用する前にやめてしまいました。
汚い話、私は便秘気味で便秘薬を飲んでいたのですが、便秘薬はお腹がすごく痛くなってやめました。
それで、また便秘になってしまい体重も増えました。
使って二日目ですがお腹が痛くならずにちゃんと出ているので効果ありなのかな？（笑）
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極端に体重の増減はありませんでしたので、目に見える効果を期待する商品ではないか…
一か月間飲んでいます。あまり効果がないというか…ほかの方からはお腹緩くなってますとかのような口コミがあると思いますが、私のほうはそれらしき効果さえないようです…痩せにくい体質かもしれませんので三つあげました。