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一日三粒気付いたときに服用。軽いウォーキングもしていました。
飲み始めた翌日からお腹を下し始めましたがウォーキング時の汗の量が増えたと実感しております。
ウォーキングのおかげで筋肉量が増えたのか体重は若干増加。
でも体脂肪率は半月で3％も落ちました。
食事前に飲んでます。太らないけど、痩せもしないです。ただ、運動すると汗がすごくてお風呂上がりみたいになります。便通は良くなりました。
半年ぐらい飲みましたが特に体重の変化は無かったです。（食事は普段と変わらず運動も一切しませんでした）ただ、段々太ってきたときだったので、体重が増えなかった事も確かですが、効果があるとは言えないです。
会社の人と一緒に毎日欠かさず飲んでました。 3ヶ月は続けないとききめが分からない…
薬局で見かけて購入。 食前に飲むことを推奨されているようです。 特に効果を実感で…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
体重を2キロ落としたくて飲み始めました。内科でツムラの漢方薬でもらっていてあまり…
お腹がでてきて、のみはじめだが全く何の変化もない。 年齢などで体重と腹囲が増え続…
運動しながら痩せるならカルニチンを摂ると効率upすると思います。 飲んだあとに運動…
夜食べる時に飲んでみたが、夜食べるようになったら増えた。（今までは夜は固形物を…
痩せたと聞くが、おならは良く出るが、元々便秘気味のせいか便通が良くなる事もなく…
3か月目で体重変わらずですが血糖値が下がったので、良い感じかもと思っていたのです…
この手のサプリによくある副作用的なものは感じなかったです、飲んでる間は確かにお…
毎日飲んでいたら、少し減った気がします。でも運動をしたり食事量を減らしたりなど…
気軽に購入できるのは良いです。ウォーキングと併せてましたが、あまり効果を感じることができませんでした。自分には合わないだけかもしれません。