すじ 女性 | 21歳 | 164cm 使用期間 1ヶ月 体重変化 66kg⇒64kg
食べるのを我慢するよりは…と思い、購入しました。
年齢的に代謝が落ちているので、ストレッチなどの軽い運動も一緒に行っています。
甘い物が大好きなので、間食を控えたりは、してません。
夕食の置き換えで、食べてます。味も色々あるので、飽きないと思います。
昼と夜に置き換えて、昼はこれ+サラダも食べてました。運動は特にしなかったですが、カロリーが抑えられる分効果ありました。味も美味しいしバリエーションがあるので続けやすいと思います。しかし普通の食事に戻したらジワジワ体重も戻ったので、やはり普段の食生活が大切ですね。。
通販番組を見て衝動買いしました❗
味は悪くないですが、それだけでご飯を済ますには腹持ちはしないので、結構辛いです❗プラスでちょこちょこ食いをしてしまいます! ご飯は少なめにして、補助的に使うのにはおすすめします!
味がとてもよかったのですが、腹持ちはよくありませんでした。
おいしいので続けることはできますが、おなかがすくので、なるべく水分をとったりして空腹を紛らせていました。
置き換え、運動を続けると痩せていくのかと思いましたが、味にもあきてきてしまい、1ケ月以上続けることができませんでしたので、次回はもう少し続けられたらよいと思いました。
置き換えダイエットの中では安いし、味もいろいろあって美味しかったので。腹持ちがよくないので、つい他のものまで食べたしまって、置き換えダイエットとしてはあまり意味がないような気がします。ダイエット中のオヤツという感じ。
10年くらい前まで結構なおデブで、痩せないと似合わない、そもそもサイズがないブランドの服が着たくてダイエット決意。
私は夜に置き換えしました。
味は皆さんが書かれているように、どの味も外れナシ。美味しいです。
最初の2週間は、お腹がグーグー鳴って空腹感に悩まされましたが、水を飲んで誤魔化しました。
それ以降は胃が小さくなったのか、空腹感もなく普段通りの生活です。
体を動かす仕事だったので、特にジョギング等の運動をすることもなかったです。
体重が減るスピードは1ヶ月2~3kgでした。
最終的に48kgまで落ちたのですが、その時にはヘロヘロになってしまい52kgで体調も落ち着きました。
現在、出産して体重がかなり増えました。
増えた分の殆どが落ちにくい皮下脂肪で、前の時とは太りかたが違うのですが、プチシェイクをやろうか、違うダイエットにしようか悩み中です。
置き換えダイエットは初めてだったけど、美味しいと言う口コミをみて購入。
夜の置き換えにしました。
豆乳に混ぜて飲んで、美味しいけど腹持ち悪く、お腹がグーグー鳴りながら寝るという状態でした。
体重は2kgぐらい減りましたが、やめてすぐにリバウンドです…あれはなんだったのか(泣)
夏に少し背中の開く服を着たいため、ダイエットに挑戦しました。
朝は置き換え、
昼はプチシェイク+少な目の食事
夜はプチシェイク+少な目の食事
という食生活を中心に筋トレや有酸素運動も組み合わせて減量しました。プチシェイクは主に豆乳で割っていました。味が美味しくて種類もたくさんあるので飽きません。濃度によってはフルフルした食感でデザートのようです。
筋トレをしていたお陰で減った体重以上に体が引き締まり、結果には満足しています。
ただ飲むだけではやせません。
でも食べている量を減らしたのに肌荒れとかしなかったのは低カロリーなのに栄養バランスが良かったからだと思います。
最近出産と加齢で体重がかなり増えたのでまた挑戦しようと思っています。
ボリュームが不安でしたが
チアシードやバジルシードをプラスしたら腹持ちも悪くなく、少しすっきりして飲みやすかったです。
私は甘いものが苦手なので、少し飽きる感じありましたが
甘いのが好きな人だと美味しく感じると思います。
服がキツくなり、エステとかジムは通えない僻地のため、食事制限で体重落としたくて…
飲み会前や高カロリーのものを食べる前のお守り的な意味合いで購入し、1日1回(3錠)…
朝と夜を置き換えて、お昼は好きなものを食べてました。 夜のみしらすおろしやほうれ…
飲み方が悪いのか効果は見られず変化がなかったので今はもうやめました。 味は口当た…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
ネットで歳をとると代謝が悪くなり、酵素液で代謝が上がると言う記事を見て調べたら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
オルビス のプチシェイクを飲んでいて、気分転換になるかなと思いこちらも購入してみ…
夏にお昼の置き換えで豆乳で割って使ってました。
あと週一で1時間くらいジョギングしてました。
間食も全くではないですけどなるべく200kal以下を守って、週末だけチートデーを作ってなんとか1ヶ月続けました。
味は普通にデザート感覚で食べてたので
申し分ないですが物足りなさがちょっと。
結構自分が食べる方だからかもしれませんが、、
日中の食事や間食が我慢出来る方はいいと思います。