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置き換えダイエットです。夕食にカロリー高めのものを摂取しがちなので、夕食に毎日置き換えダイエットしていました。その他に間食せず、1日の摂取カロリーを1000以内に抑えて、気が向いた時にストレッチや運動をした成果です。空腹感に耐えて間食など我慢できる方向け。
置き換えにしてはとても美味しかったです。
牛乳と混ぜるタイプで、色々な味もあり、飽きずに続けられますが、空腹感があるので他の何かを食べてしまいます。
食べ過ぎた後に調整で使う程度が良いのかもしれません。よく３箱づつ買っていました。
一食置き換え、ヨーグルトみたいで味は美味しくて、とても良かったです。朝をこれにして昼は普通、夜は少なめ。仕事が運動量多めだったので1ヶ月で2キロ減。結果としては良かった。でも今思うとやはり運動量が肝だなーと(笑
結婚、出産、育児のストレスで20キロ増え、独身の時に飲んでいたのを思い出してまた飲むようになりました。朝がとにかく忙しいので、ぱっと作ってぱっと食べれて味が美味しいのが気に入ってます。
昼より前にお腹は減りますが、家事が多すぎて食べてる暇ないし、気づいたら昼なので問題はないです。
1日30分ランニングマシンで走るようになってから、ぐんと体重が減りましたが、これだけではやはり痩せないです。
ダイエットには成功しましたが、これはオルビスシェイクだけのおかげではなく、20代前半だった＋1日の総カロリーを800を目標にし、毎日ダイエット弁当を作り、エレベーター／エスカレーターは全て禁止、1日15分〜30分の自宅トレーニングをしていたからです。
ここまですれば痩せます。そしてハードなダイエットをやめた後もシェイクは美味しかったので置き換えを続けていた結果リバウンドもなく、最終的に半年で8kg落ちました。
ただ腹持ちは良くない。現在は牛乳アレルギーで飲めないのですが、豆乳ではトロミがつかず、美味しくないので飲めないです。若い子にはすすめられるけど…といったところ。
味はとても美味しかったです。朝、プチシェイクを飲み、昼は野菜スープ、夜は抜き、カービーダンスをしたので、すぐに痩せましたがやめたらすぐにリバウンドしました。プチシェイクはお腹持ちは悪いのでひたすら我慢でした。
美味しいです。○ルーチェと同じです。ただ、最初は物足りなくて次の食事が待ち遠しかったです。わたしの場合は30分のウォーキングと筋トレとを併せていました。結構みるみる痩せて行ったので物足りなさより嬉しさが勝ってだんだん平気になりました。ただ、運動が頑張ったことで痩せれたのかもしれません。味は間違いないと思います。
美味しいけど腹持ちが悪いので、キャベツ千切り山盛りとか、冷奴、納豆、サラダチキン、ゆで卵などと合わせて食べました。我慢ばかりだとストレスなので、続けられる事が大事だと思い、どうしても食べたい時はオヤツの代わりに食べたりもしていました。運動は特にしていませんが、どちらかというとカロリーよりも糖質で太る体質なので、それまでの食生活と比較すると低糖質となり、結果的には痩せられました。
夏バテの時に食べてました。もちろん食べる量が少ないので体重落ちます。でも治ったら普通にご飯食べてるので戻ってきました。色々な味があるので飽きないのは良いと思います。他のダイエット食に比べて値段もお安い。
身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
有名どころなので購入してみましたがあまり効果がないように思えました。サプリでは…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
とても飲みやすいです。 ただ食べ過ぎると、素直に体重が増えて、控えめにするとそれ…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
運動と食生活も見直しながら続けた結果14キロ痩せましたが、今はリバウンド‥産後さら…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
2ヶ月程、夕食を置き換えてました。主に牛乳に混ぜていました。味はフルーチェみたいで本当に美味しかったです。中でもストロベリーが一番好きでした。プチシェイク＋ゆで卵や納豆などのタンパク質、もしくはサラダなどの野菜を夜7時までに摂るようにしていました。結果、3キロ程減りました。その時点でぼちぼち味に飽きてきたので置き換えをやめて糖質制限とエクササイズを始めたのですが、最初に置き換えで体重がするする減ったのがかなり自信になっていたので、その後のダイエットも頑張れたような気がします。初めてダイエットをする方にはこのプチシェイクはかなりオススメだなぁと思っています。