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ボリュームが不安でしたが
チアシードやバジルシードをプラスしたら腹持ちも悪くなく、少しすっきりして飲みやすかったです。
私は甘いものが苦手なので、少し飽きる感じありましたが
甘いのが好きな人だと美味しく感じると思います。
週4回ほど、夜を置き換え。美味しいけど、腹持ちは良くないです。お腹すいても我慢したけどあまり体重は変わらず。週5回一時間ほどのウォーキングをあわせてやっと1キロ減で、効果は無いと判断し買うのをやめました。
別なダイエットドリンクの経験があり、オルビスのも試しにという感覚で始めました。味も特別マズいわけではないですしお手軽さもあります。何よりも気になったのがとってもお腹がすくダイエットシェイクでした。前のシェイクは腹持ちがよかったので、空腹との戦いには参りました；
他の方も書いているのですがとても美味しいけど、満腹感という点では足りないなぁと思います。
買ったからにはほかのものを食べて台無しにしたくないから我慢しましたけど、これならけっこう空腹に耐える強い意志を持って続けなきゃいけないのかな？って感じがします。
味はとてもおいしく飲みやすいですが、（こういった商品は仕方ないかと思いますが）満腹までとはいかず、物足りない感じは否めません。
置き換えダイエットができればベストですが、お腹すいたときの間食使いがドカ食いを防げてよいかもしれません。
結果的言えば長続きしなかったです。
味は豊富なのでそんなに飽きることはないのですが、腹持ちがあまりしない為続かなかったです。
効果もあまり無かったです。
夏になるとアイスのように凍らせて食べるタイプの物が出るのでそれは良かったです。
味はフルーチェと同じ感じでプルプルしていて美味しいが、量が少ない。
置き換えるならなかなか厳しい量ではないでしょうか。
味は色々選べるのでそこは楽しく続けられるのですが、、。
昼置き換えをしましたが、私は効果はありませんでした。
満腹感はそれほど感じられなかったが、健康に被害があったりしなかったので悪くはないと。
朝、夜の二食置き換えプラスウォーキングで約一年で、20キロほど痩せたが、これだけではなく昼はバランスの良い食事を心がけたりしたので、ダイエットに折れない心を保つための補助的な意味で飲んでいた気がします。
これさえ飲んでいれば安心！的な意味で。
味は美味しいです。
ただ、腹持ちはしません。
置き換えにするには、厳しいです。
かなり意志が強くないと。
夕食をこれにして、すぐに寝ればなんとか続けられそうですが、続けていくには味にあきます。
あと、冷たいので夏向きです
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夏に少し背中の開く服を着たいため、ダイエットに挑戦しました。
朝は置き換え、
昼はプチシェイク+少な目の食事
夜はプチシェイク+少な目の食事
という食生活を中心に筋トレや有酸素運動も組み合わせて減量しました。プチシェイクは主に豆乳で割っていました。味が美味しくて種類もたくさんあるので飽きません。濃度によってはフルフルした食感でデザートのようです。
筋トレをしていたお陰で減った体重以上に体が引き締まり、結果には満足しています。
ただ飲むだけではやせません。
でも食べている量を減らしたのに肌荒れとかしなかったのは低カロリーなのに栄養バランスが良かったからだと思います。
最近出産と加齢で体重がかなり増えたのでまた挑戦しようと思っています。