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味もまぁまぁおいしいし体重も減りますが、腹持ちが悪くお腹が空きました。置き換えダイエットは腹持ちがよいものでないと辛いです。長くは続けられませんでした。やはり食事量を減らしただけでは、すぐリバウンドしてしまうと思いました。
ダイエットで良い置き換え物はないかと探してる時に見つけた一つでした。
種類は色々ありますが、フルーチェを食べてる感覚でしたね。
一食をこれに置き換えるには腹持ち悪いし足らないので、もうちょっと食べたい時や小腹が空いた時食べると良いのではないかと思います。
置き換えダイエットをするのに、美味しくないと！と思いこちらを購入しました。味はどれも美味しくて、朝飲んだら腹もちも良くて楽に続きました。1日2食置き換えとかにすると、もっと早く痩せたのかもと思います。
牛乳と混ぜてそのまま飲むのではなく1時間ぐらい冷蔵庫に入れて少し固まらせて食べてました。
液体のままだと満足感がなくご飯が食べたくなったので固めて正解でした。
腹持ちがよくなって夜の置き換えだけで2ヶ月で12kg痩せました。
美味しいので飲みやすいです。
2食置き換えてまあまあ効果あったかな？
でも、物足りなくて玄米フレークを混ぜて食べてました。
ジムにも通っていたので、実際にはどちらで効果があったのか不明。
当たり前だけど、カロリーを押さえつつ運動もしなきゃだめですね。
ジムと併用して飲んでましたが、値段も手頃で空腹も多少満たされてました。
ジムの効果もあるとは思いますが、空腹を満たしてくれるので、私には合っていました。
補助的に使うのであればとても役に立つのではないでしょうか？
人生最高体重になったため始めました。効果はすぐ表れ、あっという間に痩せましたが、普段の生活に戻ったら、徐々にリバウンドしていき、今は元の体重です。やはり運動と食事制限は一生やってかないといけないのだとわかりました。
友達に勧められて購入しました。まじめに飲んでいる期間は、体重は減り、お通じもよかったように感じます。味も美味しく、ストロベリーが好きで、ベリー系ばかり飲んでいました。飲まなくなったら、体重は戻りました。空腹に勝って、続けるには、かなり強い意志が必要ですね。
7年くらい前ですが...
置き換えダイエットが流行っていたのでわたしもやってみました。
味は美味しく気に入りましたが、朝昼晩関係なく食事と置き換えるにはやはり物足りなく、すぐにお腹は減ります。
買ってしまったので飲んでいましたが、食欲がない日なんかにはいいと思います。
食欲はないけど、一食抜くのはちょっと...という考えだったので、無理して食事をとって不本意に太るより、プチシェイクを飲んでバランスを整えるといったかたちですね。
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
味は好みでしたがあまり効果が得られませんでした。
朝に置き換え、休日は夜と合わせて使用いたしましたがおおきな変化はとくにありませんでした。
期間や飲み方が良くなかったのかもしれませんがもう少し継続じてみたいと思います。