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フルーチェに似てるので
ご飯食べ終わった後にもデザートがわりに
食べれてしまいます。
プロテインと比べると全然腹持ちしません。
朝になら、まだ置き換えできますが
夜に置き換えは私はできませんでした。
逆にお腹減ってほかのものを食べてしまいました。
味はとてもおいしいですが，一食置き換えとして出ていますが，腹持ちが悪くて一食分として飲むのは厳しいです。
間食が多かったので，今は間食のおやつがわりに飲んでいます。
夏なので買ってみました。
皆さんと同じようなコメントになりますが、腹持ちはかなり悪いです・・
でも朝食が忙しくて摂れないときとかにいいかも。
３食摂らないと太りやすくなるというのについ朝食を抜いてしまうので。
個人的には夜の置き換えは無理かな・・
これで痩せないのは、置き換え以外の食事でカロリー考えずに食べているからではないかな。
あと、カロリーだけでなく、食事内容も気にしないと。カロリーが同じだからと、お菓子やデザートなどを摂れば、痩せない。
痩せる仕組みが分かっていれば、これは痩せる置き換えだと思います。
一番はマイクロダイエットだと思いますが、価格面で厳しいので、次にリエータを使いました。リエータと同じ様な効果で、価格が低いのでこちらを愛用。
半年で20kg痩せました。
多少のリバウンドは、数日置き換えればもどります。
腹持ちに関しては、一ヶ月ぐらい続けないと、身体が馴れないから、やるなら一ヶ月は続けるといいと思います。
底値は1480円。有難いです。
朝は、スリムアップスリムのベジフルチャージを愛用。
昼は野菜多め、タンパク質多めのお弁当。
夜はスリムアップスリムのカフェモカ味を愛用。
ベジフルチャージは朝に飲むと便通抜群です。
味は抜群・・！！！
置き換え系をいろいろ試していますが（10倍の値段のアレ以外）味はとにかく美味しい。凍らせるタイプのマンゴー味が特においし～！もう１つ・・って言いたくなります。
でも2時間ほどするとお腹が鳴ってくるので、腹持ちはいまいち。
あと置き換え系は止めるとリバウンド率が高いです。
私は野菜サラダとか春雨スープなどなど、低カロリー食を+１して夕飯に置き換えて食べています。
成果は開始3日目なのでこれから・・
価格がお手頃なので試してみました。
星の数は手軽さです。
味は美味しいです。
満腹感は作ってすぐだとプルプル感が少ないのでいまいち、冷蔵庫で１時間ほど冷やしてからだとそれなりです。
夜に置き換えると後は寝るだけなので気にならないかと思います。動きが激しくなる朝昼は空腹感が出るかもしれないです。
体重は１ヶ月で３キロ位減りましたが
今はおそらく停滞期で減りません。
ここで諦めずにもう少し続けてみたいと思います。
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とても美味しいけれどぜんぜん腹持ちがせず何個も食べてしまい逆に体重が増えてしまいました…