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60kgが見えてきてしまい、ダイエットを決意しました。1ヶ月で6kg痩せた友人の勧めで始めました。まだ1週間ですが3kg弱落ちています。朝はしっかり、昼は軽め、夜にスリムアップスリムで置き換えています。間食と甘めのコーヒーを控えて同時に腹筋・背筋・骨盤運動を始めました。いきなりやると続かないのでストレッチの延長のような感じでスタートさせて徐々に運動量を増やしているところです。目標は半年くらいで50kgまでいきたいです。味はショコラを選びました。粉っぽさはあります。水に溶かすと完全には溶かせませんがわたしは飽きずに飲めてるので続けらる気がしています！
ドラッグストアで買えるし、値段も他の商品より安いので続けやすいです
昼だけの置き換えですが、満足感もあり味も美味しくて飽きません
抹茶がお気に入りです
お菓子を減らして夜も糖質少な目にしていますが、効果を実感してるので続けています
１日３回食前に飲み、炭水化物を控えていましたが痩せないうえ、もともと便秘ではなかったのに便秘になりました。
炭水化物を制限したにもかかわらず体重が減らないのは、便秘になったせいかと思います。
そもそも便秘にも効果があるとのことでしたが、口コミでは逆に便秘になったという少数派がいました。
私も体質に合わなかったのだと思います。
朝ご飯は500カロリー以内
糖質を抜き間食はせず昼と夜
2食はスリムアップスリムを
豆乳でシェイクしています
3日目で3㎏痩せ中です肌もツルツルで
カリウムが600入っているからか
むくみがとれました
ファスティングなどすぐ痩せたい人には良いと
思います
置き換えダイエットは手軽にできるので、シェイク系を探していて、値段と量などを見てこれにしました。
味は、無難にショコラです。
ほかの味を飲んだことがないので比較ができませんが、ショコラは普通においしいです。
１日一回、朝だけ置き換えしています。
私は１年ぐらいかけて25kgやせましたが、置き換えだけではなく、運動も週に二回(一回あたり一時間)程度と
置き換え以外の食事も炭水化物を減らしました。
置き換えだけでもある程度やせることは可能だと思いますが、
劇的にやせるなら、やっぱり時間をかけるのと、努力は必要だと思います。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る身体に良いものを置き換えているとは思いますが、今ひとつ効果は実感できていません…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
名前が気に入って購入しました。飲み始めて２週間目です。 パッケージには１回に３粒…
5日連続、夜になると胃の不調 吐き気 膨満感。 やっと5日前の昼食前にプレミアムカ…
置き換えダイエットを本気でするなら、効果が有ります。 味は美味しいです。粉っぽさ…
会社の同僚が使って痩せたと聞いて、始めました。食事の代わりに飲むのでお腹が空い…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
正直痩せます。頑張って続ければｗあたしは、エステも併用でやっていましたので、三…
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体重減をしたくて、一食置き換えにチャレンジしてみました。ストレスが溜まると菓子パンやらお饅頭を食べて発散するタイプだったので、難しいかな、、とは思いましたが
スリムアップスリムから、私が大好きな抹茶味が出たので試してみました。
夜の置き換えが効果的とは思いましたが、まずはランチをスリムアップスリムにしました。カロリーをあげたくなかったので、お水でシャカシャカしてゆっくり噛むように飲みます。味は美味しいです、甘い抹茶ミルクのようで、和菓子が好きな私には合っていました。
物足りない方は、低脂肪乳や豆乳で割ると更に美味しく頂けると思いますよ。結果、約4ヶ月で5キロ落ちました。コラーゲンも入っているので、お肌もカサカサしませんでした。
夏は冷たく、冬はホットで楽しめますよ。