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朝、低脂肪牛乳や水で割って飲んでいました。
味は水でも嫌いじゃない味だったので飲むのは
苦ではありませんでした。
夜は普通に食べたり、ボノラートだけだったり。
お酒も飲んだ日も。
ボノラートを飲んでいると汗が出てきて、代謝が上がっているのが実感できました。
値段が高いのが難点。
でもとにかく3キロ痩せたい！というときはボノラートはいいと思います。置き換えでは一番効果がありました。
下でボノラートパンを作って遊んでいると言ったものです。
ボノラートって、飲んでるとすごく体調よくなりませんか？
私は慢性疲労があったのに飲み始めてから全然ないし、気持ちも明るくなりました。
しかも、ガンバリズムもユックリズムもやってないんですよ。
朝にボノラートを飲んだり、パンを食べたりするくらいで、努力もしてないのですが、1月でベルトの穴が変わりました。
便通もすごく良くなるし、健康目的で始めてもいいと思いました。
あんまりあげると業者っぽいのでこのヘンにしときます。
高いけど確実に痩せました。でも口さみしくなるのは置き換えダイエットの辛いところ。明日からまた頑張ろうと思っています。5キロ増した分を1ヶ月で落とすつもりです。
夜をボノラートに置き換え、昼は野菜を持参します。
彼氏がたまにやってて1回すると4㎏くらい落ちてました。
それで、自分も試しました。効果は、仕事しながらなので
ガッツリはできず、ゆっくりペースで実行。2㎏くらいは痩せました。ただ…やはり固形物を極端に減らすので
欲求を抑えるのがキツかったです。
急なときは、5日間がっつりやると必ず落ちます！
何年も愛用してます。1年に1～2回、本気でダイエットをしようと思った時に選ぶのはボノラート。他のダイエットも色々やって来ましたが、値段も値段だし、もったいないから飲みきろうと頑張って続けられる気がします。体重も落ちますが、それよりもサイズダウンに効果ありです。
飲み終わってすぐには効果を感じませんでしたが（体重は2キロ減りましたが）二日後に太ももが明らかに細くなっていました
味は飽きないようにレモン汁を入れてみたりシナモンパウダーを入れて飲んだり工夫すれば大丈夫でした
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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評価平均点ランキング（10,506商品）を確認できます。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る可愛らしいのと味が良いとの事ではじめてみました。私の場合はウォーキング（ドラク…
フレーバーがたくさんあって、とても美味しいです! が、ガスが止まらなくなります… …
置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
味は色々あるので飽きずに続けやすいと思う。 置き換えしたり、ファスティングしたり…
ダイエットドリンクの選び間違いを避けたいなら、
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口コミを見てヤフオクと公式サイトにて購入。始めて３日目ですが体重1.5キロ減、下腹１センチ減しました。何をやっても痩せなかったのに、１日４杯飲んだだけで結果が出て、さらにヤル気が出ました。何と言っても腹持ちが良すぎる‼１杯飲むとお腹いっぱいになります。値段が高いので－１評価です。