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体重が増えるといつもお世話になります。 甘いものを食べ過ぎた後にも絶大な効果があります。他の置き換えドリンクとちがい、良質な栄養素があるので、脂肪だけ燃やすことができ、美しく痩せることができます。ドイツの医学的に立証されたダイエットドリンクです。
ボノラートのガンバリズムで痩せる事ができました。
３ヶ月の間、途中で普通の食事を１食入れたりして何とか五キロ減量に成功です。
運動は犬の散歩と、スクワットをしました。
入浴も長めにして、お水も1.5Lを目標に飲みました。腹もちは良い方だと思います
口コミが良かったので購入しました。
最初は味や香りが気になりましたが、午後の紅茶ストレートで割ると飲みやすくなりました。
朝だけ置き換えをしていたので、効果はゆっくりでした。腹持ちは良いです。
難点は値段が高いこと。本当はもっと続けたいです。
置き換えは正直苦手ですが、ゆっくりズムでなんとか一袋は頑張りました。マイナス2キロほどでしょうか。2度目です。栄養面は補えるらしく、調子が悪くなることはありません。色々と試しましたが、匂いが強いので、温かいものは匂いが立って無理でした。一番飲みやすいのは午後の紅茶の赤いラベル。シェイカーは必須かと思います。混ぜるのが大変でしたが、あっという間にできるようになりました。時間がたつと黒く変色してきます。作ったらすぐに飲みましょう。
授乳中でかなり迷っていましたが、育児休暇が終わる前までにどうしても痩せたくて口コミのよかったボノラートを試すことに。私はまとめ買いをしました！基本的には紅茶で割って、朝食と夕食の時に食事の量を減らし、その分ボノラートを飲みました。説明書に書いてある飲み方をすれば、もっと効果的なんだろうけど、続けられるように好きなように試しました。味は美味しいとは言えないけど、私は全然苦じゃなかった。食生活に気をつけつつ、運動なしで2か月で約9キロ落としました。いいお値段なのでガンガン飲めなかったけど、体調を崩さず健康的にダイエット出来たので、満足です。お金がかからないなら、継続したいくらいです。
産後何をしても痩せす焦りました。
朝は食べないので、昼と間食に二杯ずつ
夜は納豆とサラダ
一袋1キロぺースです。
真面目にやればリバウンドも停滞期もなく確実に痩せるので産後役立ちました。
また快便だったこともよかった
こちらのサイトの口コミを見て購入。結構お値段がするのに勇気を出して購入し、飲み続けましたが、あまり効果は出ず・・・。私には合わなかったのでしょうか？とても残念でした・・・。書かれてあるとおりに飲んだのですが・・・。味は粉っぽくておいしくありませんでした。プロテインっぽいような・・・？期待が大き過ぎただけに、失望感が大きかったです。
かなりお腹がパンパンになります。
二杯飲めば食よくなくなりますよ
私はコルセットもしてやっていたので1杯で充分でした。
ただくそまずいので何度か吐き出しそうになり、鼻で息をしないようにして一気のみするのがおすすめです。
一番美味しい飲み方はバンホーテンのココアですね。
他のココアや飲み物だと味が薄くてボノラート特有の不味さが分かってしまうので濃い味のバンホーテンをおすすめします♪
味は可もなく不可もなくですが
本気でやればかなり効果ごあります。
ただ、目標体重までいくのに
かなりお金がかかりました。
後、最初からガンバリズムで張り切ると
低血糖症状の様なふるえがでて
いきなり三食置き換えは厳しかったです。
自分なりに間食しながらやりました。
何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
浮腫取りのため購入しました。太ももまでの長さのものを購入しましたが寝ているうち…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
半年ぐらい前に、たまたまデパ地下で購入しました、脂ぽい物や食事の前に飲んでいま…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
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過去にアサヒのプロテインダイエットのモニターに当選して、産後太りから奮起して１…
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減量目的で置き換えしました。昼食で利用。お腹が脹れる感じは薄く、夕食前にかなり…
フリマサイトで購入しました。お試しで購入したので、自分に合っていれば公式サイト…
配送が遅く届くまで25日かかりました。 チョコ、いちご、ミルクティー、抹茶、マンゴ…
午後の紅茶と一緒に飲みました。
美味しいとはいいがたいですが、全く飲めないわけではありません。
お腹が減りにくいのは確かでしたが、おならが出て大変でした。
便秘気味でしたが、特に解消したわけではなく、食べなくてもいっかという気になれたのはよかったです。