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軽い運動と併用でかなり痩せました！
ただ値段が・・・
お財布に余裕ある方にはおすすめですが、普通に炭水化物をカットして過ごしたほうが良い気もします。
運動しないで痩せようとするのは禁物ですよ！
みんなで頑張りましょう！
ゆっくりズムと低糖質ダイエットと合わせて行いました。4キロ落ちたけど、フラフラで走れなくなりました。ボノラートは効果ありだけど、値段が高いのが難点です。低糖質と合わせたのはやりすぎでした。しかもリバウンドして悲しいです。もうこのやり方ではやりません。
このガンバリズムと
納豆、野菜、海藻(もずく、めかぶ)
刺身とかと
ターボジャム
スロトレで
五キロ痩せました
でもだんだん
五年くらいでリバウンドしました
ボノラート飲んでるときは
汗が半端ないから
恥ずかしいです
体重より
何よりサイズが変化します
体が横からみたら
薄くなる
でもやっぱり
口寂しいし
炭水化物抜くので
食費かかるのと
やっぱり
運動しないと
効果でるのは
遅いです
チョンダヨンのフィギュアロDVDか
ターボジャムDVDと併用して
一日30分でも運動すると
痩せやすくなります
運動するのに
燃焼早めてくれるって感じです
こちらの掲示板を見てチャレンジしました。ガンバリズム２週間でー２ｋｇでした。その後1日３～４杯を２週間続けて変わらず、値段も高いのでやや割安なドイツ版を２週間続けてましたが、体重は変わらず飲むのをやめました。
日本版は味はそのままだと吐きそうになりましたので２杯目からは午後ティー割、アイスコーヒー割で飲んでいました。腹持ちはとても良いです。
ドイツ版は甘くて麦茶割りがとても美味しかったです。ただ腹持ちは日本版に比べてよくないです。
もう少し値段が下がればもっと続けたいのですが長期で続けるには値段の割に効果が薄いと感じました。
真面目にやれば結果が出るので、時々思い出してはやっています。
お財布にゆとりがある時と、
独特の臭いに打ち勝つ本気度が必要です。
パンケーキにして焼いて食べるという人もいるので
今度はそちらにしてみようかな？
このサイトの口コミを見て購入しました。
ボラノートは、体重よりも見た目のラインの変化が凄い！！
始める前に細かく身体の採寸しておくのをオススメします！
1袋の減りが早くコスパは悪いが、今までで1番効果を感じました！
腹持ちも良く、空腹感は全くなかったです。
低脂肪牛乳とコーヒーの粉末を混ぜたら飲みやすかった。
１０年くらい愛用しています。一気に痩せたい時にガツンと減りますが、年齢を重ねていくと、若い時のようなスピードで痩せないのが残念ですね・・・
とはいえ、今でも頼りになっています。
妻に飲ませるとマズイと言いますが、自分はそんなにマズイとは思わず、普通に飲んでいます。まぁ美味しいとはいえませんが、毎回確実に痩せるのでありがたいと思っています。もう少し安いと助かります。
朝、低脂肪牛乳や水で割って飲んでいました。
味は水でも嫌いじゃない味だったので飲むのは
苦ではありませんでした。
夜は普通に食べたり、ボノラートだけだったり。
お酒も飲んだ日も。
ボノラートを飲んでいると汗が出てきて、代謝が上がっているのが実感できました。
値段が高いのが難点。
でもとにかく3キロ痩せたい！というときはボノラートはいいと思います。置き換えでは一番効果がありました。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る何年か前にやってダイエット成功しました。リバウンドしてしまい、YouTubeで見れる事…
カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
メディキュットはお値段以上でとってもおすすめです！ 履くだけで夜中に2回トイレに…
凄〜〜く買っちゃいました❗️ やっぱり、あれだけの事を書いて販売しているのですから…
私は、飲んでみて、体重が減る事はなかったですが、3食の食事の前に飲むと、たくさん…
食欲抑制効果はありますが、味がまずくて細かい粒だから口に残ってしまうと最悪です…
朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
なんとなくドラッグストアで気になって、気軽に買えるので期待してみましたが、そん…
ダイエットサポート系のバナナ味とチョコ味は便通がものすごくよくなりますが（バナ…
5日間使用しサラダだけお昼に食べていました。 満腹感もそこそこあり空腹に耐えられ…
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一日１回置き換えをしました。味はあまり気にならなかったんですが、ジェイクしてもだまが残り、飲みにくかった。もっと工夫すればよかったと思います。高い値段のわりに、あまり効果があったとも思えませんでした。一日２回の置き換えのほうが効果があるかもしれません。