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ファスティングは腹持ちが悪いものが多いけど、これは腹持ちが良い。
1日5回飲むので味が好みでない方は大変かもですが、普段プロテインのプレーンなので味は普通に飲める範囲です。
生理後1週間を2回行いましたが、1回のファスティングで2キロは落ちます(もちろんその後の食でリバウンドしますが)
体のメリハリをつけるためにも、月に1度行い続けています。
食事制限の努力が必要な商品なので、そこさえできれば良い商品です！
私は他の方が書いたような、下痢や便秘もありませんが、とにかくオナラが臭います。(ファスティングをすることで毒素が抜ける為らしい)
お手洗いの回数もふえますが、特に副作用というものはありません。
二十年前にスープタイプのボノラートを購入したのが、初めてでした。
満腹感もあり、一箱で三キロは痩せていましたが、値段が高めなので、続きませんでした。
今は家族で１日１～２杯カロリーコントロールと、栄養補給を兼ねて飲んでいます。
そのおかげなのか、比較的皆で元気に、そして体重コントロールもとれて生活できています。昔より飲みやすく美味しくなりました。
結論から言うと確実に痩せます一週間で－2キロ痩せました。
急激に痩せるよりかは丁度良く健康的でいいと思います！
◎美味しく飲む秘訣はすぐ作ってすぐ飲むです！！
◦時間がたつとものすんごく臭くなりますマジで臭い鉄。
すぐに作って飲むと全然鉄の臭い、味、がしませんｂ
※なので作り置きは絶対にしないこと！！！
自分はガンバリズム寄りの生活をしました（4～5杯）
ミルクティーと割のがベストです。
コーヒーとかココアとかやったけど
ミルクティーで割った瞬間、これだわってなりました。
以上！！自分の文章が参考になると嬉しいですm(__)m
以前こちらで１位になっていたので購入してみましたが、やはり最初の3日4日は真剣に頑張るのですがだんだん一色がこれになることに耐えれなくなりました。味は、美味しくもなくかといってすごくまずいわけでもないのですがいかんせんやる気を起こさせません。こういった一食置き換えはどれだけ自分にやる気があるかだと思います。
高かったので2回目は購入していませんがきちんとやれば痩せると思います。
口コミがよかったので購入してみました。
不思議と空腹はありませんでした。
ガンバリズムでやってみました。
ビックリするくらい、体重は落ちていきました。
運動は苦手なので一切していません。
味が受け付けなくてどうしたものかと苦労しました。コーンスープが一番飲めました。
なかなか混ざらないので、ハンドミキサーで混ぜて飲んでいました。
味が美味しくないのと、金銭が続かないのでやめましたが、一番痩せる近道だと思います。
貧血なのですが、鉄分が多く含まれてるのでフラフラなることもありませんでした。
朝、昼、夜、１杯ずつ飲み、昼は他にパン等を食べ、夜も普通に食べていました。とにかく飲んだほうが燃焼するというので、お腹がすいていない時でも、１日３杯を飲むようにしました。味はスキムミルクのようです。成分も変わらないなら、スキムミルクでもよさそうですが、、、
値段が高いので続けるのは難しいです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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カンペキなメタボです。痩せなきゃと思いましたが、グータラな性分なので、なるべく…
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慣れがあると思う。が、さいしょの減りが大きく、あとは停滞（＝増やさない）しなが…
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リバウンドしてダイエットを決意。
以前味があまり美味しくなく、途中でやめたボノラートのストックがあったため恐る恐る飲んでみました。
あれ、意外といける？と思って水やリンゴジュースで割って飲みました。
1日3杯を目安におかずはからあげとかトンカツも食べました。ごはんは食べてないです。あと1時間のウォーキングも。
体重はあまり減ってないけど、明らかに見た目に変化。これからもリピートします。