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効果は確実にあります。一食をほぼ抜いているのですから当たり前と言えば当たり前ですが。ただし、私の場合、便秘になったり、頭があまり働かなかったりと健康的には疑問があります。さらに、飲み会などでたまにいっぱい食べてしまうと急激にリバウンドします。タブン代謝が落ちているためでしょう。目標体重に達するまでは気を抜かず、達成してからも徐々に普段の食生活に戻していく事が必要かもしれません。ちなみに、私は２度ほど使用していますが、どちらも-10キロを達成しています。
ただし、どちらもリバウンドしてますが・・・
やめたときにどうするかが重要だと思います
かなり気合いを入れて４箱購入！
水で溶くだけの手軽さが気に入って、続けたら確かに痩せました&iF995;７キロ！
でも、ものの見事にリバウンド…
やっぱり簡単に痩せたら簡単に太りますね&iF9C8;
５年程前に、４箱購入(プラス、特典１箱)。朝晩の２食おきかえを１ヶ月、その後は夕飯の１食おきかえていましたが、３ヶ月で１２キロ落ちました。
３０歳をすぎてから、再度２箱購入しましたが、効果はあまりなかったです。
おきかえタイプは色々ありますが、栄養価や、成分を考えると、高くてもマイクロダイエットの方がいいのかもしれません。
値段は高いが、味、満足感は◎。
抹茶味が一番好きです。
限定味から、レギュラー入りになってよかった&ezF649;
最初は正規で買ってましたが、最近はオクで少し安く落札してます。
２ヶ月で１０キロほど痩せました。
１日２～３食置き換えました。
１週間ドリンクタイプを昼のみ置き換えで２キロ減です。
仕事中のランチのみでストレスはありませんでしたが、高価ですね。他社のものと比べると味はおいしいので続けられそうです。
半年続けてた友人は１５キロ落ちたといっていました。すごくきれいになってたので、私もがんばります。
数年前にやってみました。
確かに体重は落ちました。
2～3ヶ月で-7Kgくらいかな。
空腹感は飲み終わった瞬間はある程度満足できるのですが、30分～1時間くらいでまた空腹になりました。
あと、私の場合外食が続くとすぐに口内炎とにきびができてしまうのですが、その後マイクロダイエットをまた飲み始めると治ったような覚えがあります。
ただ、他の方々のおっしゃるとおり高額です。似たような商品がドラッグストアとかでマイクロダイエットより安く売っているみたいですが、効果に差はあるのかなぁ？
他の一食置き換え食品に比べて、満腹感もありがんばれる。
しかし、高い・・・
私はゼリータイプのものが苦手で、従来からあるドリンクとスープがお勧めです。
評価が低い商品を選ぶと、
お金も時間もムダにしてしまいます…
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⇒口コミを投稿してランキングを見る朝食の置き換えでチャレンジしました。味は美味しかったですが、腹持ちがイマイチで…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
ダイエットのため、置き換えとして使用した。 牛乳と混ぜて作る某ゼリーのような質感…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
ＱＶＣで紹介されていたので、試しに購入してみました。味はフルーティーで、私には…
まだ使用が浅いので、使用感の感想です。 夕食前に引用していますが、食事してすく満…
腹持ち悪く結局他にものを食べてしまう。普通に水などを飲んだ時と感じ変わらず。 そ…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
ダイエットサプリはあまり効かないというイメージがあり不安でしたが、この商品は置…
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私は朝と昼に半年やって６ｋｇ痩せましたよ!!
一度はお腹がゆるくなって急激に体重減りましたがやめる時は３日に一度など徐々に量を減らして普通の食事に慣らしていかないとリバウンドします。
私は最初から袋の量半分を朝と昼で分けて昼はさらにヨーグルトなどカロリー控えめの普通食を取り入れてすぐにやめられるように補助として飲みました。それでも肥りはせずに効果はあったので腹持ちしたい方はその方法でも
いいかも知れませんよ？
ただ、プロテイン系はスポーツ選手向けに作っているので適度な運動もしないと筋肉が使われず脂肪がついたりと痩せないみたいです。
メーカーによっては味や種類が違いますが通販よりは薬屋など市販で売っている安いものの方が私は美味しかったです。
人によって好みも違いますしムリして同じのを続けると逆にストレスで肥る人も多いそうなので自分に合った方法で続けるのがいいかと思います。
＞ひまさん
２食以下しか食事をされないのであれば食べない時間をマイクロダイエットで補ってみたらどうでしょう？
栄養がかなり豊富ですので３食きっちり食事されることで食事バランスが良くなり逆に今より痩せるかもしれませんよ？
私も前は朝食べなかったのですが量を半分にした置き換えで便秘も改善されましたし。