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数年前に利用しました。
その当時はこういった置き換えダイエットは
他になかったような気がします。
美味しくなくて、お値段も結構しますが
お値段と見合うような効果はなかったです。
今は、他にたくさんあるし、
他の置き換えの方が、価格もお安くて
味も断然いいです。
高い＝効果がある、ではないと思い知りました。
ダイエットにはやる気が必要です。
モチベーションを維持できる金額ではありませんでした。
味もそんなにおいしくない。
特にシリアル系はだめでした。
スープ類も乾物のような独特の匂いがあり、苦手でした。
夜だけ置き換えで一週間に一度は夜も好きな食べてもいいという独自ルールで試しました。
どんどん痩せましたが、体調を崩して辞めてしまいました。
値段もはりますが、辞めたらすぐに戻ってしまったので、あまりオススメはできません。
これだけのんでいれば体重は絶対減ります。
でもね。
問題は減ったそのあと。
普通食に戻せば必ず体重は増えます。
食事量の徹底と運動無くしてこのダイエットは成功しません。
あと、結構な値段するので当時学生だった私には痛い出費でした。
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お金も時間もムダにしてしまいます…
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昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ～と引き締めてエクササイズするこ…
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体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
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友人が2ヶ月ですごく痩せたため、私も試してみました。
夕食を置き換えましたが、味が好みではないのとお金がかかるためやめました。
苦痛なくらい味がダメでした。。。
我慢した割にあまり効果が出ないように感じました。