15年ほど前に本気で痩せようとマイクロダイエットを購入しました。ドリンクタイプで1日2食、朝・夕を置き換えて2週間。最初の3日間は1キロずつ体重が落ちました。でもこれはほとんどが余分な水分が体から出たとの事でした。それからも徐々に減り続け最終的には7キロ減。
しかし、止めた途端元に戻り始め、リバウンド。
一度痩せてもその体型を維持していくためにずっと食事管理でマイクロダイエットを利用していかないといけないみたいなのでこれでは意味がないと思います。
金額もかなり高いのでお勧めできません。
何をしてもダメだったので、試してみたかったんですけど、やっぱり止めた後も体型を維持するのは難しいみたいですね。
皆様のご意見とても参考になりました。
以前、かなりストイックに昼夜2食置き換えでやりました。
なにせお高いので絶対成果を出さねば!とがんばっていました。
風邪気味の時ののど飴の数でさえ、1日2個までに制限。
もちろん間食はNG。
その甲斐あって、半年で体重マイナス7キロ(56kg→49kg)。
自分ではかなり満足な結果でした。
しかし、やめたらじわじわとリバウンド…。
やればやった分、成果はあると思います。
ただし、その後の自己管理が何より一番大切なんだと思いました。
結局、意志が強くないとダイエットって無理なのかな&ezF6BF;
確かに美味しいし、数キロは痩せました
ただし、高くって続ける事は無理で、やめたら
リバウンドしました
体質自体、変わってないので太りやすいのは
一緒のような気がします
高いです。
長期的だったり、意地するのは大変だと思います。
食事は美味しく楽しめるのが大切だと思います。
家族との楽しい時間でもあります。
私は家族との夕食が出来なくて、父親と仲が余計に悪くなりました。
個人的な理由ですが、楽しく、バランスの取れた食事が大切だと実感しました。
味は美味しいです。
食べ過ぎた翌日に調整するとかなら良い利用法かもしれません。
いま、あるかはわかりませんが、電話によるサポートや相談室があって、心強いとは思いましたが、シャイな性格であまり利用出来ませんした。
何キロか痩せましたが、やめた途端リバウンドしました。
「目標を達成した後もしばらく継続して…」みたいなこと書いてあったし。
続けられるならいいかもしれません。
独身のうちならできるのでしょうが、結婚して子供もできたら
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以前試したときは1か月で4キロくらいは減りましたが、やっぱりやめたらリバウンドしました。2回目チャレンジしても、1回目ほど気合が入らなかったせいか、あまりやせず。ドリンクタイプの方が、スープより美味しかったです。