短期間で確かに痩せられますが、空腹に耐えるのが勝負です。継続しなければ私は体重が戻ってしまい、お金がかかりすぎて無理でした。お金かあって、空腹に耐えられるなら効果あるダイエットだと思います。
10年以上前、20代の頃ですが置き換えダイエットしました。昼と夜をマイクロダイエットに。
あっさり3kgほど落ちました。
49kg→46kgくらい。1週間か10日程度だったと思います。
置き換えダイエット中に、確かに胃も小さくなって、あまり食べなくなったのに、マイクロダイエットを止めたとたんにがっつりリバウンド。
4kg増でした。
なので、周囲にはお勧めしていません。
食事の代わりにマイクロダイエットで補うのですが、
ずっと継続出来れば確かに効果はあると思います。
私の場合、高価で継続出来ませんでしたので、
止めたとたんまた元の体重に戻ってしまいました。
やはり、負担なく、無理なくやせるなんて事は、
あり得ないのかもしれませんね。
知り合いがマイクロで痩せたとのことで私も購入![]()
7~8年前にもチャレンジ(結果は挫折。。。)したときに比べ
とてもおいしくなりましたね
私はドリンクタイプのストロベリーがお気に入りで、おいしく飲めるのですが、
やはり腹もちが悪いというか、何かつまんでしまうんですね![]()
なので、現在はミネラルウォーターの炭酸水を飲んで、空腹を
紛らわせながらやってます。
水分がしっかりとれるせいか、便通は良いです![]()
生理が終わったらもうちょっと本腰入れて頑張ります![]()
かなり昔(17年前)に脱毛目的に通ってたサロンに勧められて、3箱買えば1箱無料だからとなかば強制的にドリンクタイプを合計4箱購入しました。でもなかな溶けにくく粉っぽくって不味くて1箱しか飲めなくて残りの3箱はお蔵いりに..。それから2.3年後同じサロンでスープタイプは美味しいから続けられますよ!と言われ今度こそと思い購入しました。が、やっぱり不味い!残りはやはり無駄になり値段も高かったので勿体ないと思いましたが挫折しました。
置き換えダイエットしました。
やっぱり高いかも・・・。
それを使っている時は2~3kg減りますが、通常の食生活に戻ると体重も元通り・・・![]()
2~3kgは水分や老廃物等で、その位の変動みられるのかも![]()
脂肪が減る範ちゅうには程遠かったのではないかと感じます。
(個人的な感想)
胃が小さくなるように思えるけれども、筋肉は落ちてしまった様な気がします。
筋肉付けたいです。![]()
かなり昔に試しました。
最初は気合が入って夜に飲んでいましたが、好きな味ではなかったので、無理矢理飲んで、結局10日もたず挫折しました。
効果としては、夜に1回飲んで、すぐに3キロほど減りましたが、リバウンドはひどかったです。
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⇒口コミを投稿してランキングを見る置き換えダイエットで手軽だけど、ダマになりやすく、ダマになってしまうと飲みづら…
昔にDVDを購入して時々やっています。 お腹をぎゅ~と引き締めてエクササイズするこ…
満足感が低くて、つい他のものも食べてしまい、なかなか効果を感じる事ができません…
2015年頃、25歳前後の頃に数ヶ月使用してました。 今思えば当時は若かったので副作用…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
食事前に飲むとお腹が膨らむので食事量が減ります。 それと、飲むとこれまで一回だっ…
味によって、水に溶けやすさに違いがあり、専用のシェイカーでも溶けないと、最後に…
食事の前に飲むだけでてがるにつづけやすかった。 味がほとんどなく、すーぷや、水に…
体重が増えてきたので、食生活を変えようととりあえずドラッグストアで美禅食を購入…
SNSの広告で気になってお試ししました。味は酸味が強めですが、私は全く平気でむし…
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食事の置きかえなので効果はあります。
ただお値段が高い・味が苦手ということで挫折しました。