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食事の代わりにマイクロダイエットで補うのですが、
ずっと継続出来れば確かに効果はあると思います。
私の場合、高価で継続出来ませんでしたので、
止めたとたんまた元の体重に戻ってしまいました。
やはり、負担なく、無理なくやせるなんて事は、
あり得ないのかもしれませんね。
知り合いがマイクロで痩せたとのことで私も購入
７～８年前にもチャレンジ（結果は挫折。。。）したときに比べ
とてもおいしくなりましたね
私はドリンクタイプのストロベリーがお気に入りで、おいしく飲めるのですが、
やはり腹もちが悪いというか、何かつまんでしまうんですね
なので、現在はミネラルウォーターの炭酸水を飲んで、空腹を
紛らわせながらやってます。
水分がしっかりとれるせいか、便通は良いです
生理が終わったらもうちょっと本腰入れて頑張ります
かなり昔（17年前）に脱毛目的に通ってたサロンに勧められて、３箱買えば1箱無料だからとなかば強制的にドリンクタイプを合計４箱購入しました。でもなかな溶けにくく粉っぽくって不味くて１箱しか飲めなくて残りの3箱はお蔵いりに．．。それから２．3年後同じサロンでスープタイプは美味しいから続けられますよ！と言われ今度こそと思い購入しました。が、やっぱり不味い！残りはやはり無駄になり値段も高かったので勿体ないと思いましたが挫折しました。
置き換えダイエットしました。
やっぱり高いかも・・・。
それを使っている時は2～3ｋｇ減りますが、通常の食生活に戻ると体重も元通り・・・
2～３ｋｇは水分や老廃物等で、その位の変動みられるのかも
脂肪が減る範ちゅうには程遠かったのではないかと感じます。
（個人的な感想）
胃が小さくなるように思えるけれども、筋肉は落ちてしまった様な気がします。
筋肉付けたいです。
かなり昔に試しました。
最初は気合が入って夜に飲んでいましたが、好きな味ではなかったので、無理矢理飲んで、結局１０日もたず挫折しました。
効果としては、夜に１回飲んで、すぐに3キロほど減りましたが、リバウンドはひどかったです。
去年の夏に、ドリンクタイプを試しました。
購入直後はやる気まんまんで数日つづけれましたが、個人的にはおいしくなくて、だんだん飲むのが嫌になって結局続きませんでした。。。食べることが好きなので、やっぱりドリンクだけじゃ食べた気がしませんでした。
何年か前に夫と購入。 夫は味も食感も大丈夫そうでしたが、私は飲み慣れない味に苦戦…
とりあえずこれさえしとけば痩せます。 私は毎日基本プログラムと筋トレ20分していま…
味は美味しいのですが量が少ないので、すぐお腹が空いて他の物を食べてしまい、痩せ…
10年くらい前に使用しました。 痩せました。 食欲なくなりました。 でも、使っていく…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
飲み続けましたが痩せませんでした。 体質があってなかったのかと思います。 やはり…
置き換えはなにか物足りない気がします。 なにか食べてしいたくなるからやはり自分…
仕事のお昼休みにランチの置き換えで飲んでました。 水やお湯では味もボリュームも物…
SNSで話題だったので、購入しました。ダイエットというよりは貧血とかイライラとかに…
今回期間が短いせいかあまり効果がみられなかった。もう少し続けてみてまた口コミし…
キャンペーン時に安いから…と購入。 味は好きだったんですが、ダイエット効果は感じ…
10年以上前、20代の頃ですが置き換えダイエットしました。昼と夜をマイクロダイエットに。
あっさり3kgほど落ちました。
49kg→46kgくらい。1週間か10日程度だったと思います。
置き換えダイエット中に、確かに胃も小さくなって、あまり食べなくなったのに、マイクロダイエットを止めたとたんにがっつりリバウンド。
4kg増でした。
なので、周囲にはお勧めしていません。