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出会いは2年前。50代後半になりました。
もともと朝食はパンとコーヒーとヨーグルト。年々朝食が食べたくなくなりました。同時に、ベスト体重から10キロ増。
リエータを朝食に変えました。マイナス10キロ。
店頭から無くなりつつあり、ほかに変えたときからまた体重増加。
あわてて また その生活に戻り、ベスト体重よりプラス5キロ。パンだけの朝食より、良いと思っています。
結婚式の半年前から使用しました。体重減量よりも、ラインをきれいに見せたくて。
結果、体重は4kg減少、くびれもきれいにでたと思います。
サプリと違って怪しい成分が入っていないのもいい。
ただ…鉄の意志が必要でした。広告なんかで「以外と腹持ちする」とか言ってますけど、あたしにとっては全く食べないのと比べると腹持ちがするってくらいでした。
リエータというよりもあたしの意志力の勝利で、他のダイエットでもよかったと思っています。
個人差あると思います。私は体重もサイズも変化ナシ。
スープ１箱とシェイク１箱を購入し、昼、夜置き換えでトライ。朝はフルーツや温野菜やサラダをたっぷり。あと週三回1、2時間ジム通いが習慣で。
毎日の食事を写真やコメントいれてアップできるサイトも楽しくて、体重折れ線グラフもせっせと入力してました！
飲んですぐに不味さのせいか気分が悪くなり、げっぷ連発。シェイクもスープもマズい！普通のスープから塩味を抜いて片栗粉をたっぷり混ぜたかんじ。
でも、我慢して胸やけしつつ続けて一週間目に仕事中に倒れ…貧血でした。翌日まで病院で点滴受けてたので「仕事できなくなるくらいダイエット頑張ったんじゃないのー？」と人事部見舞いからイヤミ言われた。
帰宅後シェイクを一杯だけ飲んだけど、いいかげん飽きたのか!?嘔吐。それ以来箱を開けてません。
あーお金捨てた感じ。
置き換えタイプは甘いものが多く、やっぱりご飯の代わりにはできないと思っていました。
これは食事っぽいのでいけるかなと思い購入。
でも残念ながら、おいしくない。
「まずいっ！」ってほどではないけど、ご飯の楽しみがないんです。
まぁ、ダイエットするのにご飯を楽しみにするのもどうかと思いますけどね。
太った時にスープタイプを夕食に使っています。あまりおいしくないので全部食べられないのと、その後に食欲がなくなるので、私は毎回確実にやせます。ただ、本当においしくないので、少し太ったのを元に戻すために、１週間程度使うだけ、というやり方しかおすすめできません。
昼夜置き換えを３ヶ月続けて、運動は通学のみで１３キロ落ちました。
飲みやすいし、価格も良心的だしイイと思います。
ただ一日の摂取カロリーが基礎代謝を切っても健康に問題がないのか少し心配です。
私はドリンクタイプとスープタイプを使いました。
ドリンクタイプ、スープタイプ共に少し粉っぽさを感じましたが、満腹感はありました！
ただ少し物足りないです…。
オススメはスープタイプに付いているビスケット！
これが何気においしくてハマります☆
私は効果がある前に辞めてしまいましたが、使い続ければ効果があると思います☆
産後太ってきたのでこの頃良くCMやってたので始めてみました。フルーチェのような味…
夕食の置き換えだけで3ヶ月・運動無し・ お菓子など制限無しで好きなときに食べて 面…
空腹感がボノラートよりも抑えが弱いですが、ココア味など濃い味のものを選べばゆっ…
コスパ悪いです。 6袋くらい買ってちゃんと飲み続けましたが効果なし。 デスクワーク…
朝ご飯の置き換えで使ってたと思いますが、結果痩せる事はなかったです。お腹が空い…
スープパスタを利用中。スープジャーを使って戻してます。 まだ日が浅いので効果は不…
まずあまり美味しくない。良い事あれこれ情報が多くてダイエット目的で期待したが置…
3年前くらい初めてのプロテインとして飲み始めました。私は、珍しいのかロイヤルミル…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
味は美味しい。満足感はほどほど。置き換えなのでもう少しボリュームが欲しいかな。…
置き換えダイエットで、はじめたがヤッパリ朝だけの置き換えでは痩せない。歳と共に…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
マイクロダイエットは効果があったけどお金が続かなくって、リエータで置き換えダイエットに挑戦しました。
製造元がキリンでちゃんとした会社であるという安心感はありました。
味は、、、最近は改良されたようですが、激マズで、続きませんでした。
味はマイクロの方が好きでした。
マイクロ＋1日１０キロのウォーキングで12kg1ヶ月で減りました。
あたりまえかもしれませんが、やはり運動も併用しないと難しいのかなって思います。