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わたし初めて今日飲んだのですが口に全然合わなくて吐き気がすごいあります&iF997;ちなみに味はショコラオランジュです&iF997;
買って失敗だったのでしようか&iF997;？
味は種類があって毎回楽しめたのですが、体重 体脂肪率はほとんど変化しませんでした。買いやすいし店舗によっては割引もしてたので少しお財布に優しいかなと思います。
2年前に朝、夜を置き換えてました。初日はお腹がすきすぎて寝れませんでしたが、なれてからは満腹感もあり2ヶ月で7kg痩せました。
半年ぐらいは維持できましたが、リバウンドしました。
普通食に戻すと難しいです。運動と兼用がいいですね
ただ、カロリーが少なく、お腹がいっぱいになるものではなく、必要な栄養がとれるもの、と考えて飲んでいました。
好きな味もあれば、嫌いな味もあります。
なぜかこのドリンクを飲むと、その後、何かを食べたいという気持ちがなくなるので（お腹がいっぱいになるというわけではなく）、夏には重宝していています。
冬は寒くてドリンクタイプは飲む気にはならないので、スープを試してみましたが、私にはまずく感じました。
リエータースープタイプを試しました。ドリンクタイプは飽きてしまい断念
１食あたり１７０Kcalのスープを３食のうち夜のみ使用しました。もちろんカローリーが抑えられるので、一時は３ｋｇ減量しましたが、やめたらリバウンド・・・５ｋｇ増えです。
3年くらい前に一度ドリンクタイプを購入したことがあります。その時は「ぅわあぁ；；美味しくない！でもお金出したし頑張るか！！」と決意したものの、その後すぐ妊娠してダイエット中断。
出産後母乳ではなく完全ミルクと育児の忙しさから食生活が乱れ+１０キロ増。
去年コア〇ズムが流行り-１０キロまで減らせましたが、今年から深夜のバイトを始めて間食とか生活リズムがまた乱れ+５キロ・・・。
「ヤバイ！」と運動しようとしたのですが深夜バイトってのもあり長時間の運動が睡眠欲に負けて続けられませんでした(Ｔ_Ｔ)
その時、リエータ思い出してこれなら・・・と思いドラストで購入。
不味いと思いましたが味が改善されてたらしく以前より全然飲みやすいし溶けやすかったです。
まだ２日目なので効果はないですが、これなら長期戦でいけそうですｗ
私の場合、水ではなく豆乳を３５０ml使ってます。コクがでて飲みやすいです。
１箱終わったらまた報告しますｗ
長文失礼。
1ヶ月で４ｋｇ落ちました。(カフェラテ味) ※1日にやる事 理想を先に決めました。 ・…
比較的安価だったので試しに購入したところ、味が美味しく飲みやすかったのでストレ…
変な味がしなくておいしいです。なれないと溶かすのが大変ですが、色々な味があり飽…
私は、夜、置き換えました。 腹持ちは、割と良いのですが、値段が高く続けようか、迷…
運動苦手、めんどくさいカロリー計算が苦手で、置き換えで手間もないシェイクを購入…
おいしくないし、満足感もない
自分で、野菜多めのスープを作ったほうが、安く上がるし、良いと思います。
ただ、飲んでいるだけでダイエットしている気分になるから、
お菓子とか気をつけるようになってよかったかも。。。
気分の問題ですかね