MCTオイルの効果の口コミ

MCTオイル

MCTオイル

35個の口コミを元にMCTオイルの効果をご紹介します。口コミの内訳を見ると、飲み方・飲むタイミングに関する口コミが非常に多いので、どのように飲めばいいか不安な方は参考になさってください。また、副作用(下痢・便秘等)に関する口コミも少なくないため、念のためチェックしておきましょう。

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[評価数: 35 個]

口コミランキング

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口コミ

★★★★
2017年11月18日 12:56

朝にコーヒーかココアに入れて飲んでいます。お腹はあんまり空きません。食事量が減って痩せれると思います。飲みすぎると下痢になると聞きますが、自分の場合特にそういうことはありませんでした。お勧めできます。

あばずれ 様 女性 | 16歳 | 153cm
★★★★★
2017年10月25日 21:40

MCTオイル初めて使いました。匂いも味も癖なく朝夜コーヒーやお水に混ぜて飲んでます。
始めてまだ2日目ですが2キロ減りました。
お腹もゆるくなる事なく腸が活発に動く事はあるけど問題なさそうです。
お腹は空かなくなり間食もなくなったし少し食べただけで満足してしまうほどです。
体重も多いからなのか2日で2キロ期待大です!
これから頑張ってみたいと思います。

小雪 様 女性 | 33歳 | 164cm 1週間以下 85kg⇒83kg
★★
2017年10月22日 09:45

シリコンバレーダイエットの本を購入して、忠実にメニューを再現して半年以上続けました。
が、残念ながら何も結果は出ず......。
本の中の指示通りに、MCTオイルは朝はバターコーヒーと混ぜ、就寝前は単体で摂取していたのですが。

コーディ 様 男性 | 53歳 | 176cm 6ヶ月以上 80kg⇒81kg
★★★★★
2017年10月21日 23:30

MCTオイルを使って最初のうちは糖質制限と合わせゆるくやってましたがガクッと落ちることはなく空腹を感じなくなったなくらいでした。
今週からの5日間テレビでやっていた方法でストイックにやったら5日目の今朝で1.8kg減。

ご飯の時間まで空腹を感じることもないし
ちょっと食べたら満腹感を感じるようになったのでストレスは少ないです。
150キロカロリー程度のおかずとコーヒーにオイルとラカントを混ぜて食事の最後に飲んでいます。
もちろんサプリメントも飲みます。

ちゃず 様 女性 | 28歳 | 161cm 1ヶ月 60kg⇒58kg
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★★★
2017年9月28日 00:43

テレビで紹介されているのを見て試しました。
便秘になったことがないので、お通じは1日に5回以上ありました。夜は糖質制限もしていましたが体重減少にはならず、、、。
mctオイルが原因かどうかはわからないのですが、ちょうどmctを続けていた時に健康診断で血液検査をしたのですが、中性脂肪とコレステロール値が異常に高く初の(要経過観察)となったので怖くなり、それから飲まなくなりました。
もう少し続けていたら効果が出たのかな??とまた始めるか悩んでます。

りり 様 女性 | 33歳 | 163cm 3週間 74kg⇒75kg
★★★
2017年9月25日 23:29

無味無臭のため、サラダにかけたり汁物に入れたりと使いやすいです。
糖質制限をしないと効果が出ませんが、目に見えるまだ効果が出ていないので何とも言えません。油は油はなので、少し抵抗はありますが取り込みやすいです。

ま 様 女性 | 28歳 | 158cm 3週間 58kg⇒57kg
★★★★
2017年9月 3日 21:13

40才を過ぎてから体重が増える一方で多少の食事制限では全く効果はなく。運動も嫌いなのでラクに痩せるをキーワードに調べてたらMCTオイルで糖質制限を知りました。
私には合ってるようで、始めてすぐから体重が落ち始め2週間で3キロ落ちました。
朝オイルをコーヒー&カロリーオフ豆乳で飲んだら昼過ぎまで空腹感がありません!昼前にはチョコやおせんべいを食べないとイライラしていたのに、欲しいと思わないのです。
昼は麦ご飯の麦だけおにぎりや、ゆで玉子2こ。夜は鶏ムネ肉とサラダを1週間。
そのあとは朝はオイル豆乳カフェオレ、1食は好きなもの食べて1日のカロリーが多すぎないようにしているだけですが体重は微増するも、すぐ戻ります。
今、2ヵ月たちますが、3キロマイナスでキープ中。ストイックにやればもっと落ちると思います。
パスタ うどん ケーキが大好きで一口食べると制限が利かなくなり、とりつかれたように欲しくなる感情が確実に減りました。
好きなので食べたくなるのですが、中毒性がなくなったような。
もう少し落としたいので、そろそろまた2週間ほどストイックに頑張ろうかと思います。

匿名希望 様 女性 | 44歳 | 158cm 2ヶ月 60kg⇒57kg
★★
2017年8月30日 17:28

友人から便秘にきくと聞き朝のコーヒーやヨーグルト、サラダにかけて飲んでいました。さらっとしたかんじで味はないんですが、やはり油が上に浮くのと飲んだ後、少し胃がもたれる印象でした。糖質を制限したダイエットと合わせて少しだけ効果があったのかはわかりません。

MCTオイル 様 女性 | 49歳 | 153cm 1ヶ月 60kg⇒57kg
★★★
2017年8月16日 23:06

身体を絞るために、毎朝、ブラックコーヒーにMCTオイルと、ココナッツオイルを入れて半年ほど続けていました。トレーニングも週一で続けていますが、オイルを使っていた時と、使っていないときで、特に何も変化が無かったように感じています。糖質制限と合わせて、飲む必要がありそうです。

Tg 様 男性 | 35歳 | 175cm 6ヶ月 68kg⇒68kg
★★★★
2017年8月 8日 20:56

TVでmct オイルを知り3本消化しました。軽い糖質制限で糖質を少なくとった時に豆乳50ccに大さじ一杯入れて飲んでいます。(シェイカーで良くシェイクして)大体2.5キロくらい落ちました。もともと便秘気味なので下痢にはなっていません。あと1本頼んであるのでもう1キロおとすか体重維持をしたいと思っています。飲んだ後はお腹が空かない気もします。私にはあっているダイエット法だと思っています。

ジェイババ 様 女性 | 56歳 | 163cm 2ヶ月 58kg⇒56kg
2017年8月 7日 22:15

味はないし、オイルだけどサラッとしてたので、サラダのドレッシングにしたり、コーヒーに入れたりして飲みましたが、飲んだ直後に毎回結構激しい胃痛に襲われ、1ヶ月ほどで断念しました。
体重は特に変わりませんでした。

匿名希望 様 女性 | 41歳 | 165cm 1ヶ月 70kg⇒70kg
★★★
2017年8月 4日 14:03

コーヒーに混ぜて飲んでます。香ばしい感じがしてコーヒー好きなので手軽でいいです。
効果はまだ実感できてませんがなんとなくいいような感じがしています。
毒出しできてるような感じというか、お通じもスムーズです。しばらく続けてみるつもりです。

匿名希望 様 女性
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★★★
2017年7月23日 23:08

置き換えダイエットに失敗して、リバウンド
エステも酵素もリバウンドしました。
運動も嫌いではなく、30年くらいダイエットの繰り返しがいけないのか…

mctオイルのやり方を見たばかりで、まだ、分からないけど、続けてみます
また、口コミを書きにきます。

舞妓 様 女性 | 43歳 | 161cm 未使用 81kg⇒81kg
★★★★
2017年7月19日 23:46

1ヶ月で450mlを1本を飲みきりました。
元々超ースーパー頑固な便秘なので他の方の様にお腹を下す事もなく1日2回、朝晩大さじ1杯を青汁豆乳やアーモンドミルクに混ぜて(分離するのでブレンダーで撹拌して)飲みました。食べたい時は我慢せずに炭水化物を食べましたが翌日は糖質抜きなど調整しました。
以前だったら翌日も炭水化物を我慢できずにいたと思いますが、MCTオイル効果か食欲をセーブ出来ています。
運動が大嫌いなので、食欲をコントロール出来る様になったのは大きいです!このまま続けてあと3キロ落としたい!!

ミミ 様 女性 | 37歳 | 156cm 1ヶ月 53kg⇒50kg
2017年7月14日 23:30

MCTオイルダイエットにチャレンジしようと思い、仙台勝山館のものを購入しました。
朝、コーヒーに入れて食事の置き換えにするつもりでした。
1日目、大さじ1杯で下痢になりました。
量を減らして2日目、下痢になりました。
小さじ1杯で3日目、下痢になりました。
テレビで見た時には、みんな普通に飲んでいたのに。誰も下痢になったなんて言ってなかった。
たっぷり余ったオイルを何に使おうか模索中です。

papico 様 女性 | 45歳 | 165cm 1週間以下 64kg⇒63kg
★★★★
2017年7月13日 19:59

毎朝バターコーヒーとして15cc〜20cc摂取しています。バターはその時の気分で10g〜20gにしていますが、7時半にバターコーヒーを一杯飲んで13時頃まではお腹が空きません。
私の場合は20ccまで摂ると水様便となり、2時間くらいは外出出来なくなってしまいますが、元々頑固な便秘のため、15ccだとお通じに変化はありません。なので18cc〜19cc位だと快調です。
糖質制限と併用しないと効果が無いため
スーパー糖質制限をしています。
朝ごはんはバターコーヒー、13時頃に野菜とタンパク質多め糖質抜きの昼食、17時か18時頃に野菜とタンパク質多め糖質抜きの晩御飯をとります。
体重が落ちてくるまでに3週間かかりました。サプリはアミノ酸入りのマルチビタミン、ビタミンE、ビタミンCを摂取しています。停滞期になったら再度サプリを見直す予定です。
副効用として乾燥肌が改善されました。

kou 様 女性 | 36歳 1ヶ月 61kg⇒59kg
★★★
2017年7月10日 00:55

そうですね、これからという感じです。
下痢とかは特になし。。。。
コーヒーがいいのか、豆乳がいいのか。
あとはメニューにもよりますね。
糖質制限がキツイ方で、ダイエット目的ならばそもそも向いてないと思います。

なつ 様 女性
★★★★★
2017年7月 1日 02:29

飲み方を間違えると効果がありません。

人間のエネルギーシステムは糖質エンジンとケトン体エンジンの2つあり、どちらか一つしか稼働できないそうです。

MCTオイルで痩せたければ、糖質をほぼゼロにしてケトン体エンジンを必要があります。

私も最初の1ヶ月は飲み方を間違えており、2キロほどしか落ちなかったのですが…

畠山昌樹医師、江部康二医師、ジョン・ブリファ医師、白澤卓二医師、福田一典医師、宗田哲男医師、佐藤拓巳教授の著書を読み漁り、原因が判明しました。

無糖肉食生活に変えたら、たった1週間で2キロ弱落ちました。

夫はさらにMCTオイルが合うようで、1ヶ月強で5キロほど落としています。

私には目からウロコでしたが、人類は700万年の歴史のうち、穀類を食べ始めたのは1万年前ほどで、それまでの数百万年は、木の実や貝類の採集、肉や魚を狩猟して生きてきたため、そもそも穀類(糖質)の消化は苦手なんだとか。

慣れとは不思議なもので、あれほど好きだった糖質を食べると今では頭がボンヤリしたり、翌日体がだるくてなかなか起きられなかったり、強烈な食欲に悩まされ仕事に集中できなかったり…

とてもじゃないですが、もう二度と糖質中心の生活には戻りたくありません。

高糖質食によるインスリンスパイクによって引き起こされる食欲に振り回されることなく生きることができるのは本当に素晴らしい体験です!お腹が空かないって本当に素晴らしいです!

飲み方を間違えると何の変化もありませんが、是非、畠山昌樹医師のホームページにあるように、徹底的に糖質を抜き、野菜ジュースでカリウムを摂り、レシチンのサプリで胃痛下痢予防をした上でMCT摂ってみてください!人生変わりますよ!

メグ 様 女性 | 36歳 | 154cm 1ヶ月 80kg⇒76kg
★★★★
2017年6月30日 16:55

友人と一緒にダイエット開始。
朝、昼、夜、寝る前にブラックコーヒーに混ぜて飲んでます。
初日と二日目は、胸焼けと吐き気と下痢(水下痢)で大変でした。胸焼けはするけど、なにか食べたい衝突がスゴかった。
慣れてきたのか、その後は胸焼けと吐き気、食欲(特にご飯食べたい病)は無くなりました。
ただ、下痢だけは治まりません。(便器に油が浮いてます) オイルの量が多いのかも知れませんが。
食事は、炭水化物や糖質を控えてますが、お肉やサラダや野菜類は食べてます。
お腹すいた感じはあまりないので、食べる量がかなり減りました。
食事を我慢!我慢!しながらのダイエットじゃないので、今までで一番ラクです。
今後も続ける予定です。

るー 様 女性 | 37歳 | 155cm 1週間 74kg⇒71kg
★★★
2017年6月30日 11:24

テレビで効果を絶賛していたので、購入してみた。
飲む量を増やしたり、時間を変えたりいろいろ試したがあまり変わらなかった。
飲む前と体重・体調ともに何も変わらなかった。
ほかの食事制限とかを併用しないと効果は期待できない。

Mick 様 女性 | 47歳 | 168cm 1ヶ月
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