スタイルエクサ+Ｋ

４０代に入ってから、体重をおとす事が難しくなり、やはり運動かな〜と思い、購入してみました。それまでは全く運動をしていませんでしたが、dvdは何とかついていけました。ただ、見ているだけでは分かりづらい動きがあり、正しく出来ているのか不安になったりはします。でも、あまり運動していない方で、気長に続けようと言う方には良いと思います。

４０代に入り、体重はそれほど変わってないのに、お腹周り、背中、太ももにいやーなお肉がたくさんついてしまった。

３つのKで基礎代謝をあげるというHPに感動。購入しました。

内容は私にはとても良かった。
運動大嫌いな私でもなんとか続けられてる。
最初は筋肉痛になりましたが、３日目からは慣れて気持ちよく汗をかいています。　普段から姿勢に気をつけるようになりました。毎日午前、午後と2回、３０分やっています。
1ヶ月後が楽しみです。　また報告します。

簡単にできるダイエットとかストレッチということで購入。
なにげに良かった
これ、いろいろまとまっているから、いちいちダイエット本で見比べたりしなくてもいいので、結構それなりに重宝しています。

効果は、これぐらいのレベルを週4回ほど2ヶ月ほどやって、体脂肪計で自分では思った以上の数値がでたので、今ではそれなりに満足しています。

身体を動かしたい。できれば毎日、基本的には休日に・・・と思い購入しましたが、割とハードで、私は続けられませんでした。
続ければ体力もついて良いのかも知れませんが、体力がつく前に挫折です。これをやるために痩せないと・・・と思いました。

私は滋賀県に住んでおり
KEIKO先生と直接関わりがあります。

この人は年齢の割にすごく若々しくもちろんすごくスタイルがいいです!!
化粧品はこだわらない割に肌も綺麗ですし,そして何よりよく食べます!!
一日2000は食べてるみたいですね!!!

スタイルエクサのエクササイズは期間で成果を出すことを考えていません!!
目先ではなく長期間のことを考えてのエクササイズなのです!!

そして体重ではなく
見た目にこだわったエクササイズなので即効に体重は減りませんが,リバウンドしにくく
身体にとっていい形で,綺麗に身体を絞り,代謝を高めていくエクササイズみたいです!!!
脂肪→筋肉みたいな!!
しかもこのエクササイズはごつごつした外側の筋肉ではなくしなやかなラインをつくるコアの筋肉を鍛えるエクササイズなのです!!

実は
私の母は毎日朝に
DVDのエクササイズをしており
体重は最初変わらない割に
痩せたねとか言われだして…
冷えもましになって
あんなにひどかったぎっくり腰もましになり…
今では継続して一年以上になります!!

時間のない方に本当オススメです!!
こちら地域では基本主婦に人気ですね!!

しかし,ただやるだけではなく筋肉の使い方や足の裏の体重ののせかたとか
慣れが結構必要になってきますので
最初は難しいかもしれないですね(--)

何か、エクササイズを始めたいなと思い、
すでに、購入してしまいました。
やってみないと分からないので、
まずは、取り組もうと思います。
また、結果を報告します。

「忙しい方用」の方を２ヶ月間毎日やりましたが、効果は全くありませんでした。
食事制限などと一緒にすれば効果あるかもしれませんが、これだけで痩せるのは難しいと思います。

この商品、購入しようか迷っています。
是非、試された方の正直な感想をお聞きしたいので、どうぞ宜しくお願いします！

ダイエット目的なので、体重が減ってキレイなボディラインが出たなど…このような感じの感想をお願いします！

普通のダイエット情報とは違って
体脂肪を減らして代謝をあげるってところがいいです！

腹筋10回やって1時間くらいあとに
スタイルエクサ+kをやってみました

1ヶ月やってみたところ‐1㌔、他脂肪は‐5%でした
毎日ではなく週2～3回だったので結果はいまいちですが
体脂肪が減ったのでいい感じです
食事は和食でお菓子はﾎﾟｯｷｰをちょこっと…

時間ができたら毎日やりたいなぁ～…
後1ヶ月頑張ってみます！

ひと月くらいの間、ほぼ毎日行ってましたが体重に変化は表れていません。毎回体は暖まるけどDVD１だけで本当にやせられるのかは疑問です。DVD2も実践すると時間がとられ現実的には実行するのが難しい感じがします。このDVDでは筋肉をつける事が痩せる事へと繋がるとしています。気長に長く続ける事が出来る方なら効果はあると思いますが時間がかかりそうです。

まだ初めて数日ですが、確かに汗をけっこうかくことができました。
１日１０数分なら毎日続けられると思ったので購入しましたが、他の方の口コミをみると少々不安がよぎってしまいます。
ただ継続は力なりで頑張って１年ほど続けてみようと思います。

あまりの体重増加に　食事制限だけでなく何かエクササイズしなければと思い、他にも怪しげなのがいくつかありましたが購入してみました。まだ１週間たっていないですが、姿勢がよくなり下腹部に変化が。ガスが大量に出たことです。これまで眠っていたお腹の筋肉をのびやかに動かし刺激したことで、腸の動きが活発になったのでしょう。出た後はお腹は少しずつですがへこんでいます。ビリーのようにハードな動きでないので、物足りなさを感じる人がいるかとも思われますが、動きはこのくらいでいいのでないでしょうか？

今日から始めました

疲れは

あまりなく続けられる内容

あとに

寝る前のエクササイズもあり

私には合う気がします

ただ

内容的に簡単過ぎて
効果があるかどうかは…

やり方が合ってないのかも…

1ヶ月後の同窓会のために1年発起して購入しましたが…:
1週目はDVD１を毎日、2週目からはDVD2を毎日…
ほとんど体重の変化は無く、それどころか体脂肪率が増加してしまい
「頑張った割に」って感じ。

スタイルエクサ＋Kを使って私は１ヶ月程になりますけど、効果が殆ど現れません。　スタイルエクサ＋Kを見ながら動くとものすごく汗をかいて「動いてる！」と実感できますけど、体重や体脂肪が変化したりはしませんでした。私の場合、仕事の関係で栄養が偏り太ってしまったので、この商品を買いましたが、食事の改善や、エクササイズしてはいけない時間などを考慮しないと、逆に太ってそのまま体重が動かなくなってしまいました。好きなものを好きなだけ、エクササイズは好きな時間にやればいいと、勘違いした結果でした（補足：食事の改善や運動時間を変えたら、以前の体重に戻りました）。　DVDには解説書のようなものがついていないので、先生の口説明に合わせて動くしかないのですが、正直エクササイズ初心者の私には分かりにくく、追いつけないので「忙しい方用」しかやれない状況です。悪い点ばかり書いていますが、あくまで私個人の意見で、否定しているわけではありません。参考にしていただければ幸いです。

ネットで調べれば電気代とネット接続代でぐらいで済む運動方法、探せば幾らでもあるのに。それでもこういったメシウマ業者が絶えないのは「簡単」とか「時間要らず」とか謳い文句にして、努力もせずに知識も身に付けない人間が多いからだろうなぁと思います。
努力なしに痩せられる訳がない。たかだか数分程度の運動のみで食事の見直しもなしで痩せられる訳がない。

スタイルエクサを購入して３週間ほど経ちますが、毎日していても、効果が実感できません。　個人差があるとは思いますが、早い人は一週間で効果が出ていると聞いて挫折寸前です。似た経験をされた方で、90日間続けて本当に効果が出た方はいらっしゃいますか？

体操するだけで汗だくになります。一番の変化は背筋が伸び　立ち方がよくなったのと　肩こりがラクになりました。体重の変化よりも身体が軽くなり調子がよくなりました。血の巡り、代謝がよくなったように感じます　
私は　価値ある１品です。

内容的にはほどほどにきつくない体操です。私は20分程のDVDでひと汗かけましたが、個人差があるかも…正直高額なお買いものでした。

やりはじめてまだ１週間くらいですが、買って損したとは思いません。

私はウォーキング～軽いジョギング（50分）のあとに、DISC1の基本を15分やっていますが、汗だくになります。
ビリーみたいにハードじゃないけど、筋肉を伸ばしている感じの気持ち良い動きがいいなと感じてます。

ただし、これだけではそんなに汗だくにはならなかったです。この15分だけですぐに効果がでるのは難しいでしょう。ダイエットというより、健康的な身体になりそう＆長く続けるタイプのエクササイズだと思います。