スキムミルクヨーグルトダイエット

スキムミルクダイエット・・・そういえば以前試してみました

私にはまったく効果なし！！おいしくないし普通のヨーグルトの方が良いと思いました。
実は今回、カロリストンの購入を迷っていたらダイエットカフェに出会いました！！
もう一度冷静になって考えなおそうと思いました。

1週間やってみて、残念ながら体重は落ちていません。
ただ、お通じは良くなりました。
味は(好みがあるので人それぞれですが）くせが気になります。
私は普通のヨーグルトの方が食べやすいと思います。

２ヶ月程続けましたが、私には全く効果がありませんでした。
普段から便秘→相変わらず便秘 で体重変化もありません。
丁寧に作れば美味しく出来上がりますが、少し手を抜くとザラザラで食べるのが苦痛になるヨーグルトになってしまいます

普通のヨーグルトにバナナ１本刻んで入れた物を食べる方が、私の便秘には効果があるようです。
それでも若干ですが…ね

スキムミルクヨーグルトダイエット　口コミを読ませて頂いて、チャレンジして見ようと思います。

初めまして
皆様の口ｺﾐを拝見して興味を持ち、私も頑張ってみようと思いました
昨日作り置きしたｽｷﾑﾐﾙｸﾖｰｸﾞﾙﾄを、今朝食べました
普段は便秘ですが、お通じがﾊﾞｯﾁﾘありお腹ｽｯｷﾘです
私的には腹持ちも良く、美味しくて続けてみたいと思いました

５㌔減らしたいです

毎日ヨーグルトを食べるので、ちょっと手間をかければいいだけですね。
味も気になります。
これから挑戦してみようと思います。

こちらの口コミをみて興味を持ったのですが、
これは12時間発酵させなければ意味がないのでしょうか…？

食べる前にスキムミルクとオリゴ糖を混ぜるだけ、
というのではあまり意味がないのでしょうか…。

スキムミルクダイエット！
そうそう以前実行してたんです！
すっかり忘れてた。
実行中は確か2週間ほどで、お腹周りがすっきりしたんだ。

私の摂り方は、朝食時プレーンヨーグルト200gに
スキムミルクを混ぜて食べてたと思います。
スキムミルクの分量を忘れてしまった（汗）

最近、体重が増量中なので再度チャレンジ使用と思います。
どなたか分量を教えてください・・・

履いている間は多少脚が細く見えるし、むくまず気持ちいいです。
しかし、これで脚が痩せるわけではないと思います。
むくみがひどい人にはいいかもしれません。

こちらの口コミを拝見して、ちょっと興味を持ち、私流にアレンジして挑戦して１週間目です。
いいのか悪いのか分かりませんが、スキムミルクヨーグルトにシュガーカットを少量混ぜて寒天に溶かして、固めて昼食に食べています。
私は昼食時間がまちまちで、結構ドカ食いしたりして反省する毎日でしたが、これを始めてから、意外に腹持ちもよく、１週間で２キロ落ちました。
結構いい感じです。
頑張って目標体重まで落とせるといいなと思っています。

皆さんの口コミを見て興味を持ちました！
私の体に合ってるかは分かりませんが
まずは２週間続けてみたいと思います！！

おいしい！でもこれだけだとお腹いっぱいにならないし、いっぱい食べると意味ないし。
でも砂糖を入れるよりはカロリーダウンできますね。

スキムミルクは色々種類ありますが、お勧めはありますか？

スキムミルクダイエットですが、美味しいのはいいのですがそれが逆効果でした。

これは販売されている商品なのですか？
それとも、スキムミルクからヨーグルトを作る、ということなのですか？
ヨーグルトを毎日食べているので、興味を持ちましたが、イマイチ詳細がわかりません。

２日目なんですが…私には喉越しが悪い感じなんですがこれは水で薄めて飲む感じにしたら効果は減りますか後一度１２時間発酵させたら冷蔵庫に保存していいのかな どなたかアドレスお願いします

これはNANA様が考えられたんでしょうか

ダイエット効果以前にあまりのまずさに吐き気が・・・
今日は夕方まで食欲が無かったです。
ヨーグルト大好きなのでいけると思ったんですが、
想像以上にスキムミルクの量が多いのにびっくり。

まだ１日目なので一回に食べる量を減らしてみようと思います。
スキムミルクも少し減らしてみます。

スキムミルクヨーグルトを始めてから、２カ月と少しが経ちました－８㎏落ちました体が軽いの一言ですでも…目標体重まで、後…－５㎏頑張るぞ

こうサマ☆
いろいろと詳しく教えて下さり、ありがとうございます

昨日作った分を、今朝食べてみたのですが、激しくお腹を壊してしまいました作り方が悪かったのでしょうか…？？
試行錯誤してみます。ヨーグルトメーカーも検討します
ありがとうございました