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こちらの口コミを拝見して、ちょっと興味を持ち、私流にアレンジして挑戦して１週間目です。
いいのか悪いのか分かりませんが、スキムミルクヨーグルトにシュガーカットを少量混ぜて寒天に溶かして、固めて昼食に食べています。
私は昼食時間がまちまちで、結構ドカ食いしたりして反省する毎日でしたが、これを始めてから、意外に腹持ちもよく、１週間で２キロ落ちました。
結構いい感じです。
頑張って目標体重まで落とせるといいなと思っています。
これは販売されている商品なのですか？
それとも、スキムミルクからヨーグルトを作る、ということなのですか？
ヨーグルトを毎日食べているので、興味を持ちましたが、イマイチ詳細がわかりません。
２日目なんですが…私には喉越しが悪い感じなんですが&sF9D1;これは水で薄めて飲む感じにしたら効果は減りますか&sF960;後一度１２時間発酵させたら冷蔵庫に保存していいのかな&sF960; どなたかアドレスお願いします&sF748;
ダイエット効果以前にあまりのまずさに吐き気が・・・
今日は夕方まで食欲が無かったです。
ヨーグルト大好きなのでいけると思ったんですが、
想像以上にスキムミルクの量が多いのにびっくり。
まだ１日目なので一回に食べる量を減らしてみようと思います。
スキムミルクも少し減らしてみます。
食べられるけど、値段が‥安くすれば続くと思う。
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うーん。。。 美味しいけど２週間のんでいますがあまり効果はありません。。:sad.gif:
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スキムミルクダイエット！
そうそう以前実行してたんです！
すっかり忘れてた。
実行中は確か2週間ほどで、お腹周りがすっきりしたんだ。
私の摂り方は、朝食時プレーンヨーグルト200gに
スキムミルクを混ぜて食べてたと思います。
スキムミルクの分量を忘れてしまった（汗）
最近、体重が増量中なので再度チャレンジ使用と思います。
どなたか分量を教えてください・・・