日本最大級の
ダイエット商品口コミサイト
ランキング
 

172センチ67キロ女性の
見た目・BMIを徹底調査

身長172センチで67キロという体重は、
見た目の観点からは「少しふっくらしているとされる標準体重」であり、健康の観点からは「健康的とされる普通体重」です。

目次



 

172センチ女性の平均体重は?

身長172センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査(2017年度)を参考に計算したところ、下表のようになりました。

172センチ女性の年齢別の平均体重


年齢別の平均体重
15-19歳 61.1kg
20代 61kg
30代 64kg
40代 65.9kg
50代 66.7kg

※女性の年齢別平均BMIから算出

 

172センチ67キロ女性の見た目は?

身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、172センチ67キロの方は下表のように標準体重と言われる体重に最も近くなっていました。
標準体重とは、最も病気になりにくい健康的な体重と言われています。世間では、少しふっくらしていると見られるようです。「適正体重」「理想体重」「健康体重」とも呼ばれます。


見た目と体重の関係(172センチの場合)
モデル体重 53.3kg
美容体重 59.2kg
標準体重 65.1kg
肥満体重 74kg

上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。

 

172センチ67キロは健康的?

日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、172センチ67キロの方は下表のように「普通体重」であることが判明いたしました。普通体重は痩せ過ぎもせず、太り過ぎもせず、健康的な体重と言えます。

健康に関する体重(172センチの場合)

名称 体重
低体重 54.7kg未満
普通体重 54.7kg以上74kg未満
肥満(1度) 74kg以上88.8kg未満
肥満(2度) 88.8kg以上103.5kg未満
肥満(3度) 103.5kg以上118.3kg未満
肥満(4度) 118.3kg以上

※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です

健康という観点では「172センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は65.1キロであり、 67キロは標準体重よりも1.9キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。

参照:肥満と健康 | e-ヘルスネット(厚生労働省)

 

172センチ67キロのBMI

BMIとはボディマス指標(Body Mass Index)の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重(kg)÷ 身長(m)÷ 身長(m)」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。

172センチ67キロの場合、
BMI=67kg ÷ 1.72m ÷ 1.72m = 22.6
という計算により、BMIは22.6になります。

参照:BMI | e-ヘルスネット(厚生労働省)

前述の「標準体重」「普通体重」もBMIを元に定義されています。 ちなみに標準体重のBMIは22、普通体重のBMIは「18.5以上25未満」とされています。

 

67キロの女性が64キロになるために必要な生活

「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「67キロの女性」と、これより3キロ少ない「64キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準(2020年版)を参考に計算してみました。

ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル(※)」によって変化します。

※身体活動レベルの目安
低い:主に座って活動している。
普通:主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い:主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ

67キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 2225kcal 2593kcal 2962kcal
30-49歳 2205kcal 2573kcal 2942kcal
50-64歳 2084kcal 2426kcal 2774kcal

64キロの女性が1日に必要なカロリー


低い 普通 高い
18-29歳 2125kcal 2477kcal 2829kcal
30-49歳 2106kcal 2458kcal 2810kcal
50-64歳 1991kcal 2317kcal 2650kcal
 

172センチ67キロの
体重が減少した口コミ

「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。

まぁ 様
  (女性/30歳/172cm)
 
体重変化 67kg→62kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ゼニカル
★★★★
2023年10月28日 13:29
 

トイレ行くとビックリする。 あれだけの脂が毎日吸収されてると思うとゾッとしますね。もちろんブロックなので飲むだけでは絶対痩せません。他のサプリや炭水化物ブロック、運動、食事療法合わせて痩せられますが、何も飲まないよりは楽に痩せられたと思う。

かっし 様
  (男性/19歳/172cm)
 
体重変化 67kg→62kg  使用期間 2ヶ月
★★★★★
2017年3月17日 01:49
 

皆さんあまり効果がないようですが僕は痩せました これを飲み始めて3週間ほどで、お菓子もご飯も今までのまま、運動もせず2キロ減りました その後も減り続け、二ヶ月で5キロ減りました もう飲み続けて半年ですが、 それ以上は落ちません。しかしご飯もお菓子も食べて運動しなくても戻ることはありません。 なので、ある程度減ったらあとは維持 っていう感じで飲んでます。 飲みやすいので続けられます。 きっと軽い運動をすると、飲まないより劇的に体重は減ると思います。 しっかり運動してる方は特茶を飲みながらの方が面白いように体重が減るみたいなので笑 何もしなくても僕は効果がありました

美幸 様
  (女性/34歳/172cm)
 
体重変化 67kg→63kg  使用期間 3週間
★★★★★
2017年5月1日 12:09
 

便秘気味で便が3日に1回だったのが毎日出るようになり、ウォーキングと併用しています。効果は確実にあります。ウォーキングだけだと1ヶ月に1キロペースで体重が落ちるのですが、フォースコリーを飲んでウォーキングすると効果倍増でした。目標は−10キロなので後7キロ頑張ります。飲むだけで痩せようと思ってる方は一生ダイエットは無理だと思います。私もそうでしたから。ウォーキングは30分でも効果あるのでフォースコリーと併用してみては?

マキ 様
  (女性/49歳/172cm)
 
体重変化 67kg→63kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2016年8月20日 20:02
 

会社の健康診断で去年より4㌔太っていたのでダイエットをしようと思い立ち、それならばとカロリミットを併用しようと飲み始めました。 私のダイエットは夜の炭水化物を抜くだけですが私には合っているようで簡単に4㌔落ちました。 ただカロリミットの効果自体はよく分かりません(๑-﹏-๑)このダイエットする時はいつもこんな感じで体重が落ちるので・・・

こあ 様
  (女性/42歳/172cm)
 
体重変化 67kg→64kg  使用期間 4ヶ月
★★★★
2017年8月10日 08:22
 

今までいろいろ試しましたが、買って満足していて、長続きしませんでした。これは確かに高いけど、高い買い物したから途中で休んだり挫折しなかったんだと思います。 味は、ココアとミルクティーくらいかな。良く振ってもダマができるので、粉っぽくて振り直すこともありましたが特に大きな問題ではなかったです。 やっぱり最低6箱は必要ですね。 1~2箱では減量効果はあまりなく、増えるのを抑える程度です。 まあ、ダイエットは意志が大事だと良くわかった商品です。

masia 様
  (男性/37歳/172cm)
 
体重変化 67kg→65kg  使用期間 1ヶ月
使用商品 GENBI(げんび)
★★
2022年6月26日 19:48
 

全くと言って良いほど、効果を実感できませんでした。 価格もそれなりで効果を期待していました。 飲むだけで良いところも便利で良いです。 でも効果がないのは本末転倒です。 気になっていたように下すこともありません。 パッケージも効きそうな感じでしたが。

あびび 様
  (男性/44歳/172cm)
 
体重変化 67kg→66kg  使用期間 3ヶ月
★★★
2021年8月19日 14:22
 

初めてのサプリでこんなものなのかな?って感じです。 真面目に毎食飲めてないからかもしれませんが、 効果があるようには感じているのでひとまずは続けてみようと思ってます。 他にオススメがあったら変えてみようかなと…

みずほ 様
  (女性/47歳/172cm)
 
体重変化 67kg→66kg 
★★★
2020年10月26日 07:35
 

体重が増えた時、短期の置き換えダイエットをたまに試しています。明治のプロテインダイエットが気に入っていたのですが、リニューアルで大袋が無くなってしまい、こちらを試してみました。味は良いのですが、満腹感が足らない気がします。

まーやー 様
  (女性/27歳/172cm)
 
体重変化 67kg→66kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2019年5月26日 19:43
 

夜に食べ過ぎるので夕御飯前に服用してました。 効果がすごい、といった体感はないですが付き合いの飲み会や友達と外食に行く前に飲んでおくと安心できます。翌日の感じが飲まなかったときより多少ましになってる気がします!!!

パパ 様
  (男性/39歳/172cm)
 
体重変化 67kg→66kg  使用期間 2ヶ月
★★
2016年9月16日 09:56
 

漢方特有な匂いと苦味があり、飲み続けるのが結構きついです。大きな効果が見られていないため継続するか迷っています。せめて錠剤ならば良かったのですが、粉状なのも飲み易さの点から考えて継続するのが辛い要因のひとつ。 結構辛くても効果がすごいとかであれば続ける意欲になるのですが、そこまで効果が実感できないため評価を2にしています。

匿名希望 様
  (女性/44歳/172cm)
 
体重変化 67kg→66kg  使用期間 1週間以下
2016年7月19日 21:30
 

顔と脚のむくみがひどく、藁にもすがる思いで購入しましたが、飲む度にむくみがひどくなり、全くもって効果は感じられませんでした。 逆に飲むのをやめてみると、ひどくなったむくみが解消されました。 とても残念でした。

 

172センチ67キロの
体重が減少しなかった口コミ

「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。

shuri+ 様
  (女性/52歳/172cm)
 
体重変化 67kg→74kg  使用期間 2週間
使用商品 シボラナイトGOLD
★★★
2022年2月21日 20:43
 

便秘が酷くなる一方なので 飲むのをやめました 痩せる以前に私には合わない薬だったようです やめたら 元のようにでるようになりましたので なので 体重減少も ※実際は増加してます 全く薬自体は関係ないと思ってます 残念です(T_T)

アコ 様
  (女性/58歳/172cm)
 
体重変化 67kg→68kg  使用期間 6ヶ月以上
使用商品 モリモリスリム
★★★★
2020年2月19日 22:38
 

頑固な便秘だったので、夕食と一緒に飲み始めました。 味は飲みやすく、翌朝スルッと出ます。 でも飲んでいるうちにだんだん濃くしないと効果を感じられなくなりました。 下痢ぎみになったり、薄いと出なかったり調整が少し面倒です。 体重は変わりませんが、手離せません。

匿名希望 様
  (女性/30歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 2ヶ月
★★
2022年12月1日 20:06
 

食欲が無くなるとのことでしたが、あまり効果は感じられませんでした。飲んだ時に何となく喉が渇いたり、不眠になる傾向があったため、副作用を懸念して服用するのをやめました。私には向いていない薬でしたし、やっぱり運動するのが1番痩せるし精神衛生上にも私には向いていると実感しました。

よっし 様
  (男性/40歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 1週間以下
使用商品 ナイシボーンGOLD
★★★
2022年8月15日 00:12
 

妻にすすめられてのんでみましたが、普段お酒ものんでしまうので毎日のんでみましたが、特に変化もなく変わることもできませんでした。他にもいろいろ試してみたいとおもいます。やはり食欲がなくなるぐらいの薬がダイエットにはいいのかもしれません。

なかな 様
  (男性/47歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 1ヶ月
★★★
2022年6月8日 18:17
 

まいにちつづけていましたが、なかなか難しかったです。あうひとにはあうかなてきなしょうひんかとおもいます。いろいろほかにもためしてみたいので、ひょうかはこのくらいかと。つづけていけばいいけっかがでるかもです

mmmmm 様
  (男性/33歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 3ヶ月
使用商品 ナイシトールZa
★★
2022年5月7日 23:09
 

期待したが変化なし。やっぱり運動や食事制限は必要と感じた。 副作用などは全くなかったのでよかったし飲みにくさもとくに感じることはなかったので効果があらわれてくれると信じてもう少し飲み続けてみようと思います。

カツオ 様
  (女性/55歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 1ヶ月
2022年4月12日 12:02
 

食べることが好き。夕飯に満足してから眠りに入りたい。それが望みです。 決して太っているわけじゃないのでしょうが、 10年前までは、52〜54キロだった体重が更年期とともにどんどん増加。日々増加中の現在、どうにかしたくて購入。結論として、食べた物が無かったことになるわけないじゃない!!

匿名希望 様
  (女性/37歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 2ヶ月
★★
2022年3月7日 19:57
 

代謝が落ち、食べたら食べた分太るようになり、使ってみましたが、あまり効果は感じられませんでした。でも、特に下痢するわけでもなく、身体の不調は無かったのですが、肝心の体重は全く変わりがありませんでした。

AI 様
  (女性/32歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 2ヶ月
2018年11月25日 22:39
 

これは、全く痩せませんでした。最近、友人から勧められて購入してみましたが、、、、、、。お金の無駄でした、がっかりです。 人それぞれ体質などあると思いますが、もう2度と購入しないですこれは。味も最悪でしたし。

みい 様
  (男性/52歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 1ヶ月
2018年7月2日 10:42
 

味が良かったので続きました。 1か月飲んで、体重は変わりませんでした。 もう1か月飲もうと思いましたが、ほかのひとのレビューをみたも効果がありそうもないので、やめときます。 めんどくさいけど、返金してもらうことにしました。

ヒロ 様
  (男性/42歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 1週間以下
使用商品 ニコノン niconon
2018年3月1日 14:42
 

1月にインターネットのバナーより購入。 商品が届き、初日二日目ともに体調が悪くなり飲用をやめると体調が戻る。 解約の電話をするも繋がることがない。メールも無視。 口コミで他の電話番号があったのでそちらに電話すると繋ったので、解約の旨を伝えるが返答は二転三転する。しまいには「その広告は自分のとこで出してない」という。 規約がどうのとか言っていたが、注文時にはその記載がなかったのでその旨を伝えるが、記載は間違いなくあると言い張るので、さらに突っ込んで 「そちらの広告でないと言うのに何故、記載があったと言い張れる? そちらの管理していない注文ページが存在していることは知っているのにそこからの注文であったと何故言える? 管理していない注文ページからの注文は有効なのか?何故注文が正常だと言える? その証明ができるのか?」 と言うと、キャンセルを受け付けるが通常料金(2万円弱)払えと言う。 話にならないので消費者センターに相談して解約を取り付けてもらいました。念のため最寄りの警察署の生活安全課にも相談はしていました。 皆さんもお気を付けてください。

hide 様
  (男性/46歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 3ヶ月
2017年11月28日 20:32
 

こちらの評価を見て購入しましたが、効果はありませんでした。副作用は気にならない程度でしたが、常に口の中が埃っぽく感じてました。これがのどの渇きって事なのでしょうね。運動はしませんが建設関係の仕事をしてるので、日ごろ常に体を動かしてるのですが。期待してたのですが期待はずれでした。何でも個人差があるので効く人には効くと思いますが、食事を減らして運動をするのが一番なのでしょうね。

だっす 様
  (男性/42歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 3ヶ月
2017年9月21日 13:58
 

自宅トレーニング前に飲んでいましたが、効果ないため、キャンペーンの制約期間終了後すぐに中止しました。返金補償も事前によく読んでおかないと、箱とかは捨ててしまわないようにしないといけないので、注意が必要です。

キヨ 様
  (男性/34歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 1ヶ月
★★
2017年6月21日 21:45
 

飲み始めると、お腹が張る感じがして、少し食欲が落ちる感じはあるが、体重が落ちることは無かった。オナラが頻発するようになり、仕事中にトイレに行く回数が増えるなどして、支障があると感じたので服用を辞めてしまった。

bio 様
  (男性/45歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 6ヶ月以上
★★
2017年1月9日 10:21
 

テレビかネットで腸内環境を整えれば、記憶も、ダイエットも、免疫力も効果があると聞いたので試してみましたが、どれを取っても変化がなく今は辞めました。腸内を整える事は良い事は今でも諦めていないので、スーパーで売ってる飲むヨーグルトを飲んでいます

くみ 様
  (女性/49歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 1週間以下
★★★
2016年7月26日 02:32
 

私の場合、仕事の拘束時間が長い為夕食は22時以降になります。なのでお昼前に1錠飲んでも夜までもちません。 少し時間遅らせてもう1錠飲んでみたり少々飲み方に工夫が必要みたいです。 今までサプリメントの効果を得た事ないです。 以前は52キロで代謝も良く便秘もなく汗かきでした。現在は便秘なし汗かきですが、代謝は悪くなったような気がします。 なので、人よりは効果が出にくいのかもしれません。 でも、空腹感は何となくありますが食べなくてもいいって感じです。 ただ、夜まで持続しません。 副作用もほぼありません。なので効いてないんでしょうね。 まず、工夫して飲みます。

めぐ 様
  (女性/35歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 2ヶ月
使用商品 ふるさと青汁
★★
2016年5月22日 14:20
 

浮腫み取りに飲み始めたけど、何も改善されなかったし、変化を感じなかった。そのため。3か月でやめた。3ヶ月で効果が出ないなら、どう頑張っても無理なんだろうな。と思う。青汁でダイエットは可能なのかが、そもそも疑問。

匿名希望 様
  (女性/26歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg 
★★★
2016年4月10日 00:37
 

お腹などのサイズダウンは見込める感じです。体重は思ってる以上の期待はないかな。 適度な運動にはなるので、悪くはないと思う。 おしりが擦れて少しいたくなるので、タオルや座布団的なものを敷いて乗ると良いと思います。

匿名希望 様
  (/34歳/172cm)
 
体重変化 67kg→67kg  使用期間 2週間
★★
2016年1月26日 20:56
 

妻が購入し余っていた物を使用しました。元々便秘ではなかったのですが、ダイエット目的で朝と夜に2粒づつ服用しました。結果としては下痢になり、ただの下痢ではなくお腹も痛い下痢でした。肝心の体重は全く変わりなかったので結局途中でやめてしまいました。

 

172センチに関連する体重ページ一覧

172センチ67キロより軽い体重のページ
172センチ66キロ 172センチ61キロ
172センチ65キロ 172センチ60キロ
172センチ64キロ 172センチ59キロ
172センチ63キロ 172センチ58キロ
172センチ62キロ 172センチ57キロ
172センチの見た目に関する体重ページ
172センチのモデル体重 172センチの標準体重
172センチの美容体重 172センチの肥満体重
 

自分の肥満度を測定してみよう

 
はじめての方へ
・ダイエット商品の販売なし
・アフィリエイトの掲載なし

ダイエットカフェはこの方針を貫くことで、癒着0の本音口コミを提供しています。ダイエットカフェの理念や取り組み、収益源等について詳しく知りたい方は、下記をご覧ください。
ダイエットカフェについて
カテゴリ
専門家インタビュー

200,693 個の
口コミを元に決定!
2024年5月8日現在の

口コミについて
口コミ投稿者は医療専門家ではなく「ダイエット商品を実際に使用した人達」です。すなわち、口コミの内容は医療アドバイスではなく「ダイエット商品を使用した方の本音の体験談」です。口コミはシステムと人間の目の両方で、監視・管理されています。ご了承ください。
 

あなたの肥満度は?

身長・体重から「痩せて見えるか太って見えるか」「健康的か、不健康なのか」はある程度わかります。

そもそもダイエットが必要なのか、まずはご自身の身長・体重から肥満度を調査してみましょう。

 
 
TOPに戻る