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ビルドマッスルHMBの口コミをAIで分析・要約してみました。
『ビルドマッスルHMB』は、ダイエットというより筋トレのサポートを目的としたサプリです。
肯定的な効果として、筋肉痛の軽減や筋肉つきのサポートが挙げられますが、多くのユーザーからは劇的なダイエットや大幅な筋力アップの効果は感じられなかったとの意見が寄せられています。
また、解約が難しいとの声もあり、全体的な満足度は低め（平均2.4点）です。
ビルドマッスルHMBの全186口コミのうち、最新10口コミをまずはご覧ください。
体重が気になり適度な運動と交えて使い始めた。
1日2回朝と晩飲んで、仕事が終わったあとに、ランニングや筋トレをおこなっていた。
飲んだ効果については、飲んでも飲まなくても状況は変わらず。飲んでいるという気持ちの面以外に変化はなかったように感じました。
プロテインを飲んでジムに週2回通っているが、全く痩せずビルドマッスルHMBを半年以上併用しました。体重は全く変わらず、体脂肪は若干減った感じ…。やっぱり食事制限せず、多少の運動とサプリだけでは絶対痩せないと痛感しました。
運動しないでただ飲むだけでは全く効果はありません。筋トレ前にとか散歩前の体を動かす前に意識して飲むようにしました。
運動量がたりないのかまだ今一つ実感がないです。でも、まとめ買いしたので、飲みきるまで頑張りたいと思います。
ダイエット目的で購入しました。毎日飲んでましたが、あまりダイエットには繋がりませんでした。
ただ飲んでいた期間はお腹回りが何となくキュッと絞れていた気もします。
運動習慣のあり方が飲まれると、結果は違うのかもしれません。
口コミ等で確認してから三ヶ月飲んでみたが全く効果が感じられなかった。筋トレも行ったがあまり変化がなかった。これなら普通にウエイトゲイン系のプロテインのほうが効果的だと感じた。商品にもよるかもしれないが、HMB系で本当に効くものがあるなら逆に教えて欲しい。
旦那の為に購入しましたが、飲まなかったので私が飲んでみました。でも、あまり変化はなかった気がします。便通も良くなったわけでもなく、縄跳びをしていましたが、それほど変化もなく。一袋で飲むのをやめました。
知り合いが筋トレをやめて、こちらの商品が余ってるとの事で頂きました。１日４錠で錠剤の為飲みやすいです。肝心の効果ですが、効果があるのかないのかわかりませんでした。１日２時間程度のジムでの筋トレもしましたが、飲んでいない時と筋肉の成長は変わらず。筋肉痛が軽くなったかな？くらいです。ゴールドジムのGGプロテインを飲んでた頃のほうが筋肉アップの実感はありました。
飲むだけで痩せれる商品ではありませんので悪しからず。
広告を見て購入
痩せないし筋肉つかないし全然効果がなかった
金子賢はこんな商品のプロモーションを本当にしているなら本当にだめだと思う
やっぱりダイエットは地道な努力が一番なのかもしれません
がんばってやせます
広告を拝見して購入。主に運動(筋トレ･ランニング等)の後に使用。プロテインと併用しての使用。筋肉痛が残る間は継続して使用。特段効果は感じれれず。運動とサプリと併用の為、どちらの効果かも不明。体重維持の為、評価は★★★。
ビルドマッスルHMBを使うと痩せる？ 確かめるために「痩せた口コミ」と「痩せなかった口コミ」の数を比べてみました。
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体重の増減に関する130件の口コミのうち、45件が痩せた口コミとなっており、痩せる人の方が少ないという結果となりました。
「痩せた口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せた理由」が明らかになりました。
運動前にビルドマッスルを飲み、運動量を増やすことで少しずつ体重が減少。特にウォーキングや簡単な運動を日常に取り入れることが、体重減少につながったという意見が見られました。
筋トレ後にビルドマッスルを摂取することで、筋肉量の増加や体脂肪の減少を感じた人が多数。特に筋肉を意識したトレーニングとの併用で、効果を実感する人が多いという口コミが寄せられています。
ビルドマッスルを飲みつつ食事制限を行った結果、体重減少に成功したという声があり。特に、過度な食事制限ではなく、バランスを考えた健康的な食事制限を行いながらサプリメントを摂取することが効果的だったと感じている人がいました。
広告を見て購入しました。使用方法は朝晩、記載通りに飲んでみましたが、体重変化はありましたが、正直誤差の範囲かな、これで痩せたとは感じられないでした。やはり意識していた分多少の効果はあったかもしれませんけれどね。
一日摂取量を朝、昼、寝る前に分けて飲んでいます。朝は５〜10分の運動前、夜はストレッチの前に飲むようにしていました。食事は量とかは気にしますが、ご飯も三食たべ、お酒を飲むこともありましたが、飲む前のように一気に増えたり、徐々に増え続けると言うことは無くなりました。これの効果というよりはサプリを飲んでいる以上、効果を無駄にしてはいけないという意識のおかげかもしれませんが‥
「痩せなかった口コミ」をAIで分析した結果、下記の「痩せなかった理由」が明らかになりました。
ビルドマッスルHMBを使用しつつも、日常的に十分な運動を行わなかったため、期待していたダイエット効果が得られなかったという口コミが多数見受けられた。
多くの口コミでは筋肉量は増えたものの、脂肪燃焼や体重減少にはつながらず、筋肉増加のみで体重が変化しなかった、または増えたという意見が目立った。
ビルドマッスルHMBを利用しても、体重や体脂肪に顕著な変化が見られなかったり、明確な効果を実感することができなかったという口コミが複数報告されている。
広告に惹かれて購入しました。ホットヨガや筋トレなどの前に飲んでましたが一向に痩せず。サイズも変わらずでした。引っ張られるかと思いましたが思いのほか解約はすぐできました。効果を期待してましたが残念です。
広告を見て購入しました。
最初、ジョギングをした時に体が軽くなった気がして、朝や、運動前に飲んでいました。
しかし、半年後に振り返ってみるとダイエットや筋肉増加に結びつきませんでした。
気分だけは味わえたかな？
ビルドマッスルHMBにはどんな飲み方があるのか、飲み方に関する56件の口コミを調べてみました。
「飲み方・飲むタイミングの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
ビルドマッスルHMBは運動前に摂取することで、筋肉の疲労軽減や運動効果を高めると感じる利用者がいる一方で、効果を実感できないという声もある。
朝晩の定期的な摂取を続けることで、体重に変化を感じたり、運動や食事に対する意識が変わったと実感する人がいるが、ダイエット効果を疑問視する意見も見られる。
筋トレ前にビルドマッスルHMBを飲むことで、筋力向上や疲労感の軽減を感じる声があるが、具体的な効果については個人差が大きいという印象が強い。
ネットをみて購入しました。朝夕2粒飲んで4ヵ月経ちました。日常生活では出来るだけ歩く事を心掛けていましたが、やはり食事制限と運動をしながらの方が良い効果が出るのではないかと思います。これからはそれらを合わせて効果をみて行きたいと思います。
体を引き締めながらダイエットしたくて購入しました。
朝はプロテイン置き換え、夕食前にこのサプリを飲んでスクワットをしていて、筋肉量が増えた実感はありましたが、元々の体に筋肉だけプラスされてしまっているのか、体重は増えたまま一向に減る気配がありません。
効果が全くなかった訳ではないけれどダイエットにはならなかったのでこの評価です。
ビルドマッスルHMBにはどんなトラブルがあるのか、トラブルに関する24件の口コミを調べてみました。
「トラブルの口コミ」をAIで分析した結果、次のような特徴があることがわかりました。
ビルドマッスルHMBの解約や問い合わせをしようと電話するも、長時間繋がらず、やっとつながったと思ったら切られることがあるとの指摘が多い。
ビルドマッスルHMBを解約しようとすると、途中解約の場合は単品価格の差額支払いが必要であり、手続きも煩雑であるという声が目立つ。
初めて購入される方へ、口コミに書かれてることは、ほぼ間違いないと思います。(効果は不明です)
私も口コミ見てから購入すればよかったと後悔してます。
初回540円にたまされないでください。定期コース4回のうちの初回が540円で2回目〜4回目が6998円とはつゆ知らず、初回分だけ払えば一袋だけだと勘違いして購入してしまいました。
2回目以降の発送前に解約手続きしようと電話しましたが、これがまた中々繋がらない。
ようやく繋がり解約の話しを出したら定期コースの途中解約は単品価格を払えば解約できるとのことでした。
今回、私のケースでは初回540円分は支払っているので9547円(単品)差額分＝9007円＋振込手数料を支払うことで解約できました。
効き目については、まだ未使用なので不明ですが、口コミを見る限り個人差に大分差があるようなので効果については触れません。
これを見て購入される方は参考程度に見ていただけたらと思います。
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ダイエットというよりも筋トレの効果を増すために服用。HMBとしてのコスパは悪くなく、含有量も十分。ただしHMB自体が劇的な効果があるというわけではなくあくまで補助程度にしかならず、この商品が特別悪いというわけではないがはっきりと自覚できるほどの効果はない。