ビルドマッスルHMBの飲み方・飲むタイミングの口コミ

広告に惹かれて購入しました。ホットヨガや筋トレなどの前に飲んでましたが一向に痩せず。サイズも変わらずでした。引っ張られるかと思いましたが思いのほか解約はすぐできました。効果を期待してましたが残念です。

飲み方・飲むタイミング

ネットをみて購入しました。朝夕2粒飲んで4ヵ月経ちました。日常生活では出来るだけ歩く事を心掛けていましたが、やはり食事制限と運動をしながらの方が良い効果が出るのではないかと思います。これからはそれらを合わせて効果をみて行きたいと思います。

飲み方・飲むタイミング

広告を見て購入しました。
最初、ジョギングをした時に体が軽くなった気がして、朝や、運動前に飲んでいました。
しかし、半年後に振り返ってみるとダイエットや筋肉増加に結びつきませんでした。
気分だけは味わえたかな？

飲み方・飲むタイミング

体を引き締めながらダイエットしたくて購入しました。
朝はプロテイン置き換え、夕食前にこのサプリを飲んでスクワットをしていて、筋肉量が増えた実感はありましたが、元々の体に筋肉だけプラスされてしまっているのか、体重は増えたまま一向に減る気配がありません。
効果が全くなかった訳ではないけれどダイエットにはならなかったのでこの評価です。

飲み方・飲むタイミング

筋肉が少しつきましたが、これのおかげとは思いません。ですが、サポートしてくれていると信じています。運動した日は、飲んでいますが少し筋肉がついた気がします.もぅすこし続けてみたいとおもいます。体重は代謝があがってきてへってきてもらえれば！！

飲み方・飲むタイミング

一応、継続して飲んでみましたが、特に効果は見られませんでした。ｔぶん、筋力トレーニングを並行して行うと適切な効果が見られるのかもしれません。私は普通に生活していただけでした。残念でした。何もしないで効いた人いるのでしょうか。やはりきん筋肉は負荷をかけないとむりなんですよね。無駄だったかも。

飲み方・飲むタイミング

プロテインの摂取、及び週３回の筋トレ＆週１回のスポーツを
ＨＭＢ摂取前から継続して行っています。
加えてＨＭＢを接種した感想になります。
１年以上継続使用していますが、
筋肉がつきやすくなったり、
痩せやすくなったという事は一切感じません。
ただ期待していた筋肉疲労（補給）に対する
即効性は非常に感じます。
具体的には運動前に摂取すると
限界近くまで動いた際の筋肉疲労が軽減します。
特に接種後1時間程度で筋肉疲労の軽減を強く感じられます。
ですので強度の軽い運動であまり
追い込まないのであればわざわざ高価なＨＭＢでなく
プロテインで十分ではないかと思います。
一方追い込んで更に+αの運動をしたい人、
もしくは筋肉疲労によるパフォーマンスの低下を
抑えたい人はお勧めできるかと思います。

飲み方・飲むタイミング

ジムに通うために併用しようと思い購入しました。トレーニング前に毎回4〜8粒飲んでいましたが、特に効果は感じられませんでした。期間は半年でした。ジムには週3〜4日ペースで通っていてジムに行った時のみ飲んでいました。

飲み方・飲むタイミング

悪い口コミを見ましたが、自分はかなり効果がでました。運動の前に飲んでました。それにトレーニング付録がついてくるので毎回届くのが楽しみで嫌いな筋トレも楽しくできました。
悪い口コミを書くのはいいけど、運動とかしてないから効果がないと思います。
知り合いの医者も飲んでますが、このサプリはすごい！いいと絶賛してました。
定期なのでもし不安なら電話申し込みがいいですよ！オペレーターさんも親身になっていろいろしてくれます！

飲み方・飲むタイミング

毎日４粒、週２回の筋トレ時には８粒運動前に摂取しておりましたが、特に体重の減少はありませんでした。
筋量については特に上昇した感じはしませんでした…肥満体形な方はどうなんでしょう？
(ついでに体脂肪率は１６％です)

飲み方・飲むタイミング

代謝を上げるために筋肉を付けよう！それならば効率よく付けよう！効率よくつけるにはどうしたらいいのか！？と考え、探した結果、これにたどり着きました。しかし、これを飲むだけではダメでしっかり食生活と運動を取り入れないといけないので、向き、不向きがあるなと思いました。

飲み方・飲むタイミング

特別な運動はせずに、日々の動きで効果あるかなぁと思い１月程飲んでみたものの効果なし。
やっぱり筋トレが必要だよなぁなんて思いながら時間がなく放置してたら未開封品がたまりだしてきたので購入ストップしました。
解約は電話のみ受付だし、繋がりにくくてイライラしたものの、電話口での対応は丁寧でよかったです。
最近やっと筋トレしようと思っているので残ってるやつを飲んでみてまた変化があれば書き込みます。

飲み方・飲むタイミング

減量用プロテインも併用しているので いまいちよくわかりませんが 一応体重は減りました プロテインと一緒に朝と昼に飲んでいます 仕事が肉体労働なので 筋トレと同じような効果があると 思われます 通勤も自転車通勤です 痩せた理由がプロテインかHMBかは わかりません

飲み方・飲むタイミング

サイトでの広告を見て即飛び付きました。
運動後にザバスのプロテインと併用しております。
食事制限、筋トレと相まって、腹筋のパックがキッチリ出てきたと思います。
やはりサプリはエクササイズと併用しないと効果は出ないでしょう。
製品の品質と性能(効能)は間違いないと感じております。
副作用は特に感じてません。

飲み方・飲むタイミング

昔は筋肉つけてたんですが、デスクワークでムチムチに。もう一度張ろうかとＦＢから購入。
汗は出ます。多少の変化は見られるのですが、相当追い込まないと意味がなさそう。
ウォーキングなどのスローワークなら、水飲んで汗かいて達成感味わう方が幸せですね。

飲み方・飲むタイミング

頻繁に酒を飲む席が多く、過ごしでも吸収を抑えられたらと思い飲む前にコップ一杯の水と一緒に飲み続けた結果、便の回数が増えお腹がすっきりしました。
今後も続けて、ぺったんこを目指して日々飲んで行こうと思います

飲み方・飲むタイミング

ダイエットのしすぎで体脂肪４％までいってしまい、病人状態でしたが、これで体重は見る見る増えましたよ。現在は体脂肪１５％くらい、飲むのは運動前のみ、それ以外のときに飲んで無意味です。
プラス、無調整牛乳と、サバスプロテインで完璧です。
痩せて、太りたい人にはいいとおもいます。
実感しました。

飲み方・飲むタイミング

サイトの広告をみてこれなら俺でもできるかなぁなんて思い買ってみました
服用して運動（腹筋等）していますが、いまで３月ほど経ちますが
こいつは効果が出てるなと言うよう効果はでていません
３キロほど落ちましたがサプリのおかげかは不明です

飲み方・飲むタイミング

筋トレのサプリメントとして、3ヶ月間利用しました。
他社のHMBもいくつか試してますが、こちらの効果は少なく感じます。
理由は、まず体脂肪率の変化が他社のものと比べて乏しい。また、通常HMBを服用したあとはトレーニング後の疲労が和らぐのですが、こちらはその効果も感じにくかったです。

飲み方・飲むタイミング

2日に一回8錠飲み約30分後に、これでもか！ってぐらいに筋トレ（ほぼ腹筋）してましたが、薄っすらとシックスパックが見えてきてます。脂肪の下の腹筋は間違いなく肥大化してます。ウエストも測ってませんがお腹周りは細くなってます。筋トレ前提ならこれはオススメですね(^^)
体重を落とすと筋肉付けると言う相反する事をしてますので、少しでも筋肉量の減少を食い止めるため筋トレ後、就寝前にはプロテインも飲んでいます。

飲み方・飲むタイミング