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HMBサプリメントを週２回の筋トレと併用で使用してます。
まだ使用して１ヶ月なので、見違えるほどは変化は見られませんが、
少しは筋肉がついた気がします。
サプリの効果なのかはいまいち不明です。
もう少し続けて様子を見てみます。
１日４錠を運動前に飲んでいました。
運動を続けるためのきっかけにはなるかも。
本当にこの錠剤に効果があるかは不明だけれども。
忙しくなって運動するのが不定期になったら、飲んでいない分がたまってきてしまったので、解約しました。
結局のところ、継続的にトレーニングを続けるのが一番でしょう。
プロテインよりコスパが良さそうなので購入。ジムには通っているので、併用で効果あり。但し、ハアハアする苦しい有酸素運動は大嫌いなので、ジムではウォーミングアップのチャリ10分〜20分のユル漕ぎとマシントレのみ。バームを水がわりにして。マシントレは上半身軽め、下半身を重視。最初、90kgしか上がらなかったマシンも今では180kg。この大きくなった脚筋や絞れたケツ筋は、とにかく燃費を悪くしてくれるので普段の駅の階段上り下りもとにかくカロリーを消費してくれる。なのでジムは嫌にならない程度の運動を心がけ、hmbで最大の効果を得られるようにしている。で今では8kg減で以前のスーツが柔道着のよう。hmbは空腹時に運動30分前に2。運動後20分以内に2。翌日から翌々日までの筋肉痛持続期間は朝晩2ずつ飲んでます。
筋トレの前に４錠ずつ飲みました。
運動の際、汗をかきやすくなったくらいで・・
目立つ体重や体脂肪の増減はありませんでした。
腹筋は続けていた分、ほどよくつきましたが、サプリの効果かと聞かれたら…微妙です。
自分には合わなかった様です。
よくに効果がわからなかった。
期待してただけに残念。
食事制限はほどよくはしていた。
アルコールも月1くらいしか飲んでない。
週2回の筋トレと毎日30分のウォーキングでも効果が低いのか…
このまま続けようとは思わなかった
筋力向上、運動不足•体型改善、ダイエット目的で購入しましたが特に効果は得られませんでした。
一般サイトの口コミ等で確認して購入したのですが、運動しなくても筋肉が増えて脂肪が燃焼された、、、等うたってるサイトもあり、その謳い文句につられて購入。
最終効果がなく電話で定期契約の解約を行いましたが、その際販売会社スタッフより運動しないと効果は出ないという話しがあり、分かっていたつもりだが、販売会社ではない人の口コミを期待してしまっていた自分に甘さを感じました。
当サイトをもっと早くに知りたかった。。
お腹まわりが気になって、体重を落とすよりか
腹筋を鍛えたくて飲んでみました。
毎朝6状飲んで、ドローインは常時
帰ってきたら毎日腹筋を繰り返してます。
最近、ようやくベルトの位置が
一個小さくなったので
もう少し続けてみようかと思います。
コースで注文しました。が、あんまり効果は感じないように思います
現在の仕事がハードワークなので、仕事前に用法守って3か月程度、飲み続けましたが効果はあまり現れず。
結局効果が出ないまま、そのまま解約。仕事以外では運動を行わなかったのでそれがダメだったのかもしれません
家で週三回ダンベルプレスします。
トレーニング前に4粒飲みます。
4カ月経過してようやく始める前にくらべ見方によって筋肉ついたかなぁ？てな感じです。
劇的な変化は望めません。
飲むだけで効果をもたらすなど問題外。
多少だけど筋肉ついたとは思うのでこれからも続けます。
キャンペーンで安かったので1ヶ月お試しで購入しました。 結果としてはマイナス4kgで…
二ヶ月飲み続けて変化が無いので解約を申込むと休止をすすめられ…を繰り返し一年程飲…
更年期を迎えて、以前と同じように食べているのに、体重の増加があり、なんとかしな…
毎日 1粒ずつ飲んでいましたが体重は誤差の範囲内で少しへったものの、顔にいくつも…
お通じがよくなればと思い服用していましたが、まったく効果が現れませんでした。 元…
4ヶ月ほど毎朝飲んでみましたが、私には全く効果はありませんでした。元々便秘ですが…
運動もしていましたが特に痩せませんでした。味は酸っぱいですが水で割れば飲めます…
いろいろなサプリを試してきましたが、私にはあっていたのかも。ただ他にもストレッ…
ネットの広告で知り、良さそうだと思い購入。 はじめの２ヶ月は、夕食前に三粒飲んで…
お試しで購入しました。元値が高めの値段設定なので体重減少を期待しましたが、変わ…
個人であう・あわないがあると書かれていたので、心配しながら使ってみました。 食欲…
痩せはしなかったかな、、、 サプリはあんまり私は効果感じなかったです。 増えもし…
前に定期購入で買っていてすごくたまったのでまた使い始めました。
まだ2週間ですが今の所は飲み続けています。
今はまだ効果出てるのか分かりません。
錠剤もデカくて飲むのも大変です。
でも購入停止はすぐしてくれたので長期間で効果が出るのかもうちょっと様子見の状態になります。