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身長171センチで87キロという体重は、
見た目の観点からは「ぽっちゃりして見える肥満体重」であり、健康の観点からは「不健康なほど太い肥満（1度）の体重」です。
身長171センチの女性の平均体重を、厚生労働省が実施した国民健康・栄養調査（2017年度）を参考に計算したところ、下表のようになりました。
 年齢別の平均体重 |
|
|---|---|
| 15-19歳 | 60.4kg |
| 20代 | 60.3kg |
| 30代 | 63.2kg |
| 40代 | 65.2kg |
| 50代 | 65.9kg |
※女性の年齢別平均BMIから算出
身長・体重と見た目の関係を様々なメディアを調査したところ、171センチ87キロの方は下表のように肥満と言われてしまうようです。
 見た目と体重の関係（171センチの場合） |
|
|---|---|
| モデル体重 | 52.6kg |
| 美容体重 | 58.5kg |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 肥満体重 | 73.1kg |
上記の表の「モデル体重」「美容体重」という単語の出どころはハッキリしていません。様々な雑誌やテレビ、エステ会社等がこれらの単語を発信してるうちに世の中に定着してしまったようです。
日本肥満学会の定義を参考に調査したところ、171センチ87キロの方は下表のように「肥満（1度）」であることが判明いたしました。肥満（1度）は不健康なほど体重が重いと言えます。
| 名称 | 体重 |
|---|---|
| 低体重 | 54.1kg未満 |
| 普通体重 | 54.1kg以上73.1kg未満 |
| 肥満（1度） | 73.1kg以上87.7kg未満 |
| 肥満（2度） | 87.7kg以上102.3kg未満 |
| 肥満（3度） | 102.3kg以上117kg未満 |
| 肥満（4度） | 117kg以上 |
※年齢・性別等により健康かどうか変わるため、あくまで目安です
健康という観点では「171センチの最も病気が少ないとされる標準体重」は64.3キロであり、 87キロは標準体重よりも22.7キロ重くなっており、ダイエットの必要があるかもしれません。
BMIとはボディマス指標（Body Mass Index）の略で、肥満度の判定に使われている国際的な体格指数です。計算式としては、「体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）」で求められます。BMIが22になる時の体重を標準体重といい、最も病気になりにくい状態であるとされています。
171センチ87キロの場合、
BMI＝87kg ÷ 1.71m ÷ 1.71m = 29.8
という計算により、BMIは29.8になります。
前述の「肥満体重」「肥満（1度）」もBMIを元に定義されています。 ちなみに肥満体重のBMIは25、肥満（1度）のBMIは「25以上30未満」とされています。
「3キロ違えば見た目に変化がある」という考えから、「87キロの女性」と、これより3キロ少ない「84キロの女性」が、その体重を維持するために必要なカロリーを、厚生労働省の日本人の食事摂取基準（2020年版）を参考に計算してみました。
ちなみに必要なカロリーは「年齢」と「身体活動レベル（※）」によって変化します。
※身体活動レベルの目安
低い：主に座って活動している。
普通：主に座って生活してるが、通勤・通学・家事程度の運動もする
高い：主に立って生活してるか、スポーツ等の活発な運動習慣を持つ
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2889kcal | 3367kcal | 3846kcal |
| 30-49歳 | 2863kcal | 3341kcal | 3820kcal |
| 50-64歳 | 2706kcal | 3150kcal | 3602kcal |
| 低い | 普通 | 高い | |
|---|---|---|---|
| 18-29歳 | 2789kcal | 3251kcal | 3713kcal |
| 30-49歳 | 2764kcal | 3226kcal | 3688kcal |
| 50-64歳 | 2613kcal | 3041kcal | 3478kcal |
「ダイエット商品を使用して体重が減少した口コミ」を減り方の大きい順に並べました。同じ体型の方のダイエット方法を是非参考にしてみてくださいね。
体重変化 87kg→83kg
使用期間 2ヶ月 日頃の運動不足解消にと思い購入。 １ヶ月経ちました。 帰宅後に10分程度、毎日やってみました。 動きが楽なので負担かからない感じがよいです。 ただ大きいので場所をとるのが難点。 このまま続ければもっと結果がでそうな感じはありますね。
体重変化 87kg→85kg
使用期間 1ヶ月 何をしてもダイエットに成功出来なかったので思い切ってアマゾンから購入しました。昼の食前に毎日飲んでいました。朝昼晩３食食べていましたが普通に痩せました。元々これを飲む前からダイエットをしていて運動しており、その時は現状維持。飲みだしてから痩せた感じです。
体重変化 87kg→85kg
使用期間 1ヶ月 広告を見て、これだと思い注文しましたが、これといって効果なし。 体重減は食事制限のおかげだと。 解約したいが解約出来ず。 効果の期待はしないが、もったいないので これからも飲み続けます。 奇跡的に効果が出ればいいですが！
体重変化 87kg→86kg
使用期間 4ヶ月 試供品を頂いたのがきっかけで飲み始めました。特に夜に飲んでいて、ほとんどビールも肉やポテチも変わらず食べていましたが、少し体重減りました。錠剤で飲みやすく、良い商品だと思います。ただ高いので、続けれずでした。
「ダイエット商品を使用しても体重が減少しなかった口コミ」を増え方の大きい順に並べました。反面教師として参考にしてみてはいかがでしょう・・。
体重変化 87kg→91kg
使用期間 1ヶ月 痩せるどころか体重増加、食事前に2時間のウォーキングを加えた。ゴールドも同じ体重増加した。 現在服用を止め様子をみる予定です。 たぶん体重は服用しないと減り始めると思う。 (元に戻る) 電話すると1件もそんな話は無いとオペレーター、投稿見ると変化無し、増えたが圧倒的に多い。
体重変化 87kg→87kg
使用期間 2週間 お試しで購入。 年齢的に体重が落ちにくくなったので、ダメ元での期待で飲用。 結果、短い期間ではあったが、なんの変化もなし。 正規品の購入も検討していただけに残念な感じ。 口コミを見ても、あまりよさそうではないけど、ワンチャンあるかなと思っていたが、、。
体重変化 87kg→87kg
使用期間 1ヶ月 大正製薬という安心のブランドで、価格が比較的安いので購入。毎日欠かさずのみ、ウォーキングも併用しているが、これといった変化が無いと感じる。くずの花が主成分のようだが、これがどのようなメカニズムで効くのか不明。これならプロキオンでも飲んだほうがましだ。
体重変化 87kg→87kg
使用期間 3ヶ月 朝、食前、食後と一ヶ月ごとに、飲む時間を変えて試してみましたがまったく効果がありませんでした。特に、副作用などもありませんでした。楽してダイエットしたかったのですが、やっぱり、適度な運動が一番なのかもしれません。
体重変化 87kg→87kg
使用期間 1ヶ月 ツルハドラッグで店員に凄い進められたので興味本位で購入してみた 一ヶ月のんだが何一つ変化もなかった 又やめてから時間たっても特に変化なかった 何が効果あるのかわからないままただ金だけかかってしまった感じはする
体重変化 87kg→87kg
使用期間 3週間 薬局で売っていたので、試しに購入。一応定期的に１ヶ月ほど飲んでみましたが、あまり効果を実感出来ませんでした。同じタイミングで運動もしてたら違ったかもしれませんが…。 薬っぽい味で、効果有りそうな気はしますが。
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| 171センチの見た目に関する体重ページ | |
|---|---|
| 171センチのモデル体重 | 171センチの標準体重 |
| 171センチの美容体重 | 171センチの肥満体重 |
半年かけて20㌔のマイナスで高いお金を払ってでも、価値があったと思えます。 メールのやり取りも毎日丁寧に送られてきて、精神的に辛い時も一緒に頑張っていきましょうとプライベートな悩みも沢山聞いてくれてどんなに支えられたかわかりません。 きっと私のトレーナーは当たりだったのかもしれませんね。 外れを引いたライザッパーの皆様はお気の毒でなりません。