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特に体重や見た目に変化はありませんが、普段全く運動をしないので、運動をするきっかけにはちょうどいいかなと感じました。実際、ゲームとしては楽しいので、楽しみながら運動ができるなら続けやすいですし、悪くないと思います。
コロナ休校時に子供に買ってやり、今は子供が学校に行ってる間に自分が使っている。
楽しいので続けやすく、今まで使っていなかった筋肉が鍛えられている感じがします。筋肉痛にはなりましたがそれだけ効果があるのかなと思います
楽しいから毎日続けられる。アドベンチャーを進めるうちに、あっという間に普段できない量と内容の運動ができていてビックリ。子どもたちとレベルを競ったり、やり方を聞いたりしながら遊べる。遊び感覚でしっかり汗をかく運動ができるからホントにおすすめ。
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⇒口コミを投稿してランキングを見るズボラな私には向いていませんでした。 ゲームを起動して、テレビとつないで、コース…
筋肉量が減っていたので脂肪を筋肉に変えて痩せることが出来ました。もちろん一気に…
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ハマれる人は継続することでやせるかも。私には合わなかったので継続することができなかった。子供たちはつづけているが、特に効果は感じられない。
食事制限や、普段から運動も必要、なので普通のダイエット。室内でできるのは良い