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ウエストやお腹周りが気になって飲みはじめました。食事前に朝晩飲み、腹筋やスクワット、ストレッチもしています。食事も気をつけていますが2ケ月全く変化がありません。もうこの年齢では痩せないのでしょうか？？
体重が減り始めたのは1ヶ月以上服用して、かつプロテインを摂り入れる様になってからです。
サプリを飲み始めて直ぐからお腹周りの脂肪は少しずつ減り、二の腕、太ももなどもサイズダウンしています。
日頃からストレッチをしたり、食事にも気をつけていますが中々痩せず、サプリを飲む事でスイッチが入って痩せ始めた様です。
サプリメントは魔法の薬ではないので、プラスαと思うと、とても効果あると思います。
私は飲み忘れないために、朝ご飯の後に飲む様にしています。
継続は力なり。最低3ヶ月は続けようと思います。
効いたか、効いていないか
よく分からなかった！
しないよりは、
マシだったのかもしれない。
続けてみたいが、他の物も
使ってみたい。。。
良い商品あったら
教えてほしいです。
DHCの
商品は、好きでよく
買っています。
追記です。
1ヶ月経過しました。
体重は変わらず。
体脂肪率は
スタート時:35.7%
2週間後:35.5%
1ヶ月後:35.2%
BMIは
スタート時:22.5
2週間後:22.3
1ヶ月後:22.3
ウエストは
スタート時:80cm
2週間後:77.5cm
1ヶ月後:76.5cm
特別な運動はせず、飲食の内容も変えずでここまできました。
やっぱり『ウエスト気になる』でウエストについての変化は現れていますので、続けてみます。
食べる量はそんなに多くないけど、ともかく大酒飲みで2015年は50kgだった体重が57kgに。
この7年間で腹回りのブヨブヨがどうにもならなくなり色々、防風通聖散、ターミナリアベリリカ、葛の花イソフラボン、Lカルニチンなど変遷し、エラグ酸にたどり着きました。
飲み始めて2週間なので体重は変化無しですが、体脂肪率35.7%が35 5%になり、BMI 22.5が22.3になり、なんと言ってもウエスト80cmが77.5cmになりました！
やはりサプリは石の上にも3ヶ月だと思うので続けていきます。
ちなみに飲食の量は変わらず、運動は通勤の往復、起床時に仰向けのままできるストレッチ、寝る前に歯磨きしながら3分程度のスクワットだけです。
2粒を起床時に水で飲んでいます。
ランキング見る為に投稿。
自宅に取り寄せたが未使用なので評価出来ません。
他に色々なサプリを試したことがありますが、サプリで痩せられるとは思いません。
現在、ジム通いですが適度な運動をしていた方が体によっぽど良いと思います
サプリは使ったことは無かったのですが、生活リズムの崩れから体型が変わってしまったので挑戦しました。名前とメーカーで購入を決めました。
１ヶ月使ってみましたが体重も体型も特に変わった様子はありませんでした。体重維持するのであれば期待できるのかもしれません。
内臓脂肪が気になり購入してみました。
飲みやすい大きさの粒で飲んだ後も気分悪くなることもありません。
積極的に運動してるわけでもなかったからか、食生活は夜はかなり軽くしてる割に２ヶ月飲み続けても体重計の内臓脂肪の数値は変わらずです。
ストレッチとかできる時にしかやらないからなのか。
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2ヶ月経過の追記です。
体脂肪率 35.7%が35.3%に
BMI 22.5が21.9に
ウエスト 80cmが76cmに
なりました。
ずうっとウエストサイズのみの変化だったのが、少しだけ体重などにも変化が現れ始めました。
運動はストレッチと通勤の歩行などで、1日5000歩くらいだけです。
毎朝2粒、続けます!