じゅん 女性 | 24歳 | 161cm 使用期間 5ヶ月 体重変化 60kg⇒58kg
筋力を残しつつボディラインを引き締めたかったので購入
3ヵ月ほど使用しましたが、トレーニングをあまりしなかったせいか目立った効果はなかったです。
毎日しっかりトレーニングをしていたら効果はあったのかもしれません。
毎日服用していたけどあまり変わらない、もっと長いこと続けないと、効果がないのかもしれないが、過剰な宣伝にあった効果を求めている方はお勧めしない。
残念ながら、私には合いそうになかった。
次は、リデュースを試してみる
HMB製品全般にいえますが、飲んだだけでは、痩せませんよ。
自分は夜の炭水化物制限で、ゆっくり体脂肪を減らし、
自宅で出来る筋トレを無理なくやりました。
HMBは、あくまで筋肉保持や修復する目的ですので、
何もしないで、痩せないかと。。。
炭水化物=糖質を減らすのが、痩せる近道かと思います。
但し、過度な制限は心筋梗塞や脳梗塞のリスクが
高まります。
ジュースやアイス、お菓子を一ヶ月辞めれば、
それなりに体重減少しますよ。
自分もダイエットは継続してます。お互いに頑張りましょう!
朝3錠、就寝前に3錠飲んでましたが、日常の生活を送るだけでは体重は変わりませんでした。トレーニングをしながら使用するのがいいのは分かりますが、もう少し変化があるかと期待してしまいました。トレーニングと合わせて使うとどうかは分かりません。
YouTubeで広告を見て購入しました。
1日6粒、朝昼晩に分けて飲みました。
筋トレしてますがあまり効果は感じられず。
体重が増えたのでやめました。
代謝は上がっていたように感じます。
価格も高かったので残念です。
普段行なっている筋トレの効果を高めるために今まで様々なサプリを試してきましたが、他のサプリと比べて優れている部分は特に感じませんでした。私はプロテインを飲むのが苦手なので、そういった方にはお勧めできるのではないでしょうか
運動のお供にと購入。
やる気は出るけど効果はイマイチ…
パッケージがでかくて詰め替えないと持ち運べないのもあるけど、飲む量が多くて錠剤自体も水分が多くないと飲みにくい感じです。普通の薬なら10個くらい一気に飲めるくらい飲み慣れているけどしんどかったです。
もともとは、エイチエムビーの成分を欲しくて購入しました。プロテインを飲んだりするよりも、効率がいいと聞いたので。プロテインから体内でエイチエムビーが作られ、筋肉に影響を与え、燃焼する、という事だそうです。
運動後がいいです。筋肉痛などが無くなります。
色々なサイトで広告が出ていたので試しに飲んでみようと思い購入しました。飲み始めて1ヶ月が経過しましたが、今のところあまり効果は感じません。3ヶ月位は必要かと思うので、もう少し試してみようと思っています。
インスタの広告の内容に淡い期待を抱いて購入しましたが、案の定、なんの効果もあり…
定期購入していて飲み続けていましたが、あまり効果は感じず解約しました。乳酸菌と…
ネット上でやたらと出てくる宣伝につられて定期購入したけど、全く効果なし。食事制…
閉経した途端、少し鬱っぽくなり食欲増大し急激に太った。食欲は抑えられないけど、…
有名な親子が愛用しているとの事で購入してみました。 粒は無臭ではありませんが、気…
YouTubeなどのCMに出てきていたので使ってみましたが全く効果はなかったです。朝出勤…
インターネットでよく広告で出てきていたので、それを見て購入。やはり筋力トレーニ…
12週間服用したら、おなかの脂肪が減少するとなっているので、3ヶ月服用しました。体…
全く効果なし もうSにちかいな 間違えて年間契約になって解約できない 確実に痩せる…
飲み始めた頃はめちゃくちゃ効果を感じましたが、次第に食欲は復活してしまいます…。…
娘が飲み残してたものを飲んでみることにしました。飲んでもお腹周りが痩せることも…
結果は1ヶ月でマイナス1キロ! 脂肪が減って体重が減ったわけではなく宿便が出たから…
運動も並行してたのでなんとも言えないです。精神的に多少効果あったのかな。運動は継続したいです。でも、運動を中断して、サプリだけで一か月くらい通常の食事とりながら試すと効果わかるのかな。うーん、難しい、奥が深いです