FIRA ファイラマッスルサプリHMBの効果と口コミ

皆さん本当はわかっているのではないでしょうか？飲むだけで痩せる薬などありませんwwwwそもそもHMBは筋肥大に効果があるサプリですが，2時間ぐらいで血中濃度は低くなります．ですので2時間おきにだいたい2gくらい飲むと有効です．しかしこれはあくまでトレーニングを行った場合です．ただ飲むだけでは意味は全くありません．またbcaaは必須アミノ酸で人体には必要な栄養で，筋肉に様々な良い作用があります．しかし，脂肪燃焼を誘発する効果はないです．まだカルニチンのほうが効果あります．最後にサプリメントは日本より海外のほうが進んでいます．安易に国産だから安心というのは思考停止ではないでしょうか？iHerbでいろいろ探してみてください．

全然痩せません

汗がめちゃくちゃ出るので、効いてるのかと思いましたが全然減りません
1キロぐらいは増えたり減ったりしますが変わりません
運動はウォーキングとか簡単な筋トレをしていました
解約まだしてませんが、する予定です

現在継続中。２ヶ月目に入りました。今のところ体重に反映されていません。広告の春日さんが格好良く見えてしまい(笑)モチベーションを保ちやすいかと安易に考えて始めました。飲むタイミングはまちまちなのですが、飲むと身体が熱くなるような感じがして汗が出ます。このタイミングで運動をすれば良いのかもしれませんが、なかなか出来ず、サプリの効果がなくなった頃に簡単な筋トレやウォーキングをしています。体重が増えたり減ったりで結果変わりません。運動は週３回位、お手軽筋トレとウォーキングで１時間半前後やっています。このままなら三ヶ月で解約の連絡をするつもりです。

朝起きた後と寝る前に分けて飲んでいましたが、効果はありませんでした。
飲むだけでしたので、やはり運動と併用しないとかな…？
多少お通じが良くなった気はしますが、もともと便秘気味ではないので特に変化はありませんでした。

運動前や寝る前に飲んでいましたがあまり変わらず。。。
ただ運動前に飲むと多少汗がかきやすいような気はしました。
寝る前に飲むと多少浮腫みが無いような気もしましたが、日によってなのでなんとも言えません。
そこまでおススメはできません。

ネットで見て購入、運動の前後でのんで体脂肪は減りました！でも体重は増えました。筋肉がついたのであれば効果があったのでしょうかね。まだ一ヶ月ちょいしか飲んでないので、継続して飲んで様子を見てみようかと思います。

運動（主に筋トレ）しながら服用していたが、運動による体重の変化くらいしか実感できなかった。HMBではあるので筋肉がより付きやすくなるはずではあるがこれなら通常のプロテインを飲んだほうが効果的な感じがした。

期待外れでした。毎日寝る前に欠かさず飲みましたが効果は全く現れず。
仕事柄、毎日30000歩程歩くので運動量に関しては問題ないかと思っていましたが、食事制限も併せて行わないとやっぱり効果は得られない様ですね。

あまり効果がなかったよぅな…
私の飲み方がいけなかったのかもしれませんが私には合っていなかったようです。
今回こそは効果あるのを期待してたので残念でした(*＿*)
また効果的な飲み方でも分かったら利用はしてみたいです。

飲みやすかった。食事制限もしてたのでサプリの効果かは不明。日常の生活のみで運動はしていなかったので、もうすこし運動を取り入れていたら結果が違っていたかもしれないです。身体を動かすことが好きな人には向いているんじゃないかな