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はなはだしい更年期太りが進行するばかりで、身体にも良くないと長年色々なダイエットしてみるも 決定打に欠け 思考を変え 腰痛もあったので、骨盤を整えようと 何年か前に、〇〇レディを購入するも デカイボール状のため 付属のハンドキーパーに手が届かず。数日ハンドキーパー無しで使用するも やっぱり物置へ。
今回 ながらウォークを勢いで注文しましたが、はっきり言って不安でした。が、〇〇レディと全然違う！小さくて幅もとらず 心配していたハンドキーパーにもすんなり手が届きます。
口コミで難しいと多かった 八の字も 私は楽に出来ました。今日届いて楽しく始めましたが なんと！
ウエストが使用前より６cm減りました(恥)
楽しくてやり過ぎで腰痛悪化しないように 適度に続けたいと思います。
他にも酵素ダイエットを併用しているのでこちらの商品だけで、三キロ痩せたとは言えないですが・・・毎日、３０分はゆらゆらしています。
三キロ痩せはしましたが、おなかのポッコリは相変わらず。
ポッコリはトレーニングをしなきゃだめだと思い、こちらでゆらゆらですが、あまりかわらず、きもち引っ込んだような気がする程度です。
安定する位置に座ってやらないと腰が痛くなるので、そこは気を付けて、気長に半年くらいかけてお腹を凹ませていこうと思います。
実家に帰ったとき、祖母が自動式と勘違いして買ったものをもらいました。説明書に書いてある通りの３Stepを試したところ、１Kg減りました。普段姿勢が悪いので骨盤に効いたのかもしれません。運動強度としてはお年寄りにつらいかもしれません。
元々冷え症で腰周りの脂肪が冷たかったのですが、毎日続けていたらながらウォークをやっていない時も腰周りがあったかくなってきてくびれが少しできました。食事制限などしていないのでやはり体重は変わっていません。食事を少し減らしてもっと続けてみようと思います。
tvcmを見て、購入しましたが、座って握り手に手が届かないのです。正直、驚きました。
太りすぎて、おしりが大きいのと、小柄で腕が短いのが原因と、主人に言われました。ハンドルを持てないと私には使えないので、主人にしばらく使ってもらい、もったいないですが、気に入らなければ返品するしかありません。こんなこともあるんですね・・・
骨盤が曲がってるので整えたくて購入しました。
毎日の習慣になりやすく、全く苦労を感じず動けます！私はテレビ見ながらじゃなく、回数を決めて数えながらやっています。
便秘がちですが、便が出やすくなった気がします。
3週間たったので経過報告です。（忙しくて遅くなりましたが）
まず、体重が1㎏ダウンでした。
2回さぼり、飲み会も2回ありました。
ウエストは変化なしです。
カロリーコントロールもしているので、これだけの影響ではないような気がします。
ただ、姿勢が良くなったのと腰が楽になりました。心なしか背中がすっきりしたような気がします。
Ｓ字回転は大分うまくなりましたが、DVDのようには上手くいきません。
テレビ通販を見て欲しくなり購入しました。 負荷はそんなに無いのですが場所を取るし…
暇がある時は何十回も腹筋。毎日やり続けたら、友達にも言われるくらいにウエスト周…
体重減少は有酸素運動（平日に20分×2回、土曜に70分1回）の効果だと思います。 12月…
以前、テレビCMを見て欲しくなり、ヤフオクでお安く落札しました。 一日10分を二回位…
椎間板ヘルニア持ちのため、腹筋と背筋のバランスが崩れないようにするために、スレ…
置き換えをしましたが、すぐお腹が空きました。食べないので体重は少しは減るが普通…
むくみ取りはできると思います。 結構気持ちいいです。寝ちゃう時もアリ(笑) 体には…
体重が減った理由がイスの効果なのか解らないが腹筋は めちゃ割れた。たぶんイスだけ…
最初からダイエット効果に一切、期待せず、マッサージ機能だけを期待し中古のFN001を…
効果があるのがちょっとわからないですねテレビでは結構お腹がへこんで効果があった…
これは骨盤矯正目的でありダイエットをする為ではありません。 骨盤を矯正する事によ…
これに座ると自然と背筋が伸びて、腰痛持ちの私でも楽に座っていられます。骨盤がど…
少し引き締まった気もしますが、ウエストはほとんど変化なし。もちろん体重も変わりませんでした。もっと続けないとだめだったのか…モチベーションがもちませんでしたね。あと、やりすぎると尾てい骨が痛くなりました